Pehea te maimoatanga o te Ankylosing Spondylitis

Toka Te Manawa

• Pehea te mahi i te maimoatanga
• 1. Te whakakori tinana
• 2. Nga Whakaora
• 3. Taputapu
• 4. Hinengaro
• Pehea ai te whakatau mate

Ko te rongoa mo te ankylosing spondylitis me taunaki e te kaimanaaki, ki te rheumatologist ranei e ai ki nga tohu i whakaatuhia e te tangata, e taunaki ana i nga mahi korikori tinana, te whakamaaro tinana me te whakamahi rongoa, i etahi keehi, hei whakaora i nga tohu mumura me te whakapai ake i te kounga o te te oranga o te tangata.

Ko te Ankylosing spondylitis he mate mumura tawhito e tohuhia ana e te whara o te tuaiwi e mamae ai te mamae o te tuara, he uaua ki te neke i te tuaiwi, te ahua o te koretake, o te ngau ranei o nga ringaringa me nga waewae, me te whakapai ake i te mamae ina neke ana. Kia mohio ki te tohu i nga tohu o te ankylosing spondylitis.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te rongoa o te ankylosing spondylitis he whakangawari i nga tohumate, he aukati i te pakari o te hononga e pa ana, he whakaiti i nga herenga mahi me te whakaiti i nga raruraru e pa ana ki te mate, na reira ka whakatairanga te kounga o te ora o te tangata. Kei i nga tohu kua puta, me te kino o te tahumaero, ka taea e te rheumatologist, e te tohunga rongoa rongoa ranei te taunaki i nga waahanga maimoatanga e whai ake nei:

1. Te whakakori tinana

Ko te mahi korikori tinana, hei taapiri ki te aukati i te ankylosing spondylitis, he mea nui ki te rongoa, e taunakihia tonutia ana e te taakuta, na te mea ko nga mahi a-tinana ka taea te pupuri i nga hononga, me te whakaora i nga tohu mumura me te aukati i te haere whakamua o te mate. . He mea nui kia mahia nga mahinga me te haere tahi o te ngaio whakangungu tinana ki te karo i nga whara me nga whakangungu kia rite ki nga hiahia me nga herenga o te tangata.

Ko te kauhoe, ko te peita, ko te rererangi wai, ko te zumba, ko te oma me te kanikani etahi mahi e taunakihia ana mo enei keehi, he mea nui kia kaua e kaha ki nga hakinakina mo te tinana, kia whakapā atu ranei pēnei i te pakanga me te mahi tauaa.

2. Nga Whakaora

Ko te whakamahinga o nga rongoa ka tohua i te wa e kaha ana nga tohu, ka raru te kounga o te ora me te mahinga o nga mahi o ia ra, e taunakihia ana e te taakuta kia pai ai te mamae me te mumura i pa mai ki te mate. Ko nga rongoa e taunakihia ana e te taakuta:

• Ibuprofen;
• Naproxen;
• Indomethacin;
• Methotrexate;
• Sodium diclofenac;
• Piroxicam;
• Aceclofenac;
• Infliximab.

E ai ki nga tohu kua puta me to raatau kaha, ka taea e te taakuta te tohu i te whakakotahitanga o nga rongoa, me te whakarereke i te horopeta o nga rongoa e whakamahia mokemoke ana. No reira, kia whai hua te rongoa, me whai te tangata i nga tohutohu a te taakuta.

3. Taputapu

Ko te taatai ​​anake e taunakitia ana i nga keehi tino kino, he uaua ki te mahi i tetahi mahi ia ra. Ma tenei, ka tohua pea e te taakuta te pokanga ki te whakatika i te raru, me te whakanoho i te waahi ki te whakapai ake i te nekehanga.

4. Hinengaro

He mea nui kia mahia te whakamaimoa tinana ki te ankylosing spondylitis ahakoa he ngawari nga tohu. Na te mea ko te whakaora i te tinana ka taea te aukati i te haere whakamua o te mate, i tua atu i te whakapai ake i te nekehanga o te hononga, te whakatairanga i te ngawari me te whakatika i te tuunga, te whakaora i nga tohu o te mate.

Pehea ai te whakatau mate

Ko te taatai ​​o te ankylosing spondylitis na te kaimatai, rheumatologist ranei i puta i roto i te aromatawai me te maataki i nga tohu kua puta, he mea nui kia arotake mena he puhoi te mamae ka tupu ake ana mena he kino ake i nga haora whakamutunga o te ra, moata ranei. i te ata.

Hei taapiri, i te mea ka puta mai ano te pakarutanga o te mumura ki etahi atu waahi ke atu i te tuaiwi penei i nga hononga penei i te hope, pakihiwi, waewae me nga turi, he mea nui kia tupato ki te ahua o te mamae o te mamae ranei, o enei rohe me te korero ki te taakuta mena ka ara ake ka kaha ake ranei.