Ka taea e te D-Mannose te whakaora me te aukati i nga UTI?

Toka Te Manawa

• Te korero a te putaiao
• Me pehea te whakamahi i te D-mannose
• Nga painga o te tango D-mannose
• Kia mau ki nga tikanga kua oti te whakamatau

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te D-mannose?

Ko te D-mannose tetahi momo huka e pa ana ki te hukahuka rongonui. Ko enei huka he huka ngawari katoa. Ara, kotahi noa te ngota ngota huka. Waihoki, ka tupu ngatahi i roto i to tinana ka kitea ano hoki i etahi tipu kia rite ki te maaka.

He maha nga hua me nga huawhenua kei roto te D-mannose, tae atu ki:

• cranberry (me te wai tiakareti)
• aporo
• karaka
• pītiti
• broccoli
• pīni kākāriki

Kei te kitea tenei huka i roto i etahi taputapu kai totika, e waatea ana hei potae hei paura ranei. Ko etahi kei roto ko te D-mannose, ko etahi kei roto ko etahi atu mea whakauru, penei:

• kākano
• tangohanga tarau
• hibiscus
• whakatika hope
• probiotics

He maha nga taangata e mau ana i te D-mannose hei whakaora me te aukati i nga mate mimi (UTIs). E whakaarohia ana ko te D-mannose te aukati i etahi huakita mai i te tipu o te mimi. Engari e mahi ana?

Te korero a te putaiao

E. coli ko te huakita te 90 ōrau o te UTI. Ka uru ana enei huakita ki te ara mimi, ka piri ki nga puoro, ka tipu, ka pangia e te mate. Ka whakaaro nga Kairangahau ka mahi pea te D-mannose ki te whakaora ki te aukati ranei i te UTI ma te aukati i enei huakita kei piri tonu.

I muri i to kai i nga kai taapiri ranei kei roto i te D-mannose, ka mutu ka tangohia e to tinana na roto i nga whatukuhu ka uru ki te ara mimi.

Ahakoa kei roto i te ara mimi, ka piri tonu ki nga E. coli huakita kei kona pea. I te mutunga, kaore e taea e nga kitakita te piri ano ki nga puoro ka mate ai te mate.

Kaore he nui o nga rangahau mo nga paanga o te D-mannose ka tangohia e nga taangata whai UTI, engari ko etahi rangahau moata i te timatanga ka awhina pea.

He rangahau 2013 i aromatawaihia te D-mannose i roto i nga wahine 308 e mau ana i nga UTI. I mahi te D-mannose me te nitrofurantoin paturopi mo te aukati i nga UTI i roto i te 6-marama te roa.

I roto i te rangahau o te tau 2014, i whakaritea te D-mannose ki te antibiotic trimethoprim / sulfamethoxazole mo te whakaora me te aukati i nga UTI i nga wa katoa e 60 nga wahine.

Ko te D-mannose te whakaheke i nga tohu UTI ki nga waahine e pangia ana e te mate kaha. He pai ake te mahi i te antibiotic hei aukati i etahi atu mate.

He rangahau 2016 i whakamatauria nga paanga o te D-mannose i roto i nga waahine 43 me te UTI kaha. I te mutunga o te rangahau, kua pai ake te tohu o te nuinga o nga waahine.

Me pehea te whakamahi i te D-mannose

He maha nga hua D-mannose rereke e waatea ana. I a koe e whakatau ana ko wai hei whakamahi, me whakaaro e koe e toru nga mea:

• mena kei te ngana koe ki te aukati i tetahi mate, ki te whakaora ranei i te mate hohe
• te horopeta e hiahia ana koe ki te tango
• te momo hua e hiahia ana koe ki te tango

Ko te D-mannose e whakamahia ana hei aukati i te UTI ki nga taangata e whai ana i nga UTI mo te whakaora i te UTI kaha. He mea nui kia mohio ko wai o enei e whakamahia ana e koe na te mea ka rere ke te tikanga.

Ko te horopeta tino pai hei whakamahi kaore i tino marama, heoi.I tenei wa, ko nga kohinga noa i whakamahia mo te rangahau e whakaarohia ana:

• Mo te aukati i nga UTI auau: 2 karamu kotahi ia ra, 1 karamu ranei kia rua ia ra
• Mo te maimoatanga i te UTI kaha: 1.5 karamu e rua ia ra mo nga ra e 3, ana ka kotahi ia ra mo nga ra 10; 1 karamu ranei e toru nga wa ia ra mo nga ra 14

Ko te D-mannose kei roto i nga potae me nga paura. Ko te puka e whiriwhiria ana e koe ko te hiahia ki a koe. Ka pai ake pea ki a koe te puehu mena kaore koe e pai ki te tango i nga potae tino nui, ki te hiahia ranei ki te karo i nga whakakii kua whakauruhia ki etahi o nga kaihanga.

Kia mahara ko te maha o nga hua e whakarato ana i te 500-milligram capsules. Ko te tikanga tera pea me tango e koe e rua ki te wha nga potae kia whiwhi koe i te horopeta e hiahiatia ana.

Hei whakamahi i te paura D-mannose, rewa ki roto i te karahehe wai ka inu ai i te ranunga. He mimiti noa te puehu, ka reka te wai.

Hokona D-mannose aipurangi.

Nga painga o te tango D-mannose

Ko te nuinga o te hunga e mau ana i te D-mannose kaore e pa ki nga paanga o te taha, engari ko etahi pea he waatea wewete, he korere ranei.

Mena he mate huka koe, korero ki to taakuta i mua i te tango D-mannose. He mea nui kia tupato na te mea ko te D-mannose he momo huka. Ka hiahia pea to taakuta ki te tirotiro i o taumata huka toto mena ka tangohia e koe te D-mannose.

Mena he UTI kaha koe, kaua e whakaroa ki te korero ki to taakuta. Ahakoa ko te D-mannose ka awhina pea ki te whakaora mate mo etahi taangata, ko nga taunakitanga kaore i tino kaha i tenei waa.

Ko te whakaroa i te maimoatanga me te paturopi kua oti te whai hua mo te whakaora i te UTI kaha ka hua ake te mate ki nga whatukuhu me te toto.

Kia mau ki nga tikanga kua oti te whakamatau

He maha ake ano nga rangahau e tika ana kia mahia, engari ko te D-mannose te ahua o te kai totika whaihua tera pea he waahanga hei whakaora me te aukati i nga Utu, ina koa ki nga taangata e mau ana te UTI.

Ko te nuinga o te hunga e kii ana kaore e pa ki etahi awangawanga, engari ko te nui o te horopeta tera pea ka kitea nga take hauora.

Korero ki to taakuta mo nga waahanga maimoatanga tika mena he UTI kaha koe. Ahakoa ma te D-mannose e awhina ki te whakaora i te UTI mo etahi taangata, he mea nui kia whai i nga tikanga rongoa kua kitea hei rongoa kia kore ai e pangia he mate kino rawa atu.