He aha hei kai hei whakapai ake i te ngoikoretanga o te mate
Toka Te Manawa
Ko te paatoa iti o te mate kai neutropenic ranei he momo momo kai e kaha ana ki te whakakaha i te punaha aukati me te whakaheke i te tuukino o te hunga kua ngoikore nga punaha aukati na te mate kanote reimana, te tango wheua wheua, te maimoatanga haumanu ranei, hei tauira.
Hei taapiri, akene he pai ki te kai i tenei kai mo te wa roa i muri o te pokanga, te maimoatanga ranei, a, i etahi wa, ka haere te kai ki te mahi whakahoromata kia pai ai te whakangaromanga o nga miiharaitiwhara i kino pea nga kai i te wa i muri mai ranei. to faaineineraa.
No reira, ko tenei momo kai ka tohua i te wa e whakaheke ana te tangata i te maha o nga ruma tiaki i te tinana, nga neutrophil, ki nga uara i raro iho i te 500 mo te mm³ o te toto.
Pehea te Mahi o te Kai Mate Kaha
Ko te tikanga kai iti mo te whakaahuru iti me taunaki e te kai whaihua kai me te tango i nga kai ka kaha ake te mate, penei i nga kai mata, hei tauira. Hei taapiri atu ki te aro ki nga kai kua pau, he mea nui kia tupato ki te whakarite i nga kai, te horoi horoi i o ringaringa me nga taputapu o te kaaina, hei taapiri ki te tirotiro i te tika o nga kai. Kia maarama me pehea te mahi ma akuaku.
Ko nga kai e tohuhia ana i tenei momo momo kai, ko nga momo momo tukatuka kia kore ai e taea te noho o nga kaiora. Na, ko nga kai mata, o nga hua hou ranei, hei tauira, kaua e pau, i te mea ka uru ki roto nga miihini koiora ka mate pea te hunga ngoikore.
| Nga kai kua whakaaetia | Nga kai kua riria |
| Nga hua maoa | Nga hua mata |
| Huawhenua maoa | Tiihi |
| Parāoa hou | Yogurt |
| Te miraka tino-pasteurized | Nati, aramona, hazelnuts |
| Pihikete me te pihikete | Purapura |
| He wai whakapiri | Kēne kēne |
| Hupa kohua | Paraoa pokepoke |
| Meat, ika me te hua manu kohua | He hua parai paraoa, paraoa ranei |
| Tiihi tiimihia | Te wai hua tuuturu |
Tahua mo te whakaheke i te mate
Ko te rarangi mo te iti o te aukati me mahi e tetahi kai totika kai me tetahi kairangahau kia rite ki te tohu ngoikore o te punaha aukati. Ko te whiringa tahua mo te tuumomo ngoikore:
| Parakuihi | Te miraka tino-pasteurized me nga totokore me nga aporo tunutunu. |
| Tina tina | Te waewae heihei tunutunu me te raihi kohua me te kāreti kohua. Mo te kai reka, ko te panana kohua. |
| Paramanawa ahiahi | Te wai hua i whakapirihia me te taro hou me te tiihi tiihi. |
| Kai hakari | Hake tunua me te rīwai kohua me te broccoli kohua. Mo te kai reka, te pea maoa. |
Ko te tikanga kai iti mo te whakaahuru iti me haere tahi me te kai totika, ki te taote ranei, i te mea he tika tonu te taapiri ki te whakarite kei te manawanui nga kai katoa e hiahiatia ana mo te tinana.
Hei karo i te ngoikoretanga o te punaha aukati, e taunaki ana kia pau nga kai momona i roto i te selenium, konutea, huaora me nga kohuke ia ra. Na tirohia nga tohu katoa i te riipene whakaata i whakaritea e to maatau kaiora.
Tuhinga O Mua
Kiriata Cellulite