Te kai a te Colonoscopy: he aha te kai me te aha hei karo

Toka Te Manawa

• He aha ki te kai i mua i te koroni
• 1. Te kai haurua-wai
• 2. Te kai waipiro
• Nga Kai hei karo
• Tahua whakarite Koroneihana
• He aha hei kai i muri i te whai i te koroni

Ki te mahi i te koroni, me timata te whakarite 3 ra i mua, ka tiimata mai i te kai haurua-waipiro ka tipu haere ki te kai waipiro. Ma tenei rereketanga o te kai e taea ai te whakaheke i te rahinga o te muka e mau ana, na reira ka heke iho te piki.

Ko te kaupapa o tenei kai ko te horoi i te kopu, me te karo i te kohinga paru me te toenga kai, e taea ai, i te wa o te whakamatautau, te aata tirotiro i nga pakitara o te puku me te tohu i nga rereketanga ka taea.

I nga wa e whakarite ana mo te whakamatau, me whakamahi hoki nga waxatives i taunakitia e te taakuta, te taiwhanga ranei e mahi ai te whakamatautau, na te mea ka tere ake te horoi o te puku. Ako atu mo te colonoscopy me pehea te mahi.

He aha ki te kai i mua i te koroni

Ko te tikanga o te kai tuturu me timata te 3 ra i mua o te whakamatautau ka wehea kia 2 nga waahanga:

1. Te kai haurua-wai

Ko te tikanga kai waipiro-waipiro me tiimata kia 3 ra i mua o te koroni, me ngawari ki te ngongo. No reira, me uru ki nga huawhenua me nga huarakau e whaaia ana, ka tohaina, ka tunua ranei, i te ahua o te aporo, pea, paukena, te karoti ranei, hei tauira.

Ka taea hoki e koe te kai kohua, kohuatia ranei, riwai, taro ma, raihi ma, pihikete, kawhe me te gelatin (mena ka kore e whero, ka ngangana ranei.

Hei taapiri, ka taea te kai i nga kiko kikokore penei i te heihei, korukoru, he ika hiakore ranei, me tango katoa nga momona e kitea ana. Ko te tikanga, me paraoa te kiko ranei, kia taapuhia ranei kia maama ai te kai.

2. Te kai waipiro

I te ra i mua o te koroni, me timata te kai waipiro, tae atu ki nga hupa hupa ranei kaore he momona me te wai taumaha kua rewa ki te wai, hei whakaiti i te rahinga o te muka e mau ana.

Ka taea hoki e koe te inu wai, gelatin wai (ehara i te mea whero, papura ranei) me te chamomile me te tea remamona lemon.

Nga Kai hei karo

E whai ake nei te raarangi o nga kai hei karo i roto i nga ra e 3 i mua o te koroni.

• Te kiko whero me te kiko kēne, pēnei i te mīti tine me te hōtiti;
• Nga huawhenua mata me te rau pera i te rētihi, te kāpeti me te broccoli;
• Nga hua katoa, me te kiri me te kohatu;
• Nga miraka me nga hua miraka;
• He pi, soybeans, pipi, piihi, kānga me te pī;
• Nga purapura katoa me nga purapura mata penei i te harakeke, chia, oat;
• Nga kai katoa, penei i te raihi me te taro;
• Nga tipu hinu penei i te peanuts, walnuts me te chestnuts;
• Pahikau;
• Nga kai momona ka roa i te puku, penei i te lasagna, te pizza, te feijoada, te hōtiti me nga kai parai;
• He wai whero, papura ranei, tae atu ki te wai karepe me te merengi;
• Inu waipiro.

Hei taapiri ki tenei raarangi, e taunaki ana hoki kia kaua e kai papaya, nga hua weriweri, karaka, tangerine me te merengi, na te mea he tino taonga ki te muka, he pai ki te hanga pariha me te paru i te puku.

Tahua whakarite Koroneihana

Ko te rarangi e whai ake nei ko tetahi tauira o te kai 3-ra kaore he toenga mo te whakarite pai mo te whakamatautau.

He mea nui ki te tono patai aratohu me nga taipitopito mo te atawhai kia tupato koe i mua i te koroni i te whare haumanu kei hea koe e whakamutu ana i te whakamatautau, kia kore ai e hiahiatia te whakahoki mai i te tikanga na te mea kaore i tika te horoi o te horoi.

Ko etahi o nga whakatupatotanga nui i mua o te whakamatautau ka karo i nga kai i roto i nga haora e 4 i mua i te tiimata ki te whakamahi i te inu rewharewha ka whakamahi noa i nga wai maamaa, penei i te wai taatari, te tii, te wai kokonati ranei hei whakaiti i te hinu.

Whai muri i te whakamātautau, neke atu i te 3 ki te 5 ra te neke o te whekau ki te mahi ano.

He aha hei kai i muri i te whai i te koroni

Whai muri i te whakamātautau, e 3 ki te 5 ra pea te puku kia hoki ano ki te mahi a he mea noa ka pa ki te pouri o te puku me te pupuhi o te kopu. Hei whakapai ake i enei tohumate, karo i nga kai e hanga haurehu ana i roto i nga haora 24 whai muri i te whakamātautau, penei i te pini, te reihi, te pī, te kāpeti, te broccoli, te kāpeti, nga hua manu, nga monamona, nga inu maeneene me nga kaimoana. Tirohia te raarangi katoa o nga kai hei haurangi.