He maha nga taangata e mohio ana ki te ngenge o te atawhai ki Quarantine. Anei Me pehea te Whakamana

Toka Te Manawa

• Mena he pou oranga koe mo etahi atu, ka tiimata pea te ngoikore o te ngakau tohu.
• Engari ki te kore koe e tiaki i a koe ano i te wa e atawhai ana koe i etahi atu, ka raru pea koe ka wera.
• Tohumate o te ngenge aroha
• Me pehea e taea ai e au te awhina i ahau ano mena ka kite au i te ngenge o te atawhai?
• Whakamahia te tiaki i a koe ano
• Whakamaaramahia te mohio ki te taangata
• Akohia me pehea te tono awhina
• Te tango me te whakakii
• Ana, pera tonu, he whakaora

Ko te ngawari o te ngakau mahaki, ahakoa te whakamoemiti, ka taea te rere ki te paru.

Ko te hōkaiipurangi aronganui te aho ora i enei waa - ana ko etahi o taatau he maha ake i era atu.

He mea nui tera bandwidth i tenei wa. Kei te haere nga tangata katoa tetahi mea i a maatau e whakatika ana ki tenei huringa nui (engari mo te wa poto!).

I te nuinga o te wa ka whakawhirinaki tatou ki te atawhai o o tatou hoa aroha i nga waa penei. Inaha hoki, me pokohiwi te katoa ki te tangi.

Engari he aha te mea ka kaha tonu koe i te pakihiwi, kaitiaki, ko koe tetahi ki te rongoa mo nga raru o te katoa?

Mena he pou oranga koe mo etahi atu, ka tiimata pea te ngoikore o te ngakau tohu.

Ko te mauiui o te atawhai te taumahatanga aronganui me te taha tinana i hangaia e te manaaki i te hunga e raru ana. Ko te tino pau o te kare a roto.

Ko te hunga e ngenge ana i te aroha ka ngakaukore ki te manaaki. Ka rongo ratou i te tino taumaha, kaore hoki i te hono atu ki a raatau mahi me a ratau hoa aroha.

Koinei tetahi mea e tino kitea ana e nga taote, nga kaimahi toko i te ora, nga kaiwhakautu tuatahi, me nga kaitiaki o nga turoro. Ahakoa he raru mahi ki nga kaimahi hauora, ka raru pea te tangata i te ngenge.

Na te mate uruta, kei te whakawhirinaki maatau tetahi ki tetahi kia nui ake te haere i ia ra. He mea noa te hiahia ki te manaaki i o hoa aroha i tenei waa.

Engari ki te kore koe e tiaki i a koe ano i te wa e atawhai ana koe i etahi atu, ka raru pea koe ka wera.

Ko te mauiui o te ngakau mahaki i te wa o te COVID-19 ka rite ki te whaea e whakangau haere ana mai i te kaainga, ma te whakatipu tamariki, me te kura i ana tamariki, kei te huna i roto i te kaukau kaukau kia mau te rangimarie.

Kei te kitea i roto i nga pakeke i whakarake ake, i o raatau taina, me nga maatua i rahua, kua ruarua nei ki te whakautu waea ina te tangata kei tetahi pito kei te whakamanawanui i te wha o a ratau ngoikoretanga o te wiki.

Ko nga taakuta ER me nga neehi kaore i taea te hopu i te moe i waenga i nga nekehanga a te karaka, te hoa wahine ranei e inu ana i te nuinga atu i te toharite ki te aro ki te manaaki 24/7 o a raatau hoa kua pangia e te mate kino.

Ko te ngawari o te ngakau mahaki, ahakoa te whakamoemiti, ka taea te rere ki te paru.

Ko te ngoikore o te atawhai e pa ana ki te hunga ngakau mahaki. I etahi wa, ko te hunga e ngenge ana i te ngenge o te atawhai ka pa ki o ratau whiu o mua, ka hua ake te utu mo etahi atu.

Ko te hunga he hitori o te tino pai, he punaha tautoko papaku, me te hiahia ki te pounamu i o raatau karearea kei te raru mo te ngenge o te atawhai.

Tohumate o te ngenge aroha

• te hiahia ki te wehe me te wehe i nga hoa aroha
• te pupuhi o te whatumanawa me te pukuriri
• nga tohu a-tinana kei te pupuri koe i te ahotea kia rite ki te kauae pikau, pakihiwi mamae, puku pouri, mamae tonu ranei
• te rongoa-whaiaro i nga whanonga turekore ranei penei i te inu nui, te petipeti, te kai kai inu ranei
• raru arotahi
• ohoroa he uaua ranei ki te moe
• te ngaro o te uara-ake, te tumanako, me te hiahia ki nga mahi whakangahau

Ko te ngoikore o te atawhai kaore he uri. Ka taea te korero. Heoi, i te nuinga o nga wa ka pohehehia te pouri me te awangawanga.

Kaore ano i rite ki to tahuna-o-te-mira tahu. Ko te waatea me te haere ki te hararei kaore e raru te raru. Ko te whakatau i te ngenge aroha ka tino whakarereke i nga ahuatanga o te noho.

Me pehea e taea ai e au te awhina i ahau ano mena ka kite au i te ngenge o te atawhai?

Whakamahia te tiaki i a koe ano

Kaore maatau i te korero noa mo nga pati pati mirumiru me nga kanohi kanohi. Ahakoa te pai, he wa poto ratou ki te take nui ake. Ko te whakarongo ki to tinana.

He maha nga huarahi ka puta te ahotea. Pataihia ki a koe he aha taau e tino hiahia ana, a ka kaha ki te mahi. Mena ka taea e koe te mahi i tetahi mea pai maau i nga ra katoa, kei te haere koe ki te whakaora.

Whakamaaramahia te mohio ki te taangata

Me tiimata te mohio he aha te mea kino ki a koe, mai i reira, whakamahia te maarama ki te hanga me te kii i nga rohe.

Mena ka mohio koe ki te kaha o etahi atu ki a koe, ka taea e koe te haere i mua o te ngenge aroha ma te tango i a koe mai i nga rerenga rerenga.

Ko nga rohe penei:

• "Kei te whakaaro ahau ki o korero, engari kaore oku kaha ki te uru atu ki tenei korerorero inaianei. Ka taea e taatau te korero i muri ake? ”
• "Kaore e taea e au te tango taawewe na te mea na te hauora, me pehea e horapa haere ai nga taumahi?"
• "Kaore e taea e au te awhina i a koe inaianei, engari koinei te mea ka taea e au te tuku."

Akohia me pehea te tono awhina

Koinei pea te whakaaro hou mena kua taunga koe hei ringa awhina. Mo te wa kotahi, akene, ma tetahi atu e manaaki!

Ko te tono i tetahi e arohaina ana kia mahi kai tina, ki te whakahaere mahi, ki te horoi ranei i nga horoi horoi i to kawenga. Ka taea e koe te whakawhiwhi i te waa ki te whakatikatika i a koe ano.

Te tango me te whakakii

Ko te haerere, ko te tuku ranei ki o hoa ka taea te awhina i a koe ki te tuku i etahi taumahatanga aronganui kei a koe. Ko te mahi i tetahi mea e rata ana, peera ki te uru ki nga mahi ngahau, ki te maataki ranei i te kiriata, hei awhina i to kaha ki te manaaki i etahi atu.

Ana, pera tonu, he whakaora

Ma te tohunga ngaio tika koe e arahi i nga huarahi hei whakaora i te awangawanga me te mahi ma te putake pono o te raru.

Hei karo i te ngenge aroha, he mea nui kia matua te iwi ki a ratou ano. Mena ko to piiraa ki te awhina i etahi atu, he uaua pea.

I te mutunga o te ra, ahakoa, ki te kore e taea e koe te awhina i a koe ano, kaore koe e awhina ki etahi atu.

Ko Gabrielle Smith he kaitito, he kaitito, no Brooklyn tona kainga. Ka tuhia e ia nga korero mo te aroha / moepuku, mate hinengaro, me te whakawhiti i waenga. Ka taea e koe te korero ki a ia i runga i Twitter me Instagram.