He aha te kai ma te mate a Crohn?

Toka Te Manawa

• He aha hei kai i te mate o Crohn
• 1. Nga kai kua whakaaetia
• 2. Nga kai me karo
• Tahua mate a Crohn
• Othertahi atu tūtohutanga hira

Ko te kai mate mate a Crohn tetahi o nga huarahi whakaora tino nui, na te mea ko etahi o nga kai ka kino ake nga tohu ka tika kia karohia. Mo konei, me pai te tangata, i nga wa katoa ka taea, kia pai ake nga waahanga hauora me nga momo rereke hei karo i nga ngoikoretanga o te kai.

Ko te tikanga, ko nga taangata e pangia ana e te mate a Crohn, he wa mate kino kei roto i te puku, penei i te mate korere, te ruaki, te whakapairuaki, te mamae o te puku, te rereketanga o te reka, te koretake me te kore hiahia, kia mate ai te kai kore. Anei me penei te tohu i te mate a Crohn.

I te nuinga o te korero, ko te mea nui kia iti te kai mo tenei mate he nui nga kai e nui ana te huka me nga inu inu me te kawhe na te mea ko te huka me te kawhe ka riri i nga whekau ka kaha ake nga tohu o te mate a Crohn

He aha hei kai i te mate o Crohn

Ko te mate o Crohn he raru hauora e kaha haere ana te mumura o te puku, e pokanoa ana ki te mimiti o nga matūkai. Ko te tohu o te malabsorption e pa ana ki te whaa i pa ki a ia, kua tangohia ke atu ranei tetahi waahanga na te mate.

Na reira, ko te whaainga o te kai i te mate a Crohn ko te karo i te riri o te puku me te koretake o te kai, ki te whakatairanga, tae noa ki te wa e taea ai, te ngongo o nga matūkai, hei whakaora i nga tohu, kia karo i nga raru hou, kia pai ake ai te ora o te tangata. na roto i te kai maori.

1. Nga kai kua whakaaetia

Ko etahi o nga kai e whakaaehia ana ki te kai ko:

• Raihi, puree, rimurapa me te riwai;
• Nga kiko kiko, penei i te kai heihei;
• Kohuatia kohuatia;
• Nga ika penei i te sardine, te tuna, te haamana ranei;
• Nga huawhenua maoa, penei i te kāreti, asparagus me te paukena;
• Nga hua kua oti te tunu me te tihorea, penei i te panana me te aporo;
• Nga hua miraka, mena kaore te lactose e manawanui ki te tangata;
• Avocado me te hinu oriwa.

Hei taapiri ki te kai i enei kai, e taunaki ana kia taapirihia te omega 3 hei awhina i te whakaheke i te mumura, ana ki te tuponotanga o te kai, etahi huaora me nga kohuke penei i te konupūmā, waikawa folic, huaora B12, rino me te huaora A, D, E me te K.

Hei taapiri, ko te whakamahi i te probiotics me te glutamine ka taea hoki te awhina ki te whakapai ake i te mahinga o te kopu, engari, ko enei taapiringa katoa me whakarite e te taakuta, ki te kai tarutaru ranei.

Ko etahi taangata, hei taapiri ki te mate a Crohn, he korekore o te lactose me te / / te koretake ranei, a, i enei keehi, me karo enei tangata i enei kai, mena kaore o ratou manawanui, ka taea te kai i te rimurapa kiri me nga hua miraka. i nga waahanga iti.

2. Nga kai me karo

Ko nga kai me karo atu na te mea ka taea e raatau te riri i te waahanga puku me te tohu kino:

• Kawhe, ti pango, inu maeneene me te kawhe;
• Purapura;
• Nga huawhenua mata me nga huarakau kaore ano kia perehitia;
• Papaya, karaka me te paramu;
• Te honi, te huka, te sorbitol me te mannitol;
• Nga hua maroke, penei i te peanuts, walnuts me te almonds;
• Oat;
• Tiakarete;
• Inu waipiro;
• Poaka me etahi atu momona momona;
• Te pihikete poto, te keke pupuhi, tiakarete;
• Nga kai parai, gratins, mayonnaise, nga kai kua whakatotokaina te kai, nga pata me te kirīmi kawa.

Ko enei kai he tauira noa nei, i roto i te nuinga o nga taangata e pa ana ki te mate a Crohn, ka kaha ake te tohu i nga mate, engari ka rereke nga kai mai i tetahi ki tetahi atu.

No reira, he mea nui kia tautuhia ko nga kai e pa ana ki te kino o nga tohu me te korero ki te kai totika, na tenei ka taea te karo i nga raruraru hou me nga ngoikoretanga kai, na te mea ko nga kai e tika ana mo nga tohu ka taea te whakawhiti mo tetahi atu nga kai totika kotahi.

Tirohia etahi atu tohutohu whangai hei whakahaere i o tohu i te riipene ataata e whai ake nei:

Tahua mate a Crohn

E whakaatu ana te teepu e whai ake nei i te raarangi 3-ra mo te mate a Crohn:

He rereke te kai mo te mate a Crohn mai i tenei tangata ki tenei tangata na te mea ka kaha ake te maaramatanga i nga wa katoa, ana ko nga kai i pau i te nuinga o te waa ka whakakorea mai i te kai mo tetahi waa, no reira me whakatikatika te kai kia rite ki ia tuuroro. me te tohutohu ki te kai totika, ki te kai totika ranei he mea nui.

Othertahi atu tūtohutanga hira

Ko nga taangata e pangia ana e te mate o Crohn, kia kai i etahi kai iti i te awatea, kia kore e roa te haere, kaore e kai kia pai ai te noho o te puku. Hei taapiri, he mea nui ki te ngau pai i o kai hei awhina i te mahi nakunaku, me te whakaheke i te tuponotanga o te puku.

Hei taapiri, he mea nui kia kaha te paraoa i o kai hei awhina i te taha nakunaku, me te mea pai, i roto i te taiao rangimarie. Ko nga kai e kaha ake ai te tohu, te aukati i te kai muka me nga kai momona-nui, me karo.

Hei whakaheke i te kiko o te hua me te huawhenua, ka taea e koe te tihorea, tunu kia rite ki te puree. Me maoa nga kai me nga mea kakara o te taiao, a kia rite ki te tunu, ki te tunu, ki te oumu ranei.

Na te mate o Crohn e mate ai te mate totika, he mea nui kia mau tonu te whakainu ma te inu wai, te wai kokonati me te wai huarakau kua diluhia ki te wai ka taatari kia kore ai e maroke.

He mea nui kia haere tonu ki te korero ki te kai whaihua, na te mea pea me whakarereke i nga kai hei karo i te kore kai totika me te whakaiti i nga tohu o te mate.