Me aha ki te whawhai ki nga pimples i te wa hapu

Toka Te Manawa

• Me pehea te karo
• Me pehea te whakaora
• He aha nga maimoatanga kaore e whakamahia

I te wa e hapu ana ka rereke nga taumata homoni, penei i te progesterone me te estrogen, me nga rereketanga o te aukati, te whakaheke toto me te tinana o te tinana, e pa ana ki te hanganga o nga pimples, me etahi atu momo huringa kiri, penei i te mumura me te poke

Na, he mea noa kia puta nga pimples hou ki te tinana, he maha ake nei te puta o te mata, o te kaki me te tuara, na te mea he waahi nui ake te kohinga o te repe sebaceous, a, ki te whawhai, ka taunakihia kia karo i nga te kohi momona o te kiri me te hopi ngawari ngawari ranei.

Heoi, ka heke haere i muri i te whanautanga o te tamaiti me te wa e whangai ana i te u, no te mea kua heke te kukume o nga homoni, kei te whakahaere ano i te hinu o te kiri.

Me pehea te karo

Ka puta wawe nga pimples i te wa e hapu ana, ka tiimata te piki o te progesterone me te estrogen. Ko etahi tohu awhina e aukati ana i te ahua o nga pimples, a, ka taea e te wahine hapu, ko:

• Horoihia te kiri kia tika, te aukati i te hinuhinu mai i te hanga i nga momo momo comedone-, penei i te pango;
• Whakamahia he kirikiri kiri kiri kiri kiri kiri kiri kiri whakamakuku raneihinu kore, ina koa ki te kanohi, he whakaiti i te hinuhinu o te kiri;
• Kaua e whakakakahu whakapaipai, me te tango tika i nga wa katoa na te mea ka taea e raatau te whakaemi me te kapi i nga waahanga o te kiri;
• Kaua e tino kitea te ra ki a koe, na te mea ka taea e te radiation UV te whakatere i te hanga pimples;
• Kaua e kai i nga kai mumura mo te kiri, pēnei i te miraka, monamona, warowaihā me te kai parai;
• He pai ake nga kai me nga purapura katoa ka whai kiko ki te omega-3, penei i te haamana me te sardines, na te mea ka awhina ratou ki te whakahaere i te huka toto me te whakaiti i te mumura o te kiri, he pimples.

Kei kona ano etahi tohutao taiao ka taea te whai kia pai ake te hauora o to kiri me te whawhai ki nga pimples, penei me te tango i te 1 karaihe o te wai tiiwai tūturu i ia ra, na te mea he hua konutea tenei, he kohuke tera hei awhina i te kiri, ka tango ranei i te wai karaka. me te kāreti, mo te whai kiko whakaheke. Tirohia a maatau tohutohu kai hei awhina i a koe ki te horoi maroke i o pimples.

Me pehea te whakaora

Ko te rongoa hakihaki ka taea te awhina e te tohunga rongoa rongoa rongoa kiri ranei, me te pupuri kia ma te kiri, te tango hinu nui me te whakanui i te whakamahinga o nga hua. hinu kore i runga i te mata me te tinana.

Ko te whakamahi i nga hopi ngawari, whakakotahi ranei hei tango hinu kaore ano pea he waahanga pai, mena kaore he waikawa, he rongoa ranei, no reira, he mea tika kia haere ma te arotake a te taakuta kia whakaū i te ahuru o te hua. .

He aha nga maimoatanga kaore e whakamahia

Kaua e whakamahia nga miriona, peariki, aihikirimi ranei me nga rongoa, engari i raro i te kaiarahi hauora, na te mea ka raru pea te peepi i etahi o nga mea.

No reira, ko etahi maimoatanga whakamaimoa he salicylates, retinoids me te isotretinoin, na te tuponotanga ki te hapu me te hauora o te peepi. Ko etahi atu, penei i te benzoyl peroxide me te adapalene, kaore i te tika te ora i te wa e hapu ana, na me karohia hoki. Ko te mahinga rongoa rerehua, penei i te kiri kiri matū, kaore hoki i te taunakihia.

Heoi, ka pa ana tetahi mate hakihaki kino, kei reira etahi aihikirimi, i whakatauhia e te taote rongoa rongoa rongoa kiri ranei, ka taea te whakamahi, penei i te waikawa Azelaic.

Tirohia etahi atu tohu awhina mo te aha hei aarai me te whawhai ki nga pimples i te wa e hapu ana koe.