Katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te tangi te tikanga

Toka Te Manawa

• He aha te tikanga CIO?
• Te tikanga a Weissbluth
• Te tikanga a Murkoff
• Ko te tikanga a Bucknam me Ezzo
• Ko te tikanga a Hogg me Blau
• Tikanga a Ferber
• Ko te tikanga a Giordano me Abidin
• Mo te roanga atu o nga korero
• Me pehea te mahi a te tikanga CIO
• 1. Whakaritehia he mahinga mo te po e matapae ana
• 2. Whakanohia to tamaiti ki roto i tana moenga
• 3. Matakitaki me te tatari
• 4. Whakaahuru, engari kaua e whakaroa
• 5. Whakaarohia etahi atu ahuatanga
• 6. Kia rite
• Kia pehea te roa o te roa ka tangi?
• Age ki te tiimata
• Ka kii nga Kaitautoko…
• E kii ana nga Kaitoha…
• Te tangohanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

"Moe ka moe te peepi," e kii ana ratou. Engari ka aha mena kaore koe e tino hiahia ki te moe i te katoa?

Ana, kaore ko koe anake. He maha nga pukapuka mo nga maatua kua tuhia mo nga tikanga whakangungu mo te moe, ko etahi me tuku kia tangi to peepi mo etahi wa.

Ahakoa e kaha ana te tangi, ko te whakaaro ki muri o te tangi, me te mea e kiia ana, ka ako te peepi ki te whakamamae i a ratau ano ki te moe ki te whakawhirinaki ki te kaitiaki ki te whakatau i a ratau. Na te whakaahuru i a koe ano ka kaha ake te mohio ki te moe i roto i te roanga o te waa.

Kia ata titiro atu tatou ki te tikanga tangi-puta kia mohio ai koe mena he mea e hiahia ana koe ki te whakamatau.

He aha te tikanga CIO?

Ko te "Karanga" (CIO) - i etahi waa ko te "tangi aukati" - he kupu whakamaru e whakamahia ana hei whakaahua i etahi tikanga rereke hei tuku i te peepi ki te tangi i a ratau e ako ana ki te moe takitahi.

Akene kua mohio koe ki te Tikanga Ferber, hei tauira, kua whakatauhia e nga maatua he taima motuhake hei tirotiro i a peepi mena e tangi ana - engari kei kona maha etahi atu kaupapa whakangungu moe e uru ana ki nga tohu CIO katoa.

Te tikanga a Weissbluth

I roto i tenei tikanga, Marc Weissbluth, MD, e whakamarama ana ka ara ake pea nga peepi kia rua nga wa o te po i te 8 marama. Heoi, hei ki a ia, me tiimata e nga maatua nga mahi moenga mo te moe - kia tangi nga peepi 10 ki te 20 meneti ki te moe - me nga kohungahunga kei te 5 ki te 6 wiki te pakeke.

Ana, ka 4 marama te pakeke o te peepi, ka taunaki a Weissbluth kia mahi i te mea e kiia nei ko te "ngaro katoa," ko te tikanga kia aue ratou kia tangi ra ano ra ano te mea ka mutu / moe mai kaore he taunekeneke / tirotiro a nga matua.

Te tikanga a Murkoff

Hei ki ta Heidi Murkoff, tae atu ki te 4 marama te pakeke (11 pauna), kaore nga pepi e hiahia ki te whangai i te po. Ko te tikanga hoki ka taea e ratau te moe i te po - ana ko te oho i taua po i muri i te 5 marama te mea noa.

Te whakangungu moe - kua ngaro te kura, kua ara ake te waa, kua whakakaha i te manawataki o te moe - ka tiimata i muri i te 4 marama ka tohua e nga maatua. I te 6 marama, e kii ana a Murkoff e tika ana te "korukoru makariri" CIO.

Ko te tikanga a Bucknam me Ezzo

Ko Robert Bucknam, MD, ko Gary Ezzo - i tuku i ta raatau pukapuka "On Becoming Babywise" te kupu hauraro "Te whakawhiwhi i to peepi ki te moe mo te po" - me te whakaaro ko te akoako i to tamaiti ki te whakaahuru ia ia ano he taonga ka awhina i te peepi. te oma roa.E kii ana a Ezzo me Bucknam ko nga peepi kei waenga i te 7 ki te 9 wiki te pakeke ka taea te moe tae atu ki te 8 haora i te po. Kia 12 wiki, ka piki ake tenei ki te 11 haora.

Ko te tikanga CIO kei konei ko te tuku 15 ki te 20 meneti o te tangi i mua o te moe. He mea nui ano kia kite koe ko tenei tikanga e whakaatu ana i te manawataki o te moe o te awatea (kainga-oho-moe).

Ko te tikanga a Hogg me Blau

"Te komuhumuhu peepi" Ko Tracy Hogg me Melinda Blau e kii ana i te wa e pauna ana te peepi 10 pauna, kua rite ratau ki te moe mo te po. I kii tera, e taunaki ana ratou kia whangaia e te roopu i nga ahiahi ka mahi i te kai moemoea.

Mo te CIO, i kii nga kaituhi ka toru nga "tangi" a nga peepi i mua i te moe. Ka ngoikore nga maatua i te wa o te tihi tuarua. I roto i tenei tikanga, ka ahei nga maatua ki te whakautu - engari me whakatenatena kia haere ano i muri tonu o te whakataunga o te peepi.

Tikanga a Ferber

Koinei pea te tikanga CIO rongonui, ko Richard Ferber, MD, e whakamahi ana i te tauira kua ngaro kua puta i te wa e ono marama te pakeke o te peepi. Ko te tikanga "Kua oti" te tikanga e akiaki ana nga matua ki te whakatakoto peepi ki te moenga ka hiamoe ratou engari kei te ara tonu.

Na, me tuku e koe to tamaiti kia tangi mo te 5 meneti i mua i to whakautu i te wa tuatahi. Muri iho i tera, ka taea e koe te whakaroa i te wa i waenga i nga whakautu mai i te 5- (iti iho ranei) nga whakareatanga meneti.

Ko te tikanga a Giordano me Abidin

E whakapono ana a Suzy Giordano me Lisa Abidin, ka taea e nga peepi te moe 12 haora i te wa kaore he kai po i te 12 wiki te pakeke. Ka tae te peepi ki te 8 wiki te pakeke, ma tenei tikanga e tangi ai i te po mo te 3 ki te 5 meneti i mua i to whakautu. Engari ki nga whangai i te po, ka akiaki nga kaituhi i nga maatua ki te whangai i nga peepi ia toru haora i te awatea.

Mo te roanga atu o nga korero

Hokona a ipurangi mo nga pukapuka mo enei tikanga CIO:

• Nga Tikanga Moe Hauora, Tamaiti Pai na Weissbluth
• He aha te mea e tika ana: Te Tau Tuatahi na Murkoff
• I te Taraa Mai i te Peepi na Bucknam raua o Ezzo
• Nga muna o te kohumuhumuhu Peepi na Hogg me Blau
• Whakaotihia nga Raru Moe Mo To Tama a Ferber
• Tekau Ma rua Haora ’Moe e Tekau Ma rua Wiki Tawhito na Giordano me Abidin

Me pehea te mahi a te tikanga CIO

Ko te pehea o to haere mo te CIO kei runga i te pakeke o to peepi, te kaupapa e whai ana koe, me nga tumanakohanga mo te moe. Kaore he mahinga kotahi-rahi-katoa, me nga mea e pai ana mo tetahi peepi, whanau ranei, kaore pea e pai mo tetahi atu.

I mua i te whakangungu moe ma te whakamahi i te CIO, ka hiahia pea koe ki te korero ki te taakuta tamariki mo to tamaiti kia marama ake te ahua o te moenga o to peepi i te po mo o raatau tau, me hiahia kai po ranei, me etahi atu awangawanga kei a koe.

Anei tetahi tauira tauira hei timata i te CIO:

1. Whakaritehia he mahinga mo te po e matapae ana

He maha nga tohunga maatua e whakaae ana i mua i te CIO, me whakauru e koe to tamaiti ki te manawataki moenga. Ma teera, ka taea e to peepi te timata ki te waatea me te kii i nga tohu kua tae ki te wa moe. Ka uru pea tenei ki nga mea penei:

• te aukati i nga rama i to kaainga
• whakatangi puoro maeneene, haruru ma ranei
• kaukau
• te panui i tetahi korero moenga mo te moenga (anei etahi o o maatau hiahia!)

2. Whakanohia to tamaiti ki roto i tana moenga

Engari i mua i to wehenga mai i te ruuma, kia kaha ki te whakamahi i nga mahi moe pai:

• Kaua e whakaharatau CIO me te peepi kei te peera tonu.
• Kia maama i te moenga o tetahi kararehe kapi, urunga ranei.
• Whakanohia to peepi ki runga i to tua ka moe.

3. Matakitaki me te tatari

Mena he riipene whakaata, oro ranei a to peepi, whakarongo ki te tirotiro kei te peepi tana tamaiti. I etahi wa, ka moe pea ratau. Ki etahi atu, tera pea he awangawanga. Ma konei e tae mai ai to tikanga motuhake me pehea te whakautu:

• Mena kei te whai koe i te ngaro tino, me titiro tonu koe ki to tamaiti kia mohio kei te ora ia.
• Mena kei te whai koe i te huarahi kua puta i te kura, kia mahara ki te tuhi i nga waa rerekee i a koe e haere ana ki te whakangahau i to tamaiti.

4. Whakaahuru, engari kaua e whakaroa

Hei tauira, mena kei te whai koe i te Tikanga Ferber:

• Ko te tuatahi i te po, ka uru koe ki roto i muri i nga meneti 3, ka hoki ano i muri i te 5 meneti, ka hoki mai ano i muri i te 10 meneti.
• Ko te tuarua po, ko nga waa ka rite pea ki te 5 meneti, 10 meneti, 12 meneti.
• Na te tuatoru po, 12 meneti, 15 meneti, 17 meneti.

I nga wa katoa e haere ana koe, kohi noa i to peepi (kaore ranei - maau koe), haapapu atu, ana ka haere. Ko to haerenga kia 1 ki te 2 meneti, runga.

5. Whakaarohia etahi atu ahuatanga

I etahi wa, ko te tangi te tohu a to peepi mo to awhina. No reira, i etahi wa ka tangi pea to peepi ka tino hiahia koe. Mena he tino uaua to tamaiti iti, hoki whakamuri ka arotake i te pikitia nui ake:

• Kei te mate ratou? Niho?
• He wera rawa te ruuma, he makariri ranei?
• He paru ta ratau kope?
• Kei te hiakai ratou?

He maha nga take ka tangi pea to peepi ka hiahia pea ki to awhina.

6. Kia rite

He uaua pea ki te pupuri i te CIO i nga po katoa mena ka mohio koe kaore e mahi wawe a koe mahi. I te mutunga, ma to peepi ano e whakaaro.

Heoi, kia tae atu ki reira, he mea nui kia kaha ki te noho taurite me te whai i te mahere. Ko te whakautu i etahi waa kaore ko etahi atu ka raru ki to peepi.

Kaitito: Me tuku e koe to tamaiti kia tangi i te wa poto?

Kia pehea te roa o te roa ka tangi?

Mena e whai ana koe i te tino ngaronga o te mahere CIO whakangaro kua puta, ka tae mai tetahi waahi ka whakaaro pea koe: Kia pehea te roa ka tuku au i taku peepi kia tangi? Heoi, kaore rawa he whakautu kotahi mo tenei patai.

Ko Nicole Johnson, tohunga mo te moe me te kaituhi o te blog rongonui te Pae Moe Peepi, e kii ana me maarama te mahere a nga maatua i mua i te tiimata.

Ko te whaainga o te CIO ko te moe a te peepi me te kore o te moe hononga, peera i te awangawanga a whaea, papa ranei. Na, he uaua, mai i te wa e haere ana koe ki te tirotiro i to peepi, me raru pea, me etahi atu hononga moe ranei.

E kii ana a Johnson me matua whakatau nga matua he aha te "roa rawa atu". Kaua ki te tatari mo nga mea e mohio ana he "roa rawa" i tenei wa, ngana ki te mahi i nga korero mo mua noa atu.

Ana i kii ano ia ki te maaramatanga ki nga ahuatanga ka roa te tangi o te peepi o te peepi ka tohu pea me awhina te peepi (mate, ngutu, me etahi atu).

Kaitito: Ko te wa moe o to peepi i te tau tuatahi

Age ki te tiimata

E ai ki nga tohunga, ahakoa nga momo tikanga ka taea e koe te tiimata i te CIO mai i te 3 ki te 4 marama (i etahi wa ka iti ake), he pai ake pea te whanga kia tatari kia neke atu ra ano to tamaiti ki te 4 marama.

Ko etahi tikanga CIO ka paunahia e te tamaiti te taumaha hei taunakitanga mo te wa ka tiimata. Ko etahi ka haere ma te tau.

Ahakoa te aha, he paanga ki te whanaketanga me nga whakaaro rereke mo te wa e hiahia ana te peepi ki te whangai i te po ka rite ki te waa kua kore ratau. (Ano hoki, me pehea te whakamaarama i nga take "kaore he kai po" he nui. He rereketanga nui kei waenga i te 6 ki te 8 haora kaore he kai me te haere 12 haora kaore.)

E whakaatu ana te teepu e whai ake nei i te tau e kiia ana e nga tikanga rereke ka taea e nga maatua te tiimata i nga mea penei i te "korukoru makariri", "ngaro", "kua ngaro te tohu" CIO me nga peepi.

He mea pai kia korero tahi me to taakuta pediatric i mua i te tiimata tetahi Kaupapa CIO, i te mea he mate hauora to peepi ranei, kaore ranei e hiahiatia ana e nga pukapuka a nga maatua.

Peera ki nga mea tiaki tamariki katoa, ngana kia kaha ki te kore e tino haere i te pukapuka me te tiro ki nga matea o to tamaiti.

E hono ana: E 5 nga tohutohu hei awhina i to peepi kia moe i te po

Ka kii nga Kaitautoko…

Akene he hoa, he mema ranei o to whanau ka oati tino ko CIO ta raatau tiikiti ki te angitu o te moe i te po. Ana, mena kei te ngoikore tonu koe ki tenei tikanga, he korero pai ano: He rangahau 2016 i aro ki nga paanga kare a roto o te tuku i nga peepi kia tangi. Ko nga hua kaore i whakaatuhia he wharanga roa-roa.

He mea nui ki te tohu ko te rangahau i tino titiro ki nga tikanga whakangungu moe e uru ana ki te ngaronga kua puta, i reira nga matua e aro ai ki nga tangi i roto i nga waa kua whakaritea.

Hei mahi rangahau, i whangangahia e nga kaimanaiao te paanui o te peepi ki te taha o te pēpi (te "homoni ahotea") e whakamahi ana i o ratou huware. Ana, 1 tau i muri mai, ka arotakehia nga peepi mo nga mea penei i nga raru aronganui / whanonga me nga take taapiri. Kaore i kitea e nga kairangahau he rereketanga nui i roto i enei waahanga i waenga i nga peepi i te whakamatautau me nga roopu whakahaere.

I tirotirohia e nga Kairangahau ko nga tikanga CIO kaore ranei i pai ake te moe. Ano, he pai te whakautu. Ko nga pepi i tangi ka moe tere ake ka iti ake te awangawanga i a nga pēpi o te roopu whakahaere. He pai ake te moe o nga peepi CIO i te po nui atu i te roopu whakahaere.

Ahakoa he tauira noa tenei, he aromatawai i nga paanga-roa mo te whakangungu moe. He rite nga hua. E rima tau i muri o te whakangungu moe, i whakatauhia e nga kairangahau kaore he painga kino o taua wawaotanga - a kaore he rereketanga i waenga i te whakamatautau me nga roopu whakahaere.

E kii ana nga Kaitoha…

Ka taea e koe te whakaaro, ko te whakaaro kia waiho te tangi o te peepi mo tetahi wa roa kaore he matua o te matua ka puta mai i etahi kaiwhakawera. Engari he rangahau hei tautoko i te whakaaro ka taea e te tangi te kino ki nga peepi?

I kii tetahi kia piri ake te piri o nga peepi ki o raatau whaea ina he pai nga taunekeneke i te po - ara, i te wa e pa ana te whaea (papa ranei, ahakoa ko te rangahau te titiro ki nga whaea) ka whakamamae i te peepi mena ka ara ake.

I whakamarama te Kairangahau Hinengaro a Macall Gordon ko nga tikanga whakangungu whakangungu rongonui te ahua nei he tu ake ko te ahei ki te moe roa atu he roa, ko te tikanga ko te rahinga e moe ai to tamaiti i te po me piki ake me te waa.

Heoi, e kii ana ia tera pea ka herea te moe ki nga mea penei:

• tipu roro
• te waiaro o to tamaiti takitahi, o tona tinana ranei
• te ahurea me te whakahekenga whanaketanga i te tau tuatahi

I etahi atu kupu: Kaore te momoe e tapahia, ka maroke, kaore pea he mahere motuhake - me te tangi kaore ranei - ka pai te moe a to peepi 12 haora ia po.

E hono ana: Ko te kohi, ka waiho i te tikanga mahi kia moe ai to peepi?

Te tangohanga

Ka taea e koe te mahi me te pai o te moe me to peepi me te kore e ohauru ki tetahi atu tikanga whakangungu whakangungu. Sometahi tohutohu:

• KAUPAPA i nga waahanga moenga moenga i ia po, ka hiamoe to peepi, engari kei te oho.
• MEA tuku i te peera ki to peepi, me whakaaro ki te whakamahi i te pacifier hei awhina i a ratau ki te noho.
• HE MAHI kia maarama he aha te whanaketanga e tika ana kia tumanakohia e to tamaiti ina tae mai ki nga oho / whangai i te po.
• KAUA E awangawanga mena kaore nga tikanga e ngana ana koe e mahi.

Ko etahi pepi i whanau mai he hunga hiamoe pai. Mo etahi, he mahinga tera ka roa te wa. Mena he awangawanga koe mo nga moe o to peepi, kaua e whakaroa ki te whakarite whakaritenga me to taakuta tamariki.

Na Baby Dove i tautoko