E 4 nga waahanga o te Oat Scrub mo te Mata

Toka Te Manawa

• Kai whakauru
• Aratau whakarite
• E hia nga wa hei whakakei i te kiri

Ko enei miihini tino pai e wha mo te kaihanga kaainga mo te kanohi ka taea te hanga i te kaainga ka whakamahi i nga kai totika penei i te oat me te honi, he pai mo te whakakore i nga kiri kanohi kua mate i te wa e ngoikore ana te kiri, ka awhina ki te whakamarama i nga koha o te kanohi.

Ko te whakakoahuru he komukumuku i nga mea totoro ki te kiri kia taea ai te tango i te paru me nga kiri mate mai i te papa o waho. Ko te painga o tenei mahinga ko te whakapiki i te hainatanga, na te mea he maama ake ki te kiki i te kiri ki nga papa hohonu, kia pai ake te painga mo te tinana.

Kai whakauru

Kōwhiringa 1

• 2 punetēpu ooti
• 1 punetēpu o te honi

Kōwhiringa 2

• Tuhinga o mua
• 125 ml miraka pē (māori, rōpere ranei)
• 3 rōpere
• 1 punetēpu o te honi

Kōwhiringa 3

• 1 punetēpu ooti
• 3 punetēpu miraka
• 1 punetēpu o te houra tunutunu

Kōwhiringa 4

• 2 punetēpu ooti
• 1 koko o te huka parauri
• 3 punetēpu hinu oriwa

Aratau whakarite

Whakaranuhia nga kai ka toha ki te mata katoa me nga nekehanga porohita iti puta noa i te kiri. Ka mutu ana, me horoi pai te kanohi ki te wai matao. Ana, pania to kiri ki te kirikiri pai hei whakaora, hei whakahoki i te aahu kia pai ai te ataahua o to kiri.

Hei taapiri ki te horoi i te kiri, he mea nui ki te whakamahi i te toner ki te whakahou i te kiri o te kiri o te kiri, te whakamahi i te pehu i muri i te kaukau me te whakamahi i te aarai ra ia ra.

E hia nga wa hei whakakei i te kiri

Ka taea te tirotiro i te waa kaukau, kotahi i te wiki, ka tohua mo nga momo kiri katoa, engari me karo i te kiri whero me te weranga o te ra, mena ka pihi nga pimples, kia kore e kino te kiri o te kiri.

Kaua e whakapourihia to kiri i nga ra katoa, na te mea ko te paparanga o waho rawa e tika ana kia whakahou ake, me te mea pea e 5 nga ra kia taea ai e koe te whakawairua ano. Ki te mahi neke atu i te 1 whakakiihia ia wiki ka waiho te kiri ngoikore me te tino angiangi, me te kaha o te riri na te ra, te hau, te makariri, te wera ranei.

Me whakakakahu te kiri ka whakaatu ana i nga tohu o te kiri maroke, nga pango, te hinu, te makawe ranei o te kouru, e pai ana mo nga taane me nga waahine, engari kaua e whakamahia ki nga peepi me nga tamariki he kiri angiangi nei, he kiri ngawari hoki.