Niho mohio: anahea te tango ana me pehea te whakaora

Toka Te Manawa

• Ka waatea ana te mohio
• Pehea te tangohanga o te whakaaro nui
• Nga tohu o te niho whakaaro nui kua mura
• Tiaki i muri i te tangohanga o te niho mohio
• Me pehea te tere o te whakaora
• Nga tohu whakatupato kia hoki ki te taote niho

Ko te niho mohio te niho whakamutunga i whanau mai, tata ki te 18 tau te pakeke a akene he maha nga tau ka whanau katoa ia. Heoi, he mea noa ma te taakuta niho e whakaatu tona unuhanga ma roto i nga pokanga iti na te mea kaore pea i rahi te waahi ki roto i te waha, ka pehi i etahi o nga niho, ka whara ranei e nga kohao.

Ko te tangohanga o nga niho mohio me mahi tonu i te tari niho me te roa o etahi meneti me te rongoa o te rohe, ka mutu ka puta etahi tohu. I nga wa o muri mai, he mea tika kia kaua e kai, kia inu ranei mo te 2 haora neke atu mena he nui te mamae i muri o te pokanga, me tango koe i te haurehu mo te 4 haora ka okioki mo te ra 1 neke atu.

Ko te whakaoranga katoa o te tangohanga o te niho whakaaro nui ka tae atu ki te 1 wiki, engari ko tenei waa ka rereke ke ki te uaua o te pokanga me te maha o nga niho i nekehia, hei tauira. Heoi, kei kona ano etahi whakatupatotanga ka tere ake te whakaora.

Nga niho mohio me tango

Ka waatea ana te mohio

Te tikanga, ka taunaki te niho niho kia tangohia te niho mohio ina:

• Kaore te niho e puta i te kapia ka piri;
• Kei te piki te niho i te koki he, ka peehi i etahi atu niho;
• Kaore i te rahi te waahi ki roto i te kikorangi ki te tiki i te niho hou;
• Ko te niho mohio he poka, he mate kapia ranei.

Hei taapiri, mena i te wa o te whanautanga o te niho mohio ka kaha rawa te mamae, ka kore e manawapa, ka kii pea te taakuta kia nekehia atu te niho, kia kore ai e awangawanga. Anei etahi o nga huarahi maori hei whakaora i te nihoatanga.

Whai muri i te tangohanga o te niho whakaaro nui, kotahi wiki pea te rongoa, no reira, ko etahi o nga niho niho ka hiahia ki te tango neke atu i te kotahi niho mohio i te wa ano, mena e tika ana, kia kore e uru ki nga mahi whakaora i etahi wa. He wa i te rarangi.

Pehea te tangohanga o te whakaaro nui

I mua i te tango i te niho, ka tirotirohia e te niho niho mena me tango nga paturopi mo nga ra e 8 i mua o te pokanga, mena he tohu he pirau, he mumura ranei kei roto i nga niho mohio hei aarai i nga mate, kia whai mana te mate rongoa.

I te ra o te tangohanga ka waihotia e te niho niho te waahanga o te waha e tika ana hei tango i te niho, ka tahi me ana taonga ake ka tangohia te mohio o etahi ka kumea, ka tangohia. Mena kaore ano kia whanau te niho, ka taea te tapahi i te kiri ki te wahi kei reira te niho, kia nekehia atu ai.

Ka tangohia ana, ka katia e te niho niho te rohe me nga tuitui, mena e tika ana, ka waiho he kohinga horomata ki runga i te waahi kia ngau ai te tangata ki te aukati i te whakaheke toto.

Ko nga niho ngawari ki te tango ko nga mea kaore i te ngingio, kaore ano hoki i whakauruhia, me te tangohanga tere me te whakaora ngawari. Ko te niho mohio kei roto ka roa pea ki te pokanga mo tona tangohanga a ka ngoikore pea te whakaora na te rahi o te tapahi o te waha.

Kino mohio niho

Nga tohu o te niho whakaaro nui kua mura

Ka pirau te niho mohio he tikanga he pongawerewere te manawa, engari ka puhia ana te niho mohio, ka kitea etahi atu tohu, penei i te:

• Te mamae mamae o te niho me te ahua o te whatitiri;
• Te mamae o te kanohi, tata ki te kauae;
• Ānini;
• Whero i te waahi tupapaku niho mohio.

Ka puta enei tohu ka whanau mai te niho mohio, engari he kaha ake te waha. Ki te kore e nui te wa e whanau ai te niho mohio, ka tiimata ka whanau koropiko, ka mutu te whanau hou mo etahi wa, ana muri i etahi marama ka whanau ano.

Tiaki i muri i te tangohanga o te niho mohio

Whai muri i te tango i te niho mohio, ma te tohunga niho niho e tohu etahi tohu penei i te ngau i te kaokao ka waiho e ia ki roto i te waha kia kore ai e maringi te toto, me noho ki roto mo te 1 ki te 2 haora. Hei taapiri, me:

• Aukati i te kai wera pai ake ki te aihikiriimi, i te mea he wai he ngohengohe ranei, ina koa i te ra kotahi e tangohia ai te niho mohio;
• Kaua e horoi i te mangai, kaua hoki e whakamahi i te horoi rongoa rongoa hei karo i te riri me te whakaheke toto, i te ra tuatahi;
• Whakamahia he paraihe parauri ngawari ki te parai i o niho, ana ko te ra noa i muri o te pokanga;
• Kia mau ki te okiokinga i te ra tangohanga niho mohio, karo i te haere ki te mahi;
• Hoki ki nga mahi whakakori tinana he kaha ake 3 ki te 5 ra noa i muri i te tangohanga, i runga ranei i nga tohutohu a te taakuta.

He maamaa mo te taha o te mata te wahi i tangohia ai te niho mohio hei pupuhi ka na reira ka taea e koe te tango i nga raau rongoa anti-inflammatory penei i te Ibuprofen ka whakamahi i te kokiri makariri ki to kanohi. Ka taea hoki e te rerenga Lymphatic te awhina ki te heke, ki te whakaora i te mamae. Tirohia me pehea e mahi ai i te riipene ataata e whai ake nei:

Me pehea te tere o te whakaora

Kia tere ake ai te whakaora o nga kiko o te kapia, ka whakaitihia te mamae me te pupuhi, nga kai whai kiko-pūmua pēnei i nga hua manu kohua, heihei paraoa, hei ika tunu ranei, hei tauira, me kai.

Kei roto i enei kai nga matūkai e hiahiatia ana e te tinana kia kati ake te whara, kia tere te whakaora. Rapua etahi atu tauira mo nga mea ka taea e koe te kai ina kaore e taea e koe te nau.

Nga tohu whakatupato kia hoki ki te taote niho

Me hoki koe ki te taote niho mena he tohu penei:

• Fever i runga ake i te 38ºC;
• Te whakanui ake i te pupuhi i te waahi tangohanga niho;
• Te mamae tino kino ka kino haere i te waa;
• Te whakaheke toto.

Hei taapiri, mena ka kitea kua uru etahi wahi o te kai ki roto i te patunga, me hoki ano koe ki te taote niho, ki te tango me te aukati i te whanaketanga o te mate i te papaanga, hei tauira. Ko te tikanga, ka piri ana tetahi wahi o te kai ki roto o te patunga, he tikanga noa te mohio nui o te ngakau, o te whatumanawa ranei.