Ko te mamae i mua o te Turi ko Chondromalacia pea

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• Pehea te mahi i te maimoatanga
• Physiotherapy mo te chondromalacia
• Ka taea te whakaora i te chondromalacia patellar?

Ko te Chondromalacia, e kiia ana ko te patellar chondropathy, he kakahu me te roimata o te hononga o te turi e rongoa ana, e kitea ana na roto i nga tohu penei i te mamae hohonu o te turi me te taha o te turi i te wa e mahi ana i etahi nekehanga, i whakamahia te rongoa mo te tango i nga raau anti-inflammatory , whakangungu, whakamaimoa tinana me etahi atu waahanga, pokanga.

Ko te chondromalacia Patellar te take na te ngoikore o te uaua quadriceps, kei mua o te huha me te ahua o te turi o te tangata, o te tuu ranei o tona waewae. Ko enei ahuatanga ka pa ana ki te taumaha nui me te kaha tukurua ko nga tino take o te mate.

Tohumate Matua

Ko nga tohu nui o te chondromalacia patellar ko:

• Te mamae o te turi i te wa e piki ana, e heke ana i te pikitanga, ka oma, ka ara ranei mai i te tuuru, hei tauira;
• Te mamae huri noa i te potae turi, ina koa ka whakapiko te waewae;
• Te wera te mamae ranei i te turi i te wa e piko ana te waewae mo tetahi wa;
• Te ahua o te ngatata (he kirikiri kei roto i te turi) ka pakaru ranei i te turi;
• Tuturi iho ka pupuhi ake.

Ka whakapaehia tenei rereketanga ka mahi te tangata i nga mahi whakakori tinana, ina koa te oma. Heoi, ka taea ano hoki tenei panoni ki nga taangata kaore i te whakamahi i nga mahi korikori, i roto i enei keehi ka kitea i roto i nga waahine. Kia mohio ki nga tino take o te mamae o te turi.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te rongoa mo te chondromalacia patellar ka taea te mahi me te haumanu tinana, kia pai ake ai te tuunga o te turi me te mahi o te turi, hei taapiri ki nga raau anti-mumura me nga whakahiatotanga ki te aukati i te mumura me te mamae, me tohu e te taakuta me whakamahia. rite ki te takotoranga.

I te wa e rongoa ana, he mea nui kia kaua e mau hu ki nga rekereke teitei, kaua e whiti o waewae i te wa e noho ana, kia pai te tu, kia karo i te piki piki, kia korikori ranei i nga waahi pari, tua atu ki te taunaki i te whakaheke taumaha, mena koinei tetahi o nga take o te chondromalacia , mo te whakaheke i te taumaha o te turi. He mea nui ano kia mau hu kia pai te tautoko i o waewae, kia kore e pa ki nga turi o te turi.

I roto i te keehi o te hunga kua tohua he taumata 3, e 4 ranei te chondromalacia patellar, he rongoa na roto i te kiriweti, he mahinga pokanga iti tenei hei tirotiro i nga hanganga o roto o te hononga. Kia maarama he aha te tikanga o te mate arai, me te pehea o te whakaoranga i muri o te pokanga.

Physiotherapy mo te chondromalacia

Ko te Physiotherapy mo te chondromalacia patellar tera pea ko te whakamahinga o nga taputapu penei i te laser, ultrasound me te microcurrents, ina koa te hora i nga uaua o te tua o te huha me te whakakaha i nga uaua o te waewae, ina koa nga uaua o mua o te huha.

Me arotake te kaihaumanu i te tu o te tangata me te tuunga o te hope, nga turi me nga waewae, na te mea kaore i te pai te tuunga o enei hanganga ka nui ake te tuponotanga o tenei whakarereke. Ko nga maimoatanga pai mo te rongoa rongoa mo te chondromalacia ko te hydrotherapy me te RPG: te ao hou me te ako hou. Tirohia nga mahi whakamaimoa tinana i mahia i te maimoatanga o te chondromalacia.

Ka taea te whakaora i te chondromalacia patellar?

Ka taea te whakaora i te chondromalacia Patellar ka mahi tika te tangata i te maimoatanga, a ka taea ki te whakatutuki i te rongoa i roto i etahi wiki. Hei whakatutuki i te whakaora, he mea nui kia whakakorikori i te rohe, kia hoki mai te pono o te hononga, whakakaha me te hora i nga uaua o te waewae ka whakatika i te tuunga o te turi me o waewae.