Nga Mahi Moata ki te Whakamutua nga Wheri

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Q: He 27 noa oku tau, engari me whakaaro ahau ki te timata i tetahi tikanga whakakeke? Kei te hiahia ahau ki te tiaki i taku kiri, engari kaore au e hiahia ki te whakamahi i tetahi mea taumaha e mate ai ahau.

A: Me tino whakaaro koe ki te whai kia aukati i nga kita ka tau ana koe ki te 20 tau, e kii ana a Adrienne Denese, M.D., Ph.D., kaiwhakaara i te Manhattan Anti-Aging Clinic. "I a koe e tamariki ana, ka whakatakoto e koe te papa mo nga mea katoa - nga raina, te whakakorenga, nga toto toto kua pakaru - ka puta ki o kanohi ka pakeke ana koe," e kii ana ia. "Ka taea e koe te whiwhi kiri i a koe inaianei mo nga tau tekau ki muri mena ka tiimata e koe." I konei, ka taea e koe te whakarite kia pai to kiri ora mo to oranga.

- Hokona me te tupato. Na te mea ko te nuinga o nga hua anti-hoholo ka waihangahia mo te kiri paari, ka maroke ake ka kikokore, ka uaua rawa atu mo nga waahine taiohi he repe hinu kaha. Engari, rapua nga miihini kore-hinu, nga pereki ngawari ranei me nga serum. Peti pai: DDF Ultra-Lite Oil-Free Moisturizing Dew me te aloe me te glycerin ($ 30; sephora.com) me te Mario Badescu Skin Care Herbal Hydrating Serum ($ 30; mariobadescu.com) me te ginseng, gingko me te huaora C.

- Mau ki te aarai-a-te-karakia. Mena kaore koe i te whakakakahu i te ra ia ra, he iti noa nga hua anti-hoholo mo to kiri. Mena ka whakamahia e koe te kiriaku i te ata, he mea nui kia kowhiri koe i tetahi hei tiaki ra-a-roto; ki te kore, ko te whakaheke i te aawewe ki runga i te kiri whakamahinuhinu ka waimeha ai te SPF i te haurua. E rua nga whakamakuku hei whakamatautau: Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($12) me te huaora E me te pro-huaora B5, me te Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($7.49; e rua i nga toa rongoa).

- Whakatipuhia to kiri. Ma nga kiri-a-waikawa ngawari-ngatahi nga serum ranei e hoatu ki to kiri tetahi horopeta o nga matūkai e hiahiatia ana rawa atu, ka awhina i a ia mai i te ahotea me nga ahuatanga o te taiao. Ko nga whiringa a te Etita: Peter Thomas Roth Power C 20 Anti-Oxidant Serum Gel ($85; peterthomasroth.com) me te 20 ōrau huaora C, me te Chanel Hydra Sérum Huaora Makuku Whakanui ($55 mo te 1 hekere; gloss.com) me nga huaora B5, E me F.

- Tiakina o kanohi. Ko tetahi o nga waahanga tuatahi hei whakaatu i te koroheketanga, ko te kiri i nga karu ka hiahia kia nui ake te whakainu ahakoa kaore i te toe to kanohi. Nga kohinga a te Etita: Ko te Clarins Eye Revive Ataahua Ataahua Ataahua ($ 42.50; clarins.com) me te tangohanga rau-oriwa, te ma ma me nga poroteini paraoa, me te NV Perricone, MD Cosmeceuticals Huaora C Ester Me nga Tocotrienols Eye Area Therapy ($ 45; sephora.com) . Mo te whakainu nui, whaia me te Clinique Moisture Surge Eye Gel ($ 26; clinique.com), he tino pai mo nga momo kiri hinu.

Arotake mo