Kaua e werawera!

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ka rite ki to punaha tautau o roto, he mea nui te werawera. Engari karekau te werawera nui, ahakoa i te raumati. Ahakoa karekau he whakamaaramatanga mana mo te taikaha, he tohu pai tenei: Mena ka hiahia koe ki te whakarereke i nga kakahu i muri i te mahi taumaha atu i te kai tina i te kokonga, ka hiahia pea koe ki te whakaaro ano i o rautaki noho-maroke. Mo nga tohutohu, i huri atu maatau ki te taakuta kiri o New York City Francesca J. Fusco, M.D.

Nga meka tuuturu

Ko te nuinga o to tinana 2 miriona ki te 4 miriona nga repe werawera e kitea ana i o waewae me o nikau me o ringa. Ko te rerekee o te pāmahana, te homoni, me te ahua ka puta nga pito nerve i roto i te kiri ki te whakahohe i enei repe, ka whai te werawera (te tikanga whakahaere i te whakawhiti wera). Ka whakaputahia e koe te werawera, ka mimiti te wai, ka maana to kiri.

He aha te rapu

Ko nga take nui o te werawera nui ko:

• He matua i tino werawera
  Ko te Hyperhidrosis (te kupu rongoa mo te roa, te werawera nui) he ira pea.



• Te Manukanuka
  Ma te taumahatanga, te pehipehi ranei, ka taea e koe te whakahohe i nga pito o te nerve e paheke ai koe.



• Ko to wa
  Ko te pikinga o nga homoni wahine ka kaha ake o repe werawera ki te pupuhi.
  
  
• Nga kai raukikini
  Ko nga pepa tiihi me nga mea kakara ka tukuna he histamines, he matū ka nui ake te rere o te toto me te whakamahana i to tinana, ka puta te werawera.

Nga rongoa ngawari

Whakanuia
Ko te manawa hohonu, me te puhoi o te manawa i te wa e manukanuka ana koe ka aukati i te punaha o te io mai i te mahi werawera.


• Puehu ki te puehu tinana
  Whakanuia te makuku ki te tauira talc-kore penei i te Origins Organics Refreshing Body Powder ($23; origins.com), he marama, he ma te kakara.



• Whakamahia he antiperspirant kaha-kaha
  Mo nga hua pai, me tono i te po katahi ano i te ata. Whakamātauria tetahi kei roto konumohe zirconium trichlorohydrex glycine (e aukati ana i nga pores me te aukati i te tuku werawera), penei i te Dove Clinical Protection Anti-Perspirant/Deodorant ($8; i nga toa rongoa). A mohoa noa nei, ko tenei whakauru i waatea noa i nga hua whakahau-kaha.

RAUTAKI TOHUNGAMena kaore e mutu te rewa, patai ki to taakuta mo te Drysol ko te Xerac AC ranei, nga antiperspirants whakahaunga me te nui ake o te hunga e werohia ana te werawera. "Whakamātauria ranei te Botox," e kii ana te tohunga kiri kiri a Francesca Fusco, M.D. Ko nga werohanga ka whakangawari i nga uaua whakaihiihi i te werawera mo te ono marama. Haere ki te botoxseveresweating.com mo nga korero taipitopito.

Ko te rarangi o raro Kare koe e mate ki te paopao ki raro na te mea karekau e whai hua nga rongoa i runga i te kaute. Ma te rongoa e te taakuta e awhina.

Arotake mo