Whakamatau Whakamatau Mahi

Toka Te Manawa

• He aha i whakamātautau ai te ahotea?
• Nga raru o te whakamatautau ahotea whakangungu
• Me pehea te whakarite mo te whakamatautau ahotea mahi
• Me pehea te whakamana i te whakamatautau ahotea
• Whai muri i muri i te whakamātautau ahotea mahi

He aha te whakamātautau ahotea mahi?

Whakamahia ai te whakamatautau ahotea taumaha hei whakatau i te pai o te urupare a to ngakau i nga waa e tino uaua ana.

I te wa o te whakamatautau, ka tonoa koe ki te korikori - i te nuinga o te waa i runga i te papa taraiwa - i a koe e hono ana ki te miihini hiko (EKG). Ma tenei ka taea e to taakuta te tirotiro i te tere o to manawa.

Ko te whakamātautau ahotea whakaharatau e kiia ana he whakamatautau whakangungu, he whakamatautau wira ranei.

He aha i whakamātautau ai te ahotea?

Ko te whakamatautau ahotea haakinakina e whakamahia ana hei awhina i to taakuta ki te whakatau mena kua whiwhi to ngakau i te nui o te hāora me te rere o te toto e tika ana ina hiahiatia ana e ia, penei i te wa e mahi ana koe.

Ka taea te tono mo nga taangata kua pa ki nga mamae o te uma, ki etahi atu tohu ranei o te mate ngakau mate (e kiia ana ko te mate pukupuku koretake).

Ka taea hoki te whakamahi i te whakamatautau ahotea ahotea ki te whakatau i to taumata hauora, mena ka tiimata ana koe i tetahi kaupapa whakangungu hou. Ma tenei ka taea e to taakuta te ako he aha te taumata o te whakangungu e taea ana e koe te whakahaere.

Mena he kaipaipa koe neke atu i te 40 tau te pakeke, ki te mea he raru ke atu koe mo te mate ngakau, me korero koe ki to taakuta kia kite mena he pai te whakamatautau ki te whakamaatau i te ahotea mahi.

Nga raru o te whakamatautau ahotea whakangungu

Ko nga whakamatautau ahotea te nuinga ka kiia he haumaru, ina koa na te mea kua mahia i roto i te taiao e whakahaerehia ana i raro i te tirotiro a te tohunga ngaio kua whakangunguhia.

Heoi, tera ano etahi tupapaku onge, penei i te:

• te mamae o te uma
• ngahoro
• ngoikore
• whakaeke ngakau
• tukituki manawa

Heoi, ko to tuponotanga ki te pa ki enei urupare i te wa o te whakamatautau he iti, na te mea ka tirotirohia koe e to taakuta mo nga raru i mua atu. Ko nga taangata e raru ana mo enei raru - penei i te hunga kua pangia e te mate o te ngakau - he uaua te tono kia whakamatautauria.

Me pehea te whakarite mo te whakamatautau ahotea mahi

I mua i to whakamatautau, ka tirohia e to taakuta tetahi whakamatautau a-tinana ka paatai ​​mo to hitori katoa mo te hauora. I tenei wa, korero atu ki to taakuta mo o tohu, ina koa ko nga mamae o te uma, ko te manawa poto ranei.

Me korero hoki e koe ki to taakuta nga ahuatanga me nga tohu e uaua ai te korikori, penei i nga hononga pakari mai i te mate kauri.

Hei whakamutunga, whakamohio atu ki to taakuta mena kei te mate huka koe, na te mea ka pa te huka ki te toto. Mena he mate huka koe, ka hiahia pea to taakuta ki te tirotiro i o huka huka toto i te wa e whakamatautauria ana te whakangungu.

Ko te ra o te whakamatautauranga, kia mau ki nga kakahu humarie, waatea hoki. Ko tetahi mea maama me te manawa he pai ake. Kia mau ki nga hu pai, pera i nga huu hakinakina.

Ka hoatu e to taakuta nga tohutohu katoa mo te whakarite. Akene kei roto i enei tohutohu:

• Kaua e kai, paowa, inu waipiro inu kawhe ranei mo te toru haora i mua o te whakamatautau.
• Kati te tango i etahi rongoa.
• Ripoatahia nga mamae o te uma, etahi atu raru ranei e kite ana koe i te ra o te whakamatautau.

Me mutu noa te tango i nga rongoa mena ka kii mai to taakuta kia pena.

Me pehea te whakamana i te whakamatautau ahotea

I mua i to tiimata ki te korikori tinana, ka uru atu koe ki te miihini EKG. He maha nga piripiri piri ka piri ki to kiri i raro o ou kakahu. Ka tirohia e to taakuta, to tapuhi ranei to reanga ngakau me to manawa i mua i to whakangungu. Ka tukuna pea e to taakuta ki a koe te manawa ki roto i te ngongo ki te whakamatautau i te kaha o o pungarehu.

Ka tiimata koe ma te haere ata haere i runga i te papa tere. Ka whakanekehia te tere me te māka o te papaaahi i te haere tonu o te whakamatautau.

Mena ka raru koe - ina koa, nga mamae o te uma, te ngoikore, te ngoikore ranei - ka tono pea koe kia mutu te whakamatautau.

Ka pai ana to taakuta ki o hua, ka mutu to mahi tinana. Ka aroturukihia to tatauranga manawa me to manawa mo muri tonu nei.

Whai muri i muri i te whakamātautau ahotea mahi

Whai muri i te whakamatautau, ka whakawhiwhia koe ki te wai ka tono kia okioki koe. Mena ka piki ake to toto i te wa o te whakamatautau, ka taea pea e to tapuhi tae atu ki te tirotiro i o toto.

I etahi ra i muri o te whakamatautau, ka arotakehia e to taakuta nga hua ki a koe. Ma te whakamatautau ka kitea nga manawataki o te ngakau koretake ranei, o etahi atu tohu ranei e tohu ana i te mate o te mate pukupuku, penei i nga aukati kua aukatia.

Mena kua whakatauhia e to taakuta kei te mate koe i te mate o te mate pukupuku o te mate, i etahi atu raru ranei o te ngakau, ka tiimata ka tiimata, ka tono ranei kia nui ake nga whakamatautau, penei i te whakamatautau ahotea karihi.