Hinu Hinu mo te Cellulite

Toka Te Manawa

• Ka awhina te hinu hinu i te ahua o taku cellulite?
• He aha te momo hinu tuuturu e whakamahia ana mo te cellulite?
• Me pehea te whakamahi hinu hinu mo te cellulite
• Te whakakotahi tika i nga hinu hinu
• Nga whakatupato mo te ahuru i te whakamahi hinu hinu
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ka awhina te hinu hinu i te ahua o taku cellulite?

He maha nga tau e whakamahia ana nga hinu tuuturu i roto i nga ahurea maha hei rongoa i nga ahuatanga maha, mai i te whakaiti i te ahotea ki te whakaora i nga patunga ki te horoi i nga hara. He iti ake te waa e taunakihia ana e nga tohunga rongoa kiri ki te whakaora i nga ahuatanga o te kiri, me nga huinga noa.

Ko tetahi o nga tono hou mo nga hinu tuuturu ko te awhina i te ahua o te cellulite. Ko te Cellulite tetahi rohe o te kiri, ka kitea i nga hope, i nga huha, i nga papa, me te kopu, e ahua puruparu ana ka poruparu na te puranga o te momona e kohikohi ana i raro o te kiri.

Heoi, kaore te cellulite e pa ki te hunga kua taumaha rawa. E ai ki te Mayo Clinic, ko te whakapapa te mahi nui ki te whakatau mena ka whai koe i te cellulite.

Ahakoa ko te cellulite anake ehara i te mate hauora nui, ka pouri tonu te ahua o etahi. I kii tetahi ki te 90 paheneti o nga waahine, engari ko te 2 orau noa iho o nga tane, he awangawanga mo te cellulite i muri i te paunga o te pakeke.

He aha te momo hinu tuuturu e whakamahia ana mo te cellulite?

E ai ki a, i whakaputahia i roto i te Taunakitanga-Tuwhikete Whakaotinga me te Maimoatanga Motuhake, ko nga hinu nui e whakamahia ana mo te rongoa i te cellulite ko:

• he hita
• kauri
• fennel
• geranium
• karepe
• hunipa
• lavender
• rēmana
• rēmana
• kotakota
• mandarin
• rosemary
• Paari Paniora

Me pehea te whakamahi hinu hinu mo te cellulite

Ko nga hinu tuuturu kaore e whakamahia tika ki te kiri, na te mea he kaha rawa, ka raru hoki. Me whakaranu nga hinu tuuturu ki nga hinu kawe. Ko nga mea noa kei roto i to peara kei roto te hinu kokonati, te hinu oriwa ranei.

Ko etahi atu hinu kawe e taunakitia ana e te National Association for Holistic Aromatherapy ko:

• pata aperikota
• Arnica
• awhekātō
• baobab
• borage
• maramataka
• ahiahi ahiahi
• jojoba
• marula
• purapura rosehip
• buckthorn moana
• St John's wort
• aramona reka
• tamanu

Te whakakotahi tika i nga hinu hinu

Ka oti i a koe te kowhiri i te hinu kotahi me te hinu kawe e tika ana, ko nga tohungatanga o te Whare Wananga o Minnesota e kii ana kia wero mai i te 1 ki te 5 ōrau. Mena kei te mirimiri koe i nga waahanga nui o te tinana, piri tata atu ki te 1 ōrau.

• 1 ōrau: 1 te taka o te hinu tuuturu mo ia tīpune o te hinu kawe
• 3 ōrau: 3 te topata o te hinu totika mo ia tīpune o te hinu kawe
• 5 ōrau: 5 pata hinu hinu mo ia tīpune o te hinu kawe

Muri iho, pania te ranunga hinu ki te rohe e pangia ana, ka ata pania. Na te mea ka tere ahua mimiti enei hinu, e taunaki ana kia rua nga wa e whakamahia e koe i ia ra.

I whakaatuhia i te tau 2018 ko te mirimiri me te raakau otaota kei roto te kotakota me te maramara (me etahi atu hinu me nga otaota) mo nga wiki e waru ka whakaheke i te ahua o te cellulite me te rahi o nga kiri kiri.

Heoi, me mahara tonu koe he maha nga ahuatanga rereke i uru ki enei hua, tae atu ki te mahi mirimiri.

Hokona te hinu kotakota me te hinu remana ki te ipurangi.

Nga whakatupato mo te ahuru i te whakamahi hinu hinu

He maha nga whakatupatotanga kia tupato koe ki te whakaarohia he maimoatanga hinu.

• Me whakarite kia pai te haurangi o to ruuma maimoatanga.
• Tiakina nga hinu mai i o kanohi.
• Me waiho nga hinu mai i te mura o te ahi, na te mea ka kaare tonu.
• Mena he mate te kiri i te rongoa, ana ka haere tonu te riri i muri i te whakamutu o te hinu hinu, whakapā atu ki to taakuta.
• Mena ka pau ohorere e koe to tamaiti tetahi hinu whai kiko, whakapaa atu ki te pokapū whakahaere paihana tata ana ka ngana ki te inu i te miraka e rua orau ranei. Kaua e akiaki i te ruaki.
• Kaua e whakauru i nga hinu hinu.

Whakawhiti korero ki to taakuta i mua i te whakamatautau i tetahi mahere whakamaimoa, tae atu ki nga hinu e whai kiko ana.

Tango

Ko nga hinu tuuturu mo te rongoa i te cellulite me te iti o te awangawanga. Heoi, kei te rangahau tonu nga hinu me nga huinga pai hei whakamahi, me te tino whaihua (he pai ki te hinu kawe noa, ki te mirimiri ranei).

Korero ki to taakuta, ki to rata ranei i mua i te whakamahi i nga hinu tuuturu, kia ahei ai ratau ki te awhina i nga huarahi maimoatanga pai mo to momo kiri.