Matewai mate huka: Te Take e Ite Ana Koe

Toka Te Manawa

• Te mate huka me te matewai
• Nga momo mate huka
• Ko etahi atu tohu mate huka
• Maimoatanga
• Tohu oranga
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Ko te raina o raro

Ko te hiainu nui te tohu o te mate huka. Ka kiia hoki ko te polydipsia. Ko te toruana he hono ki tetahi atu tohu mate huka: ko te mimi he nui atu i te noa, i te polyuria ranei.

He mea noa ki te hiahia matewai ka maroke ana koe. Ka taea tenei na te mea:

• kaore koe e inu i te wai
• kei te werawera rawa koe
• kua kainga e koe tetahi mea totetote raanikini raanei

Engari ko te mate huka kaore e taea te whakahaere ka mohio koe ka hemo koe i nga wa katoa kaore he take.

Ka korerohia e tenei tuhinga he aha koe ka hiainu ai ka mate ana koe i te mate huka. Ka tirohia hoki me pehea te whakaora i te hiainu nui i te mate huka. Ma te tika o te maimoatanga me te atawhai o ia ra, ka taea e koe te aarai, te whakaiti ranei i enei tohu.

Te mate huka me te matewai

Ko te hiainu nui te tohu tuatahi ka mate pea koe i te mate huka. Te matewai me te mimi i nga wa katoa he mea nui na te nui o te huka (glucose) i roto i o toto.

Ka mate ana koe i te mate huka, kaore e taea e to tinana te whakamahi tika i nga huka mai i nga kai. Ma tenei ka kohi te huka ki o toto. Ko te kaha o te toto huka toto ka akiaki i o whatukuhu kia kaha ki te whakangaro i te huka taapiri.

Me nui ake te miihini o nga whatukuhu hei awhina i te toenga huka mai i to tinana. Akene ka nui ake to mimi ka nui ake te mimi. Ma tenei ka nui ake te wai i to tinana. Ka toia mai ano te wai i o kiko hei awhina i te huka taapiri.

Ma tenei ka tino hiainu koe na te mea ka ngaro te wai i a koe. Ma to roro koe e kii ki te inu i etahi atu wai hei whakainu. Ka mutu, ka nui ake te mimi o tenei. Ka haere tonu te mimi mate huka me te huringa matewai mena kaore e taurite nga taumata o te huka toto.

Nga momo mate huka

E rua nga momo mate huka matua: momo 1 me te momo 2. Ko nga momo huka katoa he tikanga tawhito ka pa ki te ahua o te huka e whakamahia ana e to tinana. Ko te huka (glucose) te hinu hei mate ma to tinana kia kaha ki ia mahi katoa.

Ko te kūhuka mai i te kai me uru ki roto i ō pūtau, ka tahuna hei whakakaha. Ko te taiaki taiaki taiaki te huarahi kotahi ki te kawe i te huka ki roto i nga kamera. Ki te kore te insulin hei kawe, ka noho te huka ki o toto.

Ko te mate huka Momo 1 te ahua autoimmune ka aukati i to tinana mai i te mahi insulin. Ko tenei momo mate huka ka pa ki nga taangata o nga reanga katoa, tae atu ki nga tamariki.

Ko te mate huka momo 2 e kaha ake ana i te momo 1. Ka pa ki nga pakeke. Mena he mate huka momo 2 koe, ka taea tonu e to tinana te mahi i te insulin. Heoi, kaore pea e nui te kaha o te insulin mo koe, kaore pea e taea e to tinana te whakamahi tika. Ka kiia tenei ko te aukati i te insulin.

Ko etahi atu tohu mate huka

Ko te hiainu nui me te mimi i nga wa katoa ka pa mai i te mate huka momo 1 me te momo 2. Akene he tohu ke ano to. Ko nga momo mate huka e rua ka pa ki nga tohu rite ki te kore e atawhai me te whakahaere, tae atu ki:

• mangai maroke
• rohirohi me te rohirohi
• hiakai nui
• whero, pupuhi, mapu ngawari ranei
• whakaora puhoi
• he mate auau
• huringa huru
• pukuriri
• te whakaheke taumaha (te tikanga kei te momo 1)
• te koretake, te ngau ranei o nga ringaringa o o waewae ranei

Ko nga taangata he mate huka momo 2 kaore pea he tohu mo nga tau maha. Ko nga tohu ka ngawari, ka kaha haere te aata haere. Ko te mate huka momo 1 te take e tohu wawe ai, i etahi wa i roto i etahi wiki. Tino kaha nga tohu.

Maimoatanga

Mena he mate huka momo 1 koe, me werohia, ka werohia ranei koe ki te insulin. Akene me inu e koe etahi atu rongoa. Kaore he rongoa mo te mate huka momo 1.

Ko te maimoatanga mo te mate huka momo 2 kei roto nga rongoa hei awhina i to tinana ki te hanga i te nuinga o te insulin ki te whakamahi i te insulin ranei. Akene me inu insuline koe.

Ka taea pea e koe te whakahaere i te mate huka momo 2 me te tino kai me te whakakori tinana, koau anake. Heoi, ko te mate huka te mate whakamua, akene me mate pea e koe te rongoa me te insulin i roto i te tau.

Ko te rongoa i te mate huka ko te whakataurite i o taumata huka toto. Ko te whakahaere i to mate huka ka pumau o huka huka ka taea. Ko te tikanga kaore ratou e eke ki te teitei, ki te heke ranei. Ma te taurite i te taumata o te huka toto hei whakaiti, hei aukati ranei i te hiainu.

I te taha o te kai tika o ia ra me te korikori, akene me inu e koe tetahi atu ranei o rongoa mate huka. He maha nga momo me nga huinga rongoa mate huka, tae atu ki:

• insuline
• biguanides, pēnei i te metformin
• Kaitaukati DPP-4
• Kaipupuri SGLT2
• sulfonylureas
• thiazolidinediones
• peptides rite ki te glucagon
• meglitinides
• agonists dopamine
• aukati alpha-glucosidase

Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakahaere i to mate huka. Kia mahara ki:

• tango i nga rongoa katoa kia rite ki ta te taakuta i whakahau ai
• tango insuline me / ranei rongoa i te wa tika ia ra
• kia mau ki nga whakamatautau toto mo te mate huka
• tirohia i nga wa o to huka toto i nga wa katoa, me te mita me te kaitautoko huka tonu (CGM)
• haere ki to taakuta mo nga tirotiro i nga waa katoa

Tohu oranga

I te taha o nga rongoa, ko nga whakarereketanga o te ao te ki mo te whakahaere i to mate huka. Ka taea e koe te noho ora, ora katoa me te mate huka. Ko te tiaki-a-tangata he mea nui ke atu i te taakuta. Kei roto hoki i tenei ko te mahere kai me te mahere whakakori tinana i ia ra. Korero atu ki to taakuta, ki te kai tarukino ranei mo te mahere kai tino pai maau.

Ko nga tohu oranga mo te mate huka ko:

• aroturukihia o taumata huka toto i mua atu i muri i nga kai katoa me te kaareti o te kaainga
• kia mau ki te puka ha pukapuka me te rekoata o te taumata huka toto o ia ra
• hanga mahere kai mo ia ra mo ia wiki
• kai i nga kai taurite, me te aro nui ki nga hua hou me nga huawhenua
• taapirihia he nui o te muka ki to kai
• whakarite he wa mo te whakangungu i ia ra
• aru i o hikoinga kia tino mohio koe kei te hikoi koe i ia ra
• uru atu ki te whare takahuri, ki te tiki ranei i tetahi hoa whakangahau hei akiaki i a koe kia kaha ki te whakakori tinana
• aroturukihia to taumaha ka ngaro te taumaha mena ka hiahia koe
• tuhia nga tohu kei a koe

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena he nui rawa to hiahia matewai, o era atu tohu ranei, kei te mate huka koe, ka kore ranei e pai te whakahaere i to mate huka.

Tonoa to taakuta ki te whakamatautau i a koe mo te mate huka. Kei roto i tenei ko te whakamatautau toto. Kia nohopuku koe mo te 12 haora i mua o te whakamatautau. Mo tenei take, he pai ake te whakariterite i to huihuinga tuatahi i te ata.

Ko te raina o raro

Ko te hiainu nui pea he tohu mo te mate huka. Ma te maimoatanga me te whakahaere i te mate huka ka aukati, ka whakaiti ranei i tenei tohu me etahi atu. Ko te noho me te mate huka me tino aro atu ki to hauora, ina koa ko to kai me te mahi whakakori tinana i ia ra. Akene me mate koe i te rongoa. He mea nui te waa ka tango koe i te insulin me etahi atu rongoa mate huka.

Ma te tika o te tiaki hauora me nga rereketanga o te noho, ka pai ake to hauora ki a koe i nga wa o te mate huka. Kaua e wareware ki te matewai nui rawa atu o nga tohu ranei. Tirohia to taakuta mo nga tirotiro i nga waa katoa. Ka taea e to taakuta te whakarereke i o rongoa huka, i to maimoatanga ranei e hiahiatia ana.