Mo Nga Nati Kapiti

Toka Te Manawa

• Maikuku kapiti ai
• Aging
• He kaha kitea ki te wai
• Manikure auau me te tangohanga o te titi
• Te mate harore
• Nga ngoikoretanga o te kai totika
• Psoriasis
• Wharewhare Taira
• Tohu me nga maikuku pakaru
• Ngatata whao whakapai
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Te aukati i nga whao kapiti
• Te tangohanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ka taea e ou maikuku te waiho hei matapihi ki nga ahuatanga o te tinana ka kitea, ka kitea noa ranei o nga tikanga o ia wa. Ko te tautuhi i nga putake me te tiaki i ou maikuku i te kino me te pakaru ka awhina i a koe ki te pupuri i te kaha me te mahi.

Maikuku kapiti ai

Mai i nga mate ki nga awangawanga tawhito o te koroheketanga, he maha nga take o nga whao pakaru. Ko nga waahine he nui ake pea i nga tane he maikuku pakaru, e ai ki te American Osteopathic College of Dermatology.

Anei etahi o nga take noa.

Aging

Ka pakeke te tangata, ka tino angiangi nga maikuku, ka kaha ki te pakaru. Ka matotoru nga maikuku.

He kaha kitea ki te wai

Ki te mahi koe i tetahi mahi e hiahia ana koe kia horoi i o ringa i nga wa katoa, kia totohu ranei o ringaringa ki te wai, tera pea ka raru koe mo te pakaru o te whao.

Manikure auau me te tangohanga o te titi

Ma te whakamahi i nga tangohanga titi-a-acetone ka taea te ngoikore i nga maikuku kia kaha ki te pakaru.

Ka taea hoki te tango i nga maikuku titi o te reera na te mea he matū kei roto me te hiahia mo nga maikuku kia rewa i roto i te tango mai o te titi. Ma tenei pea ka ngoikore ai nga whao ka whara.

Te mate harore

Mena he pakaru koe, he whara ranei i te kiri huri noa i ou maikuku, ka taea e te harore te patu i te kiri ka pa atu ki te mate. Ko nga tohu o te mate maikuku harore ko:

• kapiti
• whao mātotoru
• nga whao paku pania, penei i nga whao kowhai, ma, parauri ranei

Ka ngoikore pea nga maikuku ki nga mate harore na te mea he mahana, he taiao ma te kakahu hu ka taea te hanga.

Nga ngoikoretanga o te kai totika

Ka whakamahia e te tinana nga momo matūkai hei whakatipu i nga whao hauora. Ko te ngoikoretanga o te rino tetahi o nga tino painga o te kai totika ka pakaru i nga whao pakaru.

Ka hiahiatia hoki e te tinana nga pūmua me nga huaora B kia pai ai te hanga whao hauora kaha.

Psoriasis

Ko te Psoriasis e pa ana ki nga maikuku ka taea te whakarereke i nga whao ka uru ki te pakaru o te titi. Ka rongo ano hoki etahi atu i etahi atu tohu, penei i te wehenga o te whao, te pakaru, te wehenga ranei o te moenga titi.

Wharewhare Taira

Ko te tairoiro te kawenga mo te pupuri i te pungao o te tangata me te maha o nga mahi hei tipu i te kiri, nga makawe, me nga whao. Ko nga taangata e pa ana ki te raru o te thyroid ka pa ki nga raru o nga whao, tae atu ki nga whao maroke, ka pakaru, ka pakaru.

Tohu me nga maikuku pakaru

Ko etahi e kiia ana he whao whatiwhati he maikuku wehe. Ka puta te pakaru i nga waahi maha, penei i te waenganui o te pito o te whao, i te whao ranei.

Te tikanga, ko nga whao ka pakaru ka tino angiangi i te tikanga. Akene ka pakupaku ka paruparu nga kiri. I etahi wa ka ahua ngohengohe nga maikuku ka ngawari ranei te piko.

Ngatata whao whakapai

Ko te maimoatanga mo nga whao pakaru ka whakawhirinaki ki te kaupapa matua. Hei tauira, ka whakahau pea e nga taakuta nga rongoa antifungal kia whakakore i te harore. I etahi wa ka peitahia i runga i te titi penei i te titi o te titi. Heoi, ki te mau tonu te pakaru, ka whakahau pea e te taakuta tetahi piro antifungal.

Mena he maikuku koe i te psoriasis titi, ka uru mai ki te maimoatanga te whakamahi rongoa kaupapa ki nga whao. Kei roto i enei ko te hinu huaora D, ko nga corticosteroids kaupapa ranei. I etahi wa, ka taunaki te taakuta mo te whakaahua haumanu. Ko tenei ko te whakaatu i nga maikuku ki tetahi rama motuhake.

I te nuinga o nga wa, ko nga maikuku pakaru kua kore e hiahiatia kia nui atu nga maimoatanga hauora, engari korero ki te kaiwhakarato hauora mena ka kite koe i etahi tohu.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena he mamae rawa to whao e whakaatu ana ranei i nga tohu o te mate, akene kua tae ki te waa ki te waea atu ki to taakuta. Ko nga tohu o te mate ko te pupuhi, te whero, te kiri ranei e wera ana ki te pa.

Ko ou maikuku he wa ki te tipu me te whakatika. Engari ki te mea kaore ano kia puta he whakapainga i roto i te ono ki te waru wiki kei te kino haere ranei te pakaru, korero ki to taakuta.

Te aukati i nga whao kapiti

Hei taapiri mo te rongoa i te putake o nga whao o te whao ranei, ngana ki te aukati i enei.

• Kaua e pa atu ki te wa roa ki te wai wera, peera i te ua ka horoi ranei i nga rihi.
• Tuhia nga kiri kiri ki nga ringaringa me nga maikuku i muri i te horoinga. Ko etahi tauira ko nga hinu kokoti e whai ana i te huaora E tae atu ki nga hinu hinu e whakamahia ana i te tiira-tiira e hiiri ana ki te makuku.
• Kohia nga whao i muri i te kaukau, i te ua ranei ka ngohengohe ana, kaore e pakaru. Ko te pupuri i nga whao poto ka iti ake te ngoikore ki te whara.
• Raua nga whao ki tetahi ara noa ma te whakamahi i te papa emere pai.
• Whakamahia nga tango o te titi kaore i te acetone. Ko nga whiringa kore-acetone ka iti ake te tarai i nga whao.
• Kaua e kohia, ka ngaua ranei nga maikuku me nga cuticle.
• Kakahia he karapu tiaki ina mahi koe i nga mahi hei whakahau ia koe ki te totohu i o ringaringa ki te wai mo nga wa roa.
• Kainga te kai hauora e whakauru ana i nga momo huaora me nga kohuke, tae atu ki nga hua rino me te B. He maha nga kai e whakakakahia ana ki enei kohuke, penei i te pata totoro, te parāoa, te wai karaka ranei.

Ahakoa kaore ano kia kitea he pono tenei rangahau, ko etahi ka kite i te tango i nga taputapu koiora koiora hei whakatairanga i nga whao hauora. Ko enei taapiringa e waatea ana i te nuinga o nga toa toa me nga rongoa rongoa.

He maha nga toa ataahua e hoko ana i nga hua "whakapakeke i te titi". Akene ka whai hua enei ki te awhina i etahi ki te aukati i te pakaru.

Mena ka whiwhi koe i nga manikure o te reera i nga wa katoa, whakaarohia te rereke i waenga i nga manikure o te reera me nga manukanuka o te oro. Ka taea hoki e koe te hoatu i o whao he waahi i tera wa ki tera wa kia ahei ai ratou ki te hanga whare.

Ko etahi taangata e kowhiri ana i te kaupapa he topcoat gel hei utu mo nga papanga maha, na te mea ka ngawari te tango.

Te tangohanga

Ko nga maikuku hei tiaki mo nga maihao me nga maihao. Ko nga maikiri pakaru me te ngawari ka uaua ki te whakaoti i nga mahi o ia ra, ina koa ka mahi koe me o ringaringa.

Mena ka pakaru nga whao i o maikuku me o maihao, ka whakaaro pea te taakuta he mate punaha, he ngoikoretanga ranei o te kai.

Waimarie, ko nga tohutohu aukati me te aukati i te whakamahi i o maikuku hei taputapu taapiri hei awhina i te nuinga o nga awangawanga e pa ana ki nga whao pakaru.