E 5 nga huarahi ngawari ki te whakamutu i te mate korere

Toka Te Manawa

• 1. Kia ngawari te kai o te kai
• 2. Aukati i nga kai momona-momona
• 3. Tangohia nga probiotics
• 4. Me noho humarie
• 5. Nga rongoa mo te mate korere
• Ahea ki te haere ki te taakuta

Kia kore ai e tere te mate i te mate puku, he mea nui kia whakapiki ake i te inu wai hei whakakapi i te wai me nga kohuke i ngaro i roto i nga paru, me te kai i nga kai e pai ana ki te hanga pariha ka whakaiti i nga nekehanga o te puku, peera i te kaawaawa, mo tauira. Ko tetahi rautaki pai ko te kai probiotics, na te mea ka tere ake te whakahaere me te taurite i te microbiota o te puku, te whakaheke me te karo i nga kumete wai.

Ko te mate pukupuku e pa ana ki nga huakita huakita ranei kei roto i nga kai e pau ana, ka pangia e nga mate penei i te gastroenteritis te paihana kai ranei. Ka taea ano hoki te paanga o etahi rongoa, ina koa ka pa ana i muri i te paina o te patu paturopi, na te kore ranei o te mate pāwera me te kore kai e manawapa.

I te nuinga, ko te mate pukupuku i waenga i te 3 ki te 4 ra, engari, ki te roa te ra, ka puta mai ranei etahi atu tohu, he mea nui kia haere ki te taakuta, na te mea ka pangia te mate e te mate o te mate totika, ma te whakamahi rongoa.

Na, kia tere te whakamutu i te mate pukupuku

1. Kia ngawari te kai o te kai

Ka pehihia koe, he mea nui ki te kai i nga kai e ngawari ana ki te ngongo, hei awhina i te tipu o te puku, me te pupuri i te tinana o te tinana, penei i te:

• Hupa huawhenua, kirikiri huawhenua me te kūmara, kia iti te momona me nga kai maori;
• Nga wai hua kaore i te kawa, nga wai kokonati, tii aporo me nga rau kuawa ranei;
• Nga hua penei i te panana kaakaariki, kaawha, aporo ranei me te peera, na te mea he koi nga taonga;
• Puree o nga huawhenua, penei i te riwai, te kāreti, te cassava, te uwhi, te zucchini, te kumete ranei;
• Raihi ma, rimurapa, paraoa ma, maaka maaro, porridge i roto i te wai me te rimurapa;
• Heihei, korukoru me nga ika, pai rawa ki te katohia;
• Gelatin momo pihikete ranei pihikete kirīmi.

He mea nui kia tunua nga huawhenua me nga hua me te tihorea, hei aukati i nga muka ki te whakanui ake i te neke o te kopu me te mate o te korere. Tirohia etahi rongoa kaainga mo te korere.

Tirohia etahi atu tohutohu mo te aha hei kai ma te riipene ataata e whai ake nei:

2. Aukati i nga kai momona-momona

Ko nga kai e tika ana kia karohia ko te momona momona me nga kai e whakararu ai i te puku pēnei i te pungent, te ranu, te pepa, te poro kai, te inu waipiro, te inu waipiro, te kawhe, te tiihi, te pango pango ranei, te miraka, nga karepe, nga paramu, nga pini, te huka kirīmi me te miraka, hei tauira.

Hei taapiri, e taunaki ana hoki kia karo i nga kai e hua mai ai te haehae, na te mea ka nui ake te awangawanga, penei i te broccoli, kareparāoa me te kānga, hei tauira.

3. Tangohia nga probiotics

Ko nga Probiotics he huakita whai kiko e noho ana i roto i te kopu ka taea te tiki ma te kai i etahi kai, he nui te rewena, penei i te mirakao taiao, te kombucha me te kefir, a ka taea hoki te tiki mai i nga taapiringa ka taea te tiki mai i nga rongoa penei i te pa kaha o Lacteol, Bifilac me Floratil.

Ko enei huakita he awhina ki te whakapai ake i te tipu kitakita, whawhai me te aukati i nga mate puku, te whakapai ake i te nakunaku me te whakanui i te punaha aarai mate Ako mo etahi atu painga o te probiotics.

4. Me noho humarie

He mea nui ki te whakakapi i nga tote kohuke kua ngaro i te wa e korere ai, a, mo tenei take, he mea nui kia pau i te serum homemade otinga rehydration-a-waha ranei ka taea te hoko i te raakau. Ko te mea tika, ko te serum me whakauru i muri tonu i te tangohanga o te wai, nui ake iti iho ranei ki te waahanga kotahi ka ngaro te wai i roto i nga paru.

5. Nga rongoa mo te mate korere

He maha nga rongoa ka taea te whakamahi hei whakaora i te mate korere, engari me whakamahi noa mena ka tohua e te taakuta, maana e whai whakaaro te take tera pea i ahu mai, te mana hauora o te tangata, nga tohu kua puta me nga patohia te mate pukupuku i a koe.

Ko etahi o nga rongoa ka taunakitia e te taote ko:

• Racecadotril, peera i te Avide, i te Tiorfan ranei, e awhina ana i te whakahekenga o te wai ki te puku, kia uaua ake ai nga tuumahi;
• Loperamide, peera i te Diasec, te Intestin me te Kaosec, e whakaiti ana i nga nekehanga peristaltic o te kopu, kia roa ai te noho o te kumete ki roto i te kopu, ka riro te mimiti o te wai ka uaua.

He mea nui kia karohia te tangata ki te tango rongoa penei i te racecadotril me te loperamide kaore e korero ki te taakuta, na te mea mena he mate e pa ana, ka kaha ake te ahua. Ako atu mo te maimoatanga me nga paanga ka taea.

Ahea ki te haere ki te taakuta

E taunaki ana kia haere ki te taakuta i te wa e kaha ana te mate o te korere, te taha o te toto, te pona ranei, te kirika, te ruaki, te mamae o te puku, te whakaheke nui ranei.

Hei taapiri, kia mohio ano koe ki nga ahuatanga o nga tohu me nga tohu o te maroke penei i te hiainu, te makawe me te mangai maroke, te hiamoe, te whakarereke ranei i te ahua o te maaramatanga, hei tauira, he mea nui i enei waa ko te tangata tangohia ki te ruuma whawhati tata.