Me pehea te wikitoria i te uauatanga o te mimi ki waho o te kaainga

Toka Te Manawa

• Me pehea te mohio mena he parureis
• Me pehea te hamani parureis
• Tuhinga o mua
• Kia mohio ki etahi atu mate pukupuku ngatahi penei:

Paruresis, ko te uaua ki te mimi i waho o te kaainga i nga wharepaku o te iwi, hei tauira, he rongoa, ana ko te rautaki whakamaimoa he kaitautoko, he hoa ranei ranei e awhina ana i te tuuroro ki te whakaatu i te raru me te ngana ki te whakamahi i nga wharepaku a te iwi. ., kia urutau ra ano ka taea te mimi, e hia wiki pea e hia marama ranei te roa.

Ko te tangata he pounamu whakama ia, e mohiotia nuitia ana, kaore he mate o te pounamu, engari ko te raru o te hinengaro, me rongoa na te mea haunga ki te kore e ea, ki nga mate mimi ranei, he whakararu ano i nga mahi o ia ra, penei i te mahi, i nga haerenga ranei, he uaua ki nga taangata e pangia ana e tenei ahuatanga kia wehe atu i te kaainga na te mea kaore e taea te mimi, engari ka noho mokemoke ana.

Me pehea te mohio mena he parureis

Mena kaore he mate o te tangata takitahi ka tere haere, he uaua hoki te mimi, penei i te mate mimi hei tauira, engari he uaua ki te mimi i roto i nga wharepaku kaukau, kahera, toa hokohoko, tae atu ranei ki te kaainga o nga hoa me te whanau, ka raru pea ia. parureis.

Hei taapiri, ko te tikanga, ko te tuuroro e pangia ana e te kiri tomua whakama:

• Ka taea e koe te haere ki te kaukau i te kaainga ka ko koe anake ko nga mema ranei o te whanau kei tawhiti atu i te wharepaku;
• Inu wai iti, kia kore e hiahia ki te haere ki te kaukau kaukau;
• Ka haruru i te wa e mimi ana, me pehea te pupuhi, te huri ranei i te tap;
• Haere ki te kaukau ka mohio kaore he tangata e haere, hei tauira, i te mahi.

Heoi, kia kite koe mena e pangia ana e koe he pounamu whakama, me haere koe ki te urologist ki te whakatau i te tohu tika me te tiimata i te maimoatanga, mena ka tika.

Me pehea te hamani parureis

Ki te whakaora i te kiri tomuri whakama ka hiahiatia e koe he awhina mai i te kaiwhakawhanaora, i tetahi mema o te whanau, i to hoa ranei ki te tautoko i te tuuroro kia uru ki te uaua o te mimi, me te awhina i te tuuroro kia marino ka haere ki te kaukau, me te tarai ki te wareware kei hea ia, mo tauira.

Ko tenei rongoa me te rongoa mo te paku haere, i te nuinga o te waa, he puhoi, mai i etahi wiki ki etahi marama, he mea nui ki te whakahau i te mimi mo te 2 ki te 4 meneti, e tatari ana mo etahi meneti, ki te kore, ka ngana ano kia angitu koe.

Mo tenei, he mea nui kia kaha te akiaki ki te mimi, me tika te inu i nga wai maha, penei i te wai, i te wai maori ranei, hei tauira.

I nga wa tino kino, ka kore e taea e te tuuroro te mimi ahakoa i muri i te whakamaimoa, akene me tarai ia ki te karo i nga raru penei i nga mate whakamate, mate kore ranei, hei tauira.

Tuhinga o mua

I te nuinga o te wa ka puta ake nga Paruresis na te ahotea, te hiahia kia tere te mimi, ki nga taangata ranei e aro ana ki te tangi me te haunga, te whakama i te haruru o te mimi, te uaua ranei ki te hongi i te mimi.

Hei taapiri, ka raru ano hoki tenei raru ki nga taangata kua oti te whakatoia, kua whai phobias hapori kua mate ranei i te mahi whakaweti.

Kia mohio ki etahi atu mate pukupuku ngatahi penei:

• Momo kakā
• Momo Neurogenic