He Kete DIY e Takai ana i te Tika Tere kia Ngaro Taumaha?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena ka mohio koe ki to huarahi huri noa i te tahua mokowhiti, kua kite pea koe i nga takai tinana kua whakarārangihia hei whakahere maimoatanga.

Engari ki te kore koe e tauhou, ko te takai o te tinana he kirihou he paraikete wera ranei e takaihia ana ki nga waahanga o te tinana mo te maha o nga paanga. Ko etahi o enei takai e kiia ana he whakangawari noa, he makuku ranei, engari ko etahi e kii ana ka heua e ratou nga inihi i roto i nga meneti, ka whakakorehia to punaha me te whakaiti i te cellulite.

Me pehea ta ratou mahi, tika? "Ko nga kereme ka taea e koe te ngaro inihi i roto i etahi meneti ki etahi haora," e kii ana te tohunga rongoa rongonui a Dendy Engelman, MD Engari "ko te painga, ki te mea he, he poto, no te ngaronga o te wai-ka tino whakaitihia e koe te kiri. "

Na, pea enei maimoatanga kaore utu i te tohu utu tahua spa. Engari kei te tipu haere te ahua o te utu iti, te takai tinana DIY. Ka pania e nga wahine he wai wai iti, ka takai i o ratou wahanga waenga ki te takai Saran (he maataki, engari kare i tino piri kia kore e taea e koe te manawa), ka uhia ki te takai ACE mo te po me te tumanako ka ngaro tetahi ki te rua inihi.

Camille Hugh, kaituhi o Ko te Hanga Taputapu Huha, he kaitautoko DIY-takai. "He mahi pera ano me te utu i tetahi tohunga ki te takai i a koe ki roto i nga kakahu pai ake kua rukuhia ki roto i te whakangao ngaro, ki te tono ranei i te kirīmi whakamomori matomato i mua-engari he iti noa te utu," e kii ana ia. (Ko te ahua o te ahua o tetahi o enei e 5 nga huarahi pai ki te whai i te ra Spa i te kainga.)

Ki ta Hugh whakaaro he pai ake te takai ki nga ringaringa me te puku, kaua ki nga huha-ahakoa he waahi poto noa, he nekeneke wai te mahi. "Mo te tangata e pirangi ana ki te puku paku ake, ki te ahua ake ranei, ka taea e te takai te whakarato," e kii ana ia. "E taunaki ana ahau ki te takai i te ra i mua, i te ra ranei o tetahi huihuinga motuhake, ina hiahia koe ki te awhina iti ki te tiki i te kumemau ki runga katoa."

Engari ehara nga tangata katoa i te mea powhiriwhiri. Ko Kate MacHugh, he kaimahi hapori mai i Beachwood, NJ, i kite i te takai DIY i runga i a Pinterest ka rere atu ki Target ki te hoko i nga taonga e hiahiatia ana. "I rongo ahau kei te pekehia oku whekau o roto i taku korokoro," hei tana. "I muri i taku whakatau ka kore au e kaha ki te manawa, ka wetekina e au taku takai merekara.

E ai ki a Engelman, ka taea pea e te tangata toharite te rere atu me tana takai DIY i nga wa katoa, engari kei kona ano etahi tangata kia kopikopiko katoa. "Mena e porearea ana koe ki te mate maroke, kua raru ranei koe i te whatukuhu, tera pea ka whara," e kii ana ia. "

He aha te rarangi o raro? Nga hua whakauru kaore e pumau, ka pea ka whara ka haere tonu. "Ki taku whakaaro ka taea te mahi i runga i te haumaru kotahi, e rua ranei, engari karekau au e mahi i tera mahi," ta Engelman. "Ehara ko te mate anake o te tinana ka maroke, engari ki te tuaruatia, kaore e pai te neke o te wai mo te kounga o to kiri."

E mohio ana tatou katoa he pai te ahua o te kiri o te kiri-wai-wai, no reira ko te whakamakuku me enei takai ka arahi ki te komi o te kiri-a ka nui ake te ahua o te cellulite, "ka haere tonu a Engelman. Whakaitihia te Cellulite.)

To tatou tohutohu? Hurihia te takai, horoi noa i te puku ki te maha o te H2O, ka whai i nga ture taketake o te hauora me te kai tika me te korikori tinana. No te mea, kia pono tatou: Mena ka taea e koe tino takaia to ara kia angiangi, ka whai raina nga mokowhiti i te poraka.

Arotake mo