He pehea te ahua o te ngau puehu puehu me pehea te whakakore i a raatau

Toka Te Manawa

• Pikitia
• He aha te puehu puehu?
• He pehea te ahua o te ‘ngau puehu’ puehu?
• Me pehea koe ki te atawhai i te mate paanui o te puehu mite?
• Me pehea e maka ai e koe nga puehu puehu?
• Me pehea e kore ai e hoki mai nga puehu o te puehu?
• He aha te rereketanga i waenga i te puehu puehu me te peepi?
• Te tangohanga

Ko nga pungarehu puehu tetahi o nga mate mate nui noa atu me nga mate huango e piri ana i roto i to ake whare.

Ahakoa ko enei mea koioro rite tonu ki nga pepeke iti, kaore e waiho e nga pungarehu puehu te ngau ki to kiri. Heoi, ka taea e ratau te pupuhi i te kiri. Ka nui ake ano pea etahi atu tohu mate mate koe, penei i te tiihi me te hiwa o muri.

Ko nga pungarehu puehu kaore e raruraru ki nga moenga moenga, he momo motuhake o te momo ka waiho nga ngau kitea ki to kiri.

Mena he tohu mate taatai ​​tonu koe puta noa i te tau, akene he pai ki te korero ki te taakuta mo nga mate pukupuku o te puehu pea. Ahakoa he uaua ki te whakakore rawa, kei konaa etahi huarahi hei whakahaere i nga taupori puehu puehu i to kaainga i te wa e rongoa ana hoki i o mate mate.

Pikitia

He aha te puehu puehu?

Ko nga puehu o te puehu he uaua ki te kitea na te iti o te rahi. Ko enei tohuaho whanui e kii ana ko 1/4 anake ki te 1/3 millimeter te roa. Ka taea noa e koe te kite i a raatau i raro i te miihini, a, ahakoa ano, he rite ki nga mea iti o te pungawerewere ma.

Kotahi marama neke atu te ora o nga pungarehu puehu o nga tane, ka 90 nga ra te ora o nga pungarehu puehu wahine.

Ko te take i puea ai nga pungarehu puehu i nga kaainga o nga taangata ko te whangai i nga kiri kiri mate. I te toharite o te ra, ka whakaheke pea te tangata kotahi i te 1.5 karamu o nga kiri kiri mate, ka taea te whangai atu ki te kotahi miriona puehu puehu i te wa kotahi.

Ka whakatohia e nga pungarehu puehu o ratou kaainga ki nga waahi e nui ake ai te kohikohi o nga kiri kiri mate, penei i nga moenga moenga, taonga, me te taapiri. He pai nga whariki me nga kararehe kapi hei kainga pai mo nga puehu puehu.

Ahakoa ka kitea e koe nga puehu puehu puta noa i te ao, ka pai enei mea ora ki nga huarere wera me te wera. Na te mea ka taea e raatau te poka hohonu ki nga muka o te kakahu, ka taea ano te haere tahi me koe ka neke ana koe, kei te hararei ranei to haerenga pakihi.

Ko nga pungarehu puehu he mate mate mate, he tikanga ka mate raru ratou. Ka waihohia e ratau nga mea hiako me te kiri ka mate pea te mate mate.

He pehea te ahua o te ‘ngau puehu’ puehu?

Ahakoa ka ngau etahi atu pepeha e tutaki ana koe, kaore e ngau te puehu o te puehu i to kiri. Heoi, ko te uruparenga mate ki enei mea totika ka raru pea te kiri. I etahi wa he whero, he mangere hoki te ahua.

Ko nga tauhohenga mate matearea ki nga puehu puehu he mea noa, he mea hoki na te ngote i nga kiri o te papa me nga mea hakihaki.

Mena he mate pukupuku a te puehu mite koe, ka raru pea koe i nga tohu o te tau. Ka kite pea koe kei te teitei o tohu i te wa o te wera me te wera o te raumati. Ko nga tohu noa o te mate paanui mite puehu he:

• tiiwha
• maremare
• pata postnasal
• ihu pupuhi ranei
• minamina, kanohi wai
• whero, kiri mangu
• korokoro koretake

I runga i te kaha o nga mate o te puehu o te puehu o te puehu, na tenei ahua ka mate pea te mate huango.

Ka kite pea koe i te pupuhi, te mare, me te mamae o te uma i te mutunga. Ka kino ake pea o tohu i te po ka takoto ana koe. Ko te nui o to noho i roto i te whare, ka kaha pea ki te raru o te puehu o te puehu.

Me pehea koe ki te atawhai i te mate paanui o te puehu mite?

Ko te huarahi pai ki te whakaora i nga mate mate ko te whakakore i te tangata kino. Heoi, i te kaha o o tohu e tohu ana koe, me tere tonu te mate.

Korero ki to taakuta mo nga huarahi maimoatanga e whai ake nei mo nga mate o te puehu mite:

• Nga antihistamines maakete (OTC). Ka mahi enei ma te aukati i te histamine, ka tukuna ka tutaki to punaha mate ki te mate pāwera. Ko nga waitohu antihistamines noa kei roto ko te Zyrtec, Claritin, Allegra, me Benadryl.
• Nga Whakatautau. Mena ko to mate mate ka mate tonu te ihu koretake, te peke postnasal, me te mate pukupuku o te sinus, tera pea ka whai hua koe mai i te OTC, te whakakotahitanga ranei o te rongoa rongoa hei pakaru i te huhu.
• Te rongoa mate mate mate. Ka taea te whakauru i nga kaitautoko kaiwhiwhi leukotriene waha me nga corticosteroids ihu.
• Kopere mate pāwera. Ka mahi enei ma te wero i te iti o te rauropi motuhake ki roto i to punaha kia kaha ai te whakaoratanga o te wa. Ko nga kopere mate mate ka whakahaerehia i ia wiki i roto i te roanga o nga marama neke atu ranei o nga tau, he pai ake mo nga mate urupare nui kaore e whakaitihia ana e nga rongoa. Me whakamamae koe i nga whakamatautau mate matearea i mua i te werohanga o te mate mate pāwera.

Me pehea e maka ai e koe nga puehu puehu?

He uaua nga puehu puehu ki te peera katoa, engari ko te tango i to kaainga mai i to kaainga ka aukati i nga urupare mate pāwera.

Ko te huarahi pai ki te whakakore i nga puehu puehu ko te tautu i nga rohe e noho ai ratou kia pai ai. Kei roto i enei:

• moenga
• urunga
• whariki
• whariki
• te moenga moenga me nga taonga
• taonga taonga
• nga arai me nga arai
• taonga taakaro me nga kararehe kapi

Ko te horoi i te nuinga o te waa, te maakuku maku, te puehu puehu, me te horoi horoi ka pa katoa ki nga puehu puehu. Kaore koe e hiahia ki etahi hua motuhake. Kia mahara koe me horoi e koe te moenga ki te wai wera, ka whakamahi i nga kakahu maku ka taea te hopu tika i te puehu ka horoi koe.

Me pehea e kore ai e hoki mai nga puehu o te puehu?

Ko te aukati te mea matua ki te karo i nga mate pokaia, tae atu ki nga puehu puehu. Akene he wero ki te aukati katoa i a raatau, engari ka taea e koe te whai i enei huarahi hei whakahaere i te puehu o te puehu o to kaainga:

• A ape i te whariki i to kaainga te mea e taea ana.
• Weto me te hohonu te horoi i nga whariki katoa me nga whariki i nga waa katoa ka taea e koe.
• He puehu i nga wa katoa, me te aro nui ki nga arai, nga waahanga o nga taonga, me etahi atu waahanga iti ka kohikohi ai nga pungarehu puehu.
• Kia mau ki te haumākū i roto i to whare i raro i te 50 ōrau ki te aukati i nga ahuatanga e puawai ai nga puehu puehu.
• Whakamahia nga taatari hopu-hopu i te haurangi i roto i nga waahanga haurangi katoa me nga miihini peera kia mohio ai kua mau rawa atu nga puehu puehu me a raatau mea paru.
• Horoihia nga moenga katoa i ia wiki ma te whakamahi i te wai wera.
• Whakamahia te moenga taapiri me nga uhi o te urunga hei aarai i nga pungarehu o te puehu ki te uru atu ki to moenga.

He mea nui kia mahara kaore nga pesticides e peia nga puehu puehu.

He aha te rereketanga i waenga i te puehu puehu me te peepi?

He nui ake te moenga moenga i te puehu o te puehu, ka kitea ana e te kanohi kore. I etahi wa ka raruraru ratou ki nga puehu puehu no te mea e noho ana ratou ki nga moenga, ki nga peepi, me nga arai. Ana peera i nga puehu puehu, ka taea ano hoki e raatau te urupare mate.

Ko te rereketanga nui ko te moenga moenga ka ngau te tangata ka kai i o ratau toto. Ka taea e nga pungarehu puehu te riri ki to kiri, engari kaore koe e ngau.

Te tangohanga

Ahakoa kaore e ngau te puehu o te puehu i te tangata, na te nui o te noho ki to kaainga ka pa atu ki nga tohu mate pāwera haurangi, tae atu ki te kiri kiri.

Ko te paru puehu he nui i roto i te nuinga o nga kaainga, no reira ko te horoi i nga waa me era atu mahi aukati he mea nui ki te aukati i a raatau tini kei te whakamama hoki i o mate mate.

Mena kei te raru tonu koe ahakoa nga aarai o te puehu o te puehu, tirohia te kaitautoko mate kia puta he awhina.