Pakaremata: He aha taau e whaihua nei e ngana ana ki te korero ki a koe

Toka Te Manawa

• Tohu me nga take
• 1. Kaore nga shampoos katoa i te orite
• 2. Whakakuku
• 3. Whakamahia te akuaku pai ka mutu te wiri!
• 4. Me noho humarie koe
• Ahea ki te tiro ki to taakuta
• Outlook

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ka pa ana ki te pakitea, ko te nuinga ka aro ki nga tawerewere.

Ko te mango, i tetahi atu ringa, koinei pea te painga o te taha kino. Na he aha tonu te mea e ngana ana ki te korero ki a koe e to tumuaki ngawari? Panuihia nga tohu tino nui o te pakitea me nga huarahi kia ora ai ano to tumuaki.

Tohu me nga take

Ko nga tawerewere me te kiri kiri mangu, mauiui ranei te tohu nui o te pakitea. Ko nga putorino ma, ma te hinu ka putu i o makawe me o pokohiwi ka kino haere i te wa o te ngahuru me nga marama o te takurua, ka maroke te hau.

Ma te mohio he aha te take o te mango, o te tumuaki kiri mawhero pea he uaua, engari anei etahi o nga tino kainoho:

• te kiri kawa me te hinu, he ahuatanga e mohiotia ana ko te seborrheic dermatitis (he ahua pakari rawa atu)
• kaore e raweke te hopi, na te mea ka putu nga kiri kiri ka hanga he putake me te totiri
• te rewena e kiia ana ko te malassezia, hei whakapakeke i to mahunga ka tupu ai te tipu o te kiri kiri
• ma te rereketanga o nga hua tiaki whaiaro e pa ai te dermatitis whakapiri, ka whero ai to tumuaki

Ko nga taangata he maha ake te wairangi i nga waahine. Ko nga taangata e whai makawe hinuhinu ana, e noho ana ranei ki etahi mate (penei i te mate a Parkinson, te HIV ranei) he morearea morearea hoki era. Akene kua tiimata koe ki te kite i nga tohumate i te wa o te pakarikitanga, engari ka puea ake te wairangi i nga wa katoa.

Na he aha to kiri kiri mangu e tarai ana ki te korero ki a koe? Anei e wha nga whakautu noa.

1. Kaore nga shampoos katoa i te orite

Mena he mangu to tumuaki, ka taea pea e koe te waatea ma te whakamahi i nga hopi-kore (counter-counter) (OTC) i hangaia hei awhina i te pakitea.

Ko te whakarite kia tika te mahi ka raru pea koe, na mena kaore i waimarie koe i mua, ngana ano. I etahi wa ka rua pea neke atu ranei nga momo hopi ka taea te awhina.

Ko etahi hua ka kite koe i runga i nga papa kia:

• Ko te Upoko me nga Peke me a Jason Dandruff Relief kei roto i te pyrithione konutea, he paturopi me te antifungal. Ehara te parani i te harore, engari he pai tonu ma te puhoi ki te whakaputa i nga kiri kiri taikaha.
• Ko te Neutrogena T / Gel he hopi taimara. Ka taea e te waro te whakangawari i nga tikanga mai i te pakitea ki te psoriasis ma te whakaheke i te wa e mate ai nga kiri kiri o to tumuaki ka weto. Ma tenei momo hopi e taea te whakakorikori i nga makawe, no reira kia tupato mena he parauri koe, he hina ranei.
• Ko te Neutrogena T / Sal he horopeta waikawa salicylic a ka iti ake pea te nui o te pauna kei a koe. Ka taea e ratau te waiho i to tumuaki kia maroke, heoi. Mena ka kite koe he maroke rawa to tumuaki, kia kaha ki te whai i te kaitohu whakamakuku.
• Kei a Selsun Blue te mana o te selenium sulfide. Ka taea e ia te whakaheke i o kiri kiri mai i te mate ka whakaiti hoki i te malassezia. Ko tenei momo hopi ka whakakore ano i nga atarangi o nga makawe maama.
• Ko te Nizoral he hopi ketoconazole, he tikanga kei roto he whanganga whanui-whanui. Ka kitea e koe tenei momo horoi OTC, ma te whakahaunga ranei.

Mena kaore koe e mohio ko te aha te mea hei kowhiringa, paatai ​​atu ki to taakuta mo tetahi whakaaro. Kia riro ai te porearea i raro i te mana whakahaere, akene me whakamahi koe i te hopi shampoo motuhake ka mahi koe i te hopi (he rerekee te auau tino pai i runga i te momo makawe).

I te wa e whakahaerehia ana nga mea, akene me whakamahi e koe te hopi ki etahi waa kia pai ai te whakahaere.

2. Whakakuku

Ko te tumuaki maroke ka kaha ki te piwiri me te kairiiri, engari ko te nuinga o nga putake ka kitea e koe me te kiri maroke he iti ake ka iti iho te hinu. Ko te whakahoki i te houku ki te tumuaki ka awhina i te mangere.

Ko te kaihoe pai rawa pea kei te noho mai i runga i to papareti kīhini. Ko te hinu kokonati he mea whakamakuku me nga mea whakaranu, he mea pai rawa, he kowhiringa taiao mo te whawhai ki te maroke.

3. Whakamahia te akuaku pai ka mutu te wiri!

Ko te hopi i te nuinga o te waa ka taea te pupuri i nga hinu, hei awhina i nga tohu pakitea. Ahakoa kei i a koe, ngana ki te aukati i te hiahia ki te kariri i to tumuaki. Ko te mangumangu i te timatanga na te riri mai o te pakitea, engari na te wiri ka piki te riri ka arahi atu ki te huringa kino.

Ko te whakamahi i nga hua maha ki o makawe ka raru i te tumuaki ka nui ake te minamina. Ngana ki te whakakore atu i nga mea taapiri mai i taau ake mahi tiaki ka taapiri hoki kia ata kitea nga peera, nga pupuhi, me etahi atu hua kaore e kino rawa atu o tohu.

4. Me noho humarie koe

Ka taea e te ahotea te whakawhaitiri, te whakararu ranei i etahi wairangi. Ahakoa kaore i te whakaekehia te malassezia ki to tumuaki na te ahotea, ka pai ki te kaha ki te whakahekehia to punaha aukati, koina hoki te ahotea ki to tinana

Mahia te upoko kia pai te noho. Ngana ki te hikoi hikoi whakaora i te yoga. Akene he pai ki a koe ki te mau tonu ki nga kaupapa whakararuraru. Tuhia he aha raatau me te pehea o te paanga o to pakitea. Ma teera, ka taea e koe te kaha ki te karo i nga taumahatanga o muri ake nei.

Ahea ki te tiro ki to taakuta

Ko te mea pai ko te nuinga o nga take o te pakitea ka taea te whakaora totika me nga hopi o te kaata-kore me etahi atu momo momo noho.

E kiia ana, ehara ko te pakitea anake te take ka pa he kiri kiri mangu koe. Mena he pakari, he tiwha ranei to pungarehu, ka raru pea koe i te psoriasis, te eczema, te mate harore pono ranei. Ka taea e to taakuta te awhina.

Mena kaore i te ngaro to kiri ka whero ranei te kiri o to tumuaki, whakatauhia he taakuta ki to taakuta. Me tirotiro ano mena kaore e awhina nga hopi, ka whero te whero ka pakaru ki to mata, ki etahi atu waahanga ranei o te tinana, ka kite koe i nga kutu me nga nits i roto i o makawe, ka tiimata ranei te pihi ki to oranga i ia ra.

Outlook

Ahakoa he porearea te whakamaautanga o te wairangi, i etahi wa, kaore i te tohu he mate kino ake. Ko te minamina me te tawerewere he urupare pai ki nga hopi o OTC me nga maimoatanga. Me ngana ki te tarai i nga momo rama me nga momo kia kitea ra ano e koe tetahi mea e pai ana mo koe.

Ka hiahia pea koe ki te haere ki to taakuta ki te whakakore i enei ahuatanga kiri:

• psoriasis
• tinea capitis
• kutu upoko
• tauhohenga mate pāwera