He aha Me mohio koe mo te Whakautu Hauora ki nga Hinu Hinu

Toka Te Manawa

• He aha nga hinu tuuturu?
• He aha te tauhohenga mate pāwera?
• He aha nga tohu o te uruparenga mate ki nga hinu tuuturu?
• Whakapā atu ki te dermatitis
• Hives
• Nga urupare whakaahua
• Te riri o te ihu
• Te riri o te kanohi
• Ka taea e au te whakaora mate urupare i te kaainga?
• Ahea ana au ka karanga awhina hauora?
• Te hinu hinu
• Anaphylaxis
• Ko etahi o nga hinu tuuturu ka mate pea i nga mate urupare?
• Me pehea taku aukati i te mate urupare?
• Ngawha, waimeha, waimeha
• Mahia he whakamatautau papaki
• Whakamahia nga hinu hou
• Nga tamariki me te haputanga
• Te tangohanga

Ko nga hinu whai kiko i tenei wa ko nga "tamariki pai" o te waahi hauora, e kiia ana ko nga painga hauora mai i te whakamaamaatanga i te manukanuka, te whawhai i nga mate, te whakamamae i te mate mahunga, me te maha atu.

Engari ki te kore e tika te whakamahi, ka mate te hinu i te uruparenga mate, me etahi atu painga kino.

Panuihia kia mohio koe ki te tohu i nga tohu o te uruparenga mate ki nga hinu whaihua me nga tohu awhina kia pai te whakamahi i tenei rongoa rereke.

He aha nga hinu tuuturu?

Ko nga hinu hinu he haunga kakara ka tangohia mai i nga tipu. Ka whai wāhi nui ratau ki te aromatherapy, he momo maimoatanga hauora katoa e whakatairanga ana i te hauora me te oranga.

Ko te nuinga o te korero whakaparahako e karapoti ana i nga hinu tuuturu ka ahu mai na te mea he hua maori.

Ehara tenei i te kii ko nga hinu tuuturu he tino haumaru. Ko enei matū uaua kaore i te whakahaerehia e te Whakahaere Kai me te Tarukino, a ko etahi o a raatau painga hauora kua kiia.

He raru e pa ana ki te whakamahi aromatherapy huri noa i nga wa hapu, tamariki, me nga mokai. He raru e pa ana ki te whakamahinga he. Ka taea te mate kino ki nga hinu tuuturu.

He aha te tauhohenga mate pāwera?

Ko nga tauhohenga mate pāwera he mea noa. Ka pa ana ka pa ana to punaha mate ki te mate urupare - he taonga e kore e mate.

Ko te kaitautoko e whakaoho ana i to tinana ki te tiimata ki te whakaputa paturopi, e whakaputa ana i nga matū hei "whakaeke" i te mate pukupuku.

Ko te tauhohenga mate pāwera mai i te ngawari tae atu ki te morearea ki te ora, ana ka hua ko nga tohu e pa ana ki to ihu, pungarehu, korokoro, kiri, puku, sinus, taringa ranei.

He aha nga tohu o te uruparenga mate ki nga hinu tuuturu?

I roto i te aromatherapy, ko nga hinu tuuturu ka tohatohahia ki roto ki te hau ka ngongo, ka waatea ranei ki te hinu kawe ka whakapiri ki te kiri. Ko nga hinu nui kaua e whakauru.

Ko nga tohu o te uruparenga mate ki nga hinu tuuturu ka rereke i runga i te tangata me te whakamahi i nga hinu. Anei nga momo paanga mate urupare me nga tohu o ia:

Whakapā atu ki te dermatitis

Ko te whakapiri ki te dermatitis tetahi ngongo, whero whero ka tupu ka pa ana etahi kiri ki to kiri.

E rua nga momo: te dermatitis whakapā pukuriri me te dermatitis whakapā mate pāwera.

Hei taapiri ki te mangumangu, te whero whero, e rua nga tohu dermatitis whakapiri e toha atu ana i etahi atu tohu.

• maroke, pakaru, kiri kiri paku ranei
• te pupuhi i nga pupuhi pupuhi ranei
• te mura me te ngau te rongo

Ko te dermatitis whakapā mate pāwera te urupare mate pāwera ki ngā hinu o te hinu. Ka puta i te wa ka maarama koe ki te mate urupare ka pa ana te urupare i muri o te kitenga o muri.

He roa te uruparotanga o te hypersensitivity, ko te tikanga kaore pea koe e kite i nga tohu tae atu ki te 12 ki te 72 haora i muri o te kitenga.

Ko te dermatitis whakapiri riri kaore he tino mate urupare. Ka puta ka puta ana to kiri ki tetahi mea paitini e pukuriri ana ranei. Ko tona ruaki i te nuinga o te wa he mamae atu i te mangumangu, ka kino haere te roa ka uru koe ki te rongoa.

Mena he dermatitis koe e pa ana ki te hinu hinu, akene kaore i nui te rewa o te hinu i roto i te hinu kawe. Whakamutua te whakamahi o te hinu tuuturu ka tuku i te rohe kia ora i mua i te whakamatau i tetahi atu hinu rereke.

Hives

Hives (urticaria) he maha nga take ka taea, tae atu ki te kai, te rongoa, nga ngara ngarara, nga mate, me te maha atu. Ka kitea i nga waahanga katoa o to tinana ka kitea e:

• whakaara ake ana i nga puku whero (welts) e ngau ana i te mate
• welts ka rerekee te rahi, ka maha tonu ka puta, ka memeha

Nga urupare whakaahua

Ko etahi o nga hinu tuuturu he whakamaarama, he whakaahua-whakaahua ranei, ko te tikanga ka puta he urupare kino ki te paahihia e koe a runga ka whakaatu i to kiri ki nga hihi UV o te ra.

Ko nga hinu citrus e hiahiatia ana, tae atu ki te rēmana, te kotakota, te karaka, me te bergamot, e mohiotia ana ka puta he urupare ngawari.

Ko nga tohu o aua tauhohenga ko:

• te whero o te kiri ka rere ke ranei
• te mura, te kati ranei
• pupuhi

Mena ka kowhiri koe ki te whakamahi i te hinu whaihua te whakamaarama, kaua e tukuna to kiri ki nga hihi UV mo te 12 haora pea.

Te riri o te ihu

Mena kei te tohatoha koe i nga hinu tuuturu, ka raru pea nga tohu o te ihu pēnei i:

• tiiwha
• ihu rere
• popoki

Mena he mate huango koe, whakapaa ki to taakuta i mua i te tohatoha i nga hinu tuuturu.

Te riri o te kanohi

Ko te waiho i o hinu ki o karu, ki te pa ohorere ranei ki o kanohi i muri i te whawha o nga hinu tuuturu, ka ahei:

• whero kanohi
• riri
• tahuna

Mena kei te whakaaro koe kei te raru koe i te hinu tuuturu, kati te whakamahi i taua wa tonu. Whakatuwherahia o matapihi ka horoi i te hau.

Ka taea e au te whakaora mate urupare i te kaainga?

Ko te nuinga o nga urupare ki nga hinu tuuturu he ngawari, ka taea te rongoa i te kaainga.

Mena kua whakamahia e koe te hinu ki runga, me horoi rawa te kiri e pa ana ki te hopi ngawari me te wai whakamatao.

Ma te tono i tetahi kokiri makariri, maaku ki to kiri ka tau te ngakau. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te kirikiri Hydrocortisone ngawari ki te ponana kia ora ai te pehanga.

Mena ka whiwhi koe i te hinu tuuturu ki ou kanohi, pania ou kanohi ki te wai raumati ka toro atu ki nga tohutohu hauora.

Ahea ana au ka karanga awhina hauora?

Karangahia to taakuta mena kei te mau tonu o tohu ka kino ranei. Ko nga ahuatanga e rua e tika ana kia tere tonu te tirotiro hauora, heoi:

Te hinu hinu

Ko te whakatipu hinu hinu he mea morearea. Mena i horomia ohorere e koe he hinu, waea atu ki te raina hotera Whakahaere Poison i 800-222-1222 ka whai i nga whakatupatotanga:

• Kaua e ngana ki te kukume i te ruaki.
• Me mau tonu te pounamu hinu hei awhina i te roopu urupare urupare ki te aromatawai i te ahuatanga.

Anaphylaxis

He mate kino te Anaphylaxis, he mate mate urupare e mate ana me mate urupare aituawhi. Ko te mohio ki te uruparenga anaphylactic ki nga hinu tuuturu he onge, engari ka taea.

Waea tonu ki te 911 nga ratonga urupare a rohe ranei mena ka kite koe i nga tohu e whai ake nei:

• pupuhi korokoro etahi atu waahanga o te tinana pupuhi ranei
• wheezing me te raru ki te manawa
• te ruaki, te puku ranei o te kopu
• te uaua ki te horomia
• Tuhinga o mua

Whakamutua te aromatherapy ka tere hoki ki te hau hou. Mena ka whakamahia he hinu hinu ki roto i te hinu, horoia te hinu ma te tauera maroke ka horoi i te kiri.

Ko etahi o nga hinu tuuturu ka mate pea i nga mate urupare?

Ahakoa tata ki te 100 nga momo hinu hinu e whakamahia whaaia ana, kaore i te nui te rangahau whanui mo o raatau aarai ki te pa mai i nga tauhohenga mate pāwera.

Heoi, ko te arotake 2010 mo nga kitenga whakamatautau papaki me te arotake 2012 mo nga rangahau keehi i tautuhia nga hinu whai ake e whai ake nei ka kaha ake te riri o te kiri:

• rakau ti
• ylang-ylang
• hikamura
• rēmana
• Jasmine tino
• korowha
• lavender
• Pepamintana

Whakaarohia mena ko to hinu kawe ka raru pea i te kiri. Ko nga hinu kawe noa he kokonati, jojoba, me nga karepehe. Ka taea te mate mate ki enei.

Me pehea taku aukati i te mate urupare?

A, no te whakamahi i nga hinu tuuturu, he mea nui kia tupato kia kore ai e aro kino:

Ngawha, waimeha, waimeha

Ko nga hinu tuuturu me whakarewa ki te hinu kawe hei aukati i te riri. Whaia enei aratohu dilution ka kowhiri i te hinu kawe-kounga tiketike.

Mena he mate koe ki nga nati, kaua e kowhiri i nga hinu kawe mai i nga nati o te rakau, penei i te hinu aramona me te hinu argan.

Mahia he whakamatautau papaki

Ma te whakamatautau taatai ​​e mohio ai koe ka pehea te pa o to kiri ki tetahi matū i mua i te whakamahinga whanui. Anei nga huarahi mo te mahi i te whakamatautau taatai:

1. Horoihia to ringa ki te hopi ngawari, kaore he kakara, ka maroke i te rohe.
2. Tuhia etahi pata hinu hinu kua rewa ki te papa kiri o to ringa.
3. Whakanohia he takai ki runga i te papaki, kia maroke te rohe mo nga haora 24.

Mena ka kite koe i te ru, te riri, te raru ranei i roto i nga haora 24, tangohia te takai ka horoi rawa i to kiri ki te hopi ngawari me te wai. Kaua e whakamahia te hinu whaihua mena ka whanake tetahi tauhohenga i te waa o te whakamatautau patch.

Mena kaore he riri i roto i nga haora 24, akene ka pai ki a koe te whakamahi i te hinu hinu rewa. Heoi, ko te whakamatautau i te taatai ​​angitu kaore i te kii kaore koe e whakawhanake i te mate urupare, ka wheako ranei koe i tetahi urupare i muri i te whakamahinga o muri.

Whakamahia nga hinu hou

Ko te hanganga o nga hinu tuuturu ka taea te whakarereke i te waa na te pakeke me nga tikanga penapena. Ka waikurihia pea ratau, ka piki ake te kaha ki te raru i te uruparenga mate ranei ki etahi atu raru.

Ko nga hinu tuuturu katoa ka heke i te waa, engari ko te penapena i tetahi waahi pai mai i te marama tika ka taea te whakaiti i te mahi. Kia mahara ki te potae i a raatau kia kore ai e ora te hauora.

Mena ka kite koe kua rereke te hinu i te tae, te haunga, te taera ranei, he pai ake te maka atu ka hoko he pounamu hou.

Nga tamariki me te haputanga

Ko te whakamahi i nga hinu tuuturu mo nga tamariki me te wa e hapu ana he tino tautohetohe, me mahi noa i raro i te awhina a te tohunga ngaio.

He kiri angiangi ake nga tamariki, he ngawari ake te kiri ka ngawari ki te whakaeke kino. Ka urupare ano pea i muri i te hingatanga o te aromatherapy kaore ano i pai mo ratau. No reira he mea nui kia noho humarie nga hinu rongoa kia kore e taea e nga pēpi me nga tamariki.

Kei te awangawanga koe ka raru to kukune ki te whakamahi hinu hinu i te wa e hapu ana koe ki te whakawhiti atu nga hinu ki te waahi. Kaore noa matou e tino mohio he aha te mea e ahuru ana, no reira tirohia me to kaiwhakarato hauora ka korero ki te tohunga aromatherapist mena kei te hapu koe, kei te u ranei koe.

Te tangohanga

Ko nga hinu tuuturu he hua tuuturu, engari ehara i te kii kaore i te raru o te hauora. Ka taea te wheako urupare mate mai i te whakamahinga, hei tauira.

Ko nga hinu tuuturu ka waiho hei waahanga whaihua mo to hauora, mo o mahinga ataahua ranei, i te mea e mohio ana koe ki te whakamahi tika.

Korero atu ki to kaiwhakarato hauora mena he pai ki a koe te whakamahi i nga hinu tuuturu me nga whakaritenga pai hei mahi pera.