He aha te take i timata ai tetahi wahine ki te kuru i nga mahi CrossFit i muri i te ngaronga o te mahi i roto i tona waewae

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko tetahi o nga WOD tino pai o te CrossFit e kiia nei ko Grace: Ka mahi koe i nga miihini horoi horoi-30, ka hapainga te pae mai i te whenua ki runga, ka heke ki raro. Ko te paerewa mo nga wahine ko te hiki i te 65 pauna, koira taku mahi, ko au anake kei runga i taku tuuru wira. He tino mauiui ki te mahi i tetahi mahi pera, engari he tino miharo ahau.

Mena ka taea e au te hiki taumaha, ka angitu ahau. Ka mura te ahi i roto i ahau. (Ana koinei noa tetahi o nga kohinga taumaha.)

Kei te hiahia ahau ki te kii ko CrossFit i whakahoki ano i taku mahunga i muri i taku ngaro o te whakamahi o taku waewae matau ki te kino o te io (I kitea ahau he uaua te mamae o te rohe, e rima me te hawhe tau ki muri).

I te kii mai a nga kaiwhakaora tinana ki ahau kare e taea e ratou te awhina i ahau i roto i taku whakaora, ka titiro taku mama ki ahau ka mea, "Ka haere koe ki te whare takaro apopo." Kare au i kaha ki te oma, kare hoki e taea e au te hikoi me te kore tootoo, engari i te aonga ake, i taku haerenga ki CrossFit, karekau he rereke te titiro a te tangata ki ahau-na te mea. tangata katoa me whakarereke nga mea i CrossFit. Na ka uru noa ahau.

He uaua te ako me pehea te mahi ano, engari ka tutuki ana i a koe tetahi mea-ahakoa he tohu iti-penei ana, aue. I hiahia ahau ki te hiki i nga taumaha nui me te mahi i nga mea katoa e mahi ana etahi atu. I haere tonu au ki te taumaha me te taumaha, me te rereketanga i puta i roto, i waho hoki he tino ataahua. (Hono: Pehea te Whakatairanga i nga Taumaha ki Te Kaiwhakaora I mate pukupuku nei kia Aroha ano ki Tana Tinana)

I tiimata ahau ki te whakangungu i te huarahi me te poikiri i te kura waenga me te kura tuarua i uru atu ahau ki Rhode Island-ko nga hakinakina ano i purea ai au i reira. I whakapono ahau ki te tono mo te kura paetahi. Katahi ka eke ahau ki tetahi mahi nui ki tetahi kamupene aerospace me te kamupene tiaki i te haurua o te motu.

Kei te mahi ahau i te cardio i ia ra ka hiki ano i era atu ra, engari na CrossFit i tuku he turanga hei kaiwhakataetae me au hoki. Kua whakaakona mai ano e au ka taea e au te nui ake i taku koroua tawhito.

Arotake mo