Kaitito: John Pratt
Tuhinga O Mua: 11 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 1 Hakihea 2024
Anonim
How To Increase Brain Power, Memory | कभी नहीं भूलोगे | MAGIC TECHNIQUE -  MEMORY BOOSTER
Ataata: How To Increase Brain Power, Memory | कभी नहीं भूलोगे | MAGIC TECHNIQUE - MEMORY BOOSTER

Ko te korikori mo te roro he mea nui hei aukati i te ngaronga o nga neuron ka mutu ki te karo i nga whakararuraru, whakapai ake i te mahara me te whakatairanga i te ako. No reira, kei kona ano etahi ritenga ka taea te whakauru atu ki ia ra-ia ra, a he mahinga ngawari tera hei pupuri i te roro i nga wa katoa.

Ko etahi tauira o enei ritenga ko:

  1. Kaukau me te kati o nga karu: Kaua e whakatuwherahia o kanohi, kaua hoki e whakatuwherahia te tap, kaua hoki e mau te hopi ki te papa. Mahia te kaukaukau kaukau katoa me kati o kanohi. Ma tenei mahinga e whakarei ake te rohe o te roro hei kawenga mo nga mahi ngongo. Hurihia nga mea huri noa ia 3, 4 ra ranei.
  2. Whakapaipai i te raarangi toa: Whakaarohia nga ara rereke o te maakete, whakariteritehia ranei te raarangi ma te hinengaro e pa ana ki nga mea e hiahiatia ana mo te parakuihi, te tina, te tina ranei. He tino pai tenei mahi whakamahara ma te roro, na te mea ka pai ki te whakawhanake me te whakatika i te mahara;
  3. Pania o niho me te ringaringa kore-rangatira: Me whakamahi e koe nga uaua kaore i te whakamahia, hei waihanga hononga roro hou. Ma tenei mahi e kaha ake ai te mahi a te tangata ake, kia nui ake hoki tona mohio;
  4. Whaia nga ara rereke ki te hoki ki te kaainga, mo te mahi kura, kura ranei: No reira me mahara te roro i nga tirohanga hou, nga oro me nga haunga. Ma tenei mahinga e whakahohe nga waahanga maha o te roro i te wa kotahi e manako ana ki nga hononga roro katoa;
  5. Te mahi kēmu, peera ki etahi taakaro ataata, panga, sudoku ranei 30 meneti i te ra: whakapai ake i te maumahara me te whakawhanake i te kaha ki te whakatau kaupapa me te whakatau wawe i nga panga. Tirohia etahi taakaro hei whakaohooho i te roro

Ko enei whakangungu whakangungu roro ka whakaohooho nga neurons me te whakatairanga i nga hononga roro ma te pupuri i te roro kia roa, kia hua ai te whakaora o te roro, me te tohu mo nga taangata mohio ake me nga koroheke na te mea ka taea e te roro o te tangata 65 tau te mahi me te roro. o te 45-tau-tau.


Ko tetahi atu huarahi ki te whakapai ake i te mahi roro me te whakahohe i te mahara ko te mahi whakakori tinana i muri i te waa akoako, hei tauira.Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te whakakorikori ki te 4 haora i muri o nga rangahau he awhina ki te whakakotahi i te mahara, kia pai ai te mahi o te roro.

Tirohia hoki etahi atu tohutohu hei whakanui ake i te kaha o to roro:

Āhua

Mahinga Epley

Mahinga Epley

Ko te mahinga Epley he raupapa nekehanga upoko hei whakaora i nga tohumate o te tuunga tuumaru o te vertigo. Ko te vertigo tūranga tuuturu ka kiia hoki ko te benign paroxy mal po itional vertigo (BPPV...
Whakaheke toto

Whakaheke toto

Ko te whakaheke toto te toto. Ko te whakaheke toto:Roto i te tinana (a roto)Waho o te tinana (o waho)Ka mate te toto:Kei roto i te tinana ka turuturu te toto mai i nga oko toto, i nga okana raneiI wah...