Nga Mahi Karu o te Karu Kaore koe e mohio kei te mahi koe

Toka Te Manawa

• Ka Heke Atu Nga Sunglasses
• Komukumuku o ou karu
• Te Whakamahi i nga Paatete Karu Te Whero
• Te kaukau ki o Arotahi Whakapā
• E moe ana i roto i o Arataki Whakapaa
• Kaore i te Whakakapi i O Arataki hei Tohu
• Arotake mo

He pono, kua hara katoa taatau i te kotahi, i te rua ranei o nga momo taumaru auri. Engari he aha te kino, ki te waiho i o mohiti ki te kainga i te ra paki, ki te kuhu atu ranei ki roto i te kaukau me o arotahi whakapiri i te wa e pehia ana koe mo te wa?

Ko te mea pono, ara ko nga mahi e ahua kino kore ana ka nui ake te kino o o kanohi ki taau i mohio ai, e kii ana a Thomas Steinemann, MD, he kaikorero haumanu mo te American Academy of Ophthalmology. "Ka pa ana ki to tirohanga, ko te aukati te mea nui," ka whakamarama ia. "Ko nga mea katoa hei aukati i nga raru nui ko te tango i etahi hikoi iti, ngawari, ngawari hoki ki mua. Mena kaore e mahia ana e koe, ka mutu ka raru nga raru kaore e tino ngawari ki te whakatika-ka raru pea ki raro i te huarahi." Na hei whakahonore i te wiki tuatahi mo te Hauora Whakapiki Hauora mo te Hauora (CD 17 ki te 21 o Noema), i patapatai matou ki nga kaimanaaki kanohi mo nga hapa e pa ana ki te tirohanga kanohi-katoa me nga kaimau-whakapiri kanohi me nga mea 20/20 te ahua, me pehea te kite i to ara ki te mohio ki nga ritenga tirohanga.

Ka Heke Atu Nga Sunglasses

I te nuinga o te waa kaore i te tino pukumahi ki te mau karaahehe i te takurua i te takurua engari ko nga hihi UV ka eke tonu ki te whenua i tenei waa o te tau. Inaa, ka taea ano e ratou te whakaata i te hukarere me te hukapapa, te whakanui ake i to whakaaturanga. He aha te raru ki o kanohi: "Ma te marama UV e tau ai nga melanoma me nga mate pukupuku o te kamo, a e mohiotia ana te UV kia piki ake to raru mo nga take penei i te cataract and degeneration macular," hei ki ta Christopher Rapuano, MD, te Tumuaki mo nga ratonga korikori i te. Wills Eye Hospital i Philadelphia. Rapua nga mohiti e oati ana ka aukati i te 99 paiheneti o nga hihi UVA me te UVB, ka mau i nga wa katoa, ahakoa i nga ra kapua. (Kia koa

Komukumuku o ou karu

Akene kaore koe e matapo mai i te ngana ki te tango i te kamo kanohi, ki te puehu puehu ranei, engari mena he rapa noa koe, he take kia pakaru te tikanga, e ai ki a Rapuano. "Ko te horoi me te mirimiri i o kanohi ka piki ake te tupono o te keratoconus, inaa ka angiangi, ka kikoo te kao, ka whakakorikori i to tirohanga," ka whakamarama ia. Ka taea pea te tapahi. Tana tohutohu? Tiakina o ringaringa mai i to kanohi, ka whakamahi i te roimata horihori, ki te pato ranei i te wai hei pana i nga mea whakapataritari.

Te Whakamahi i nga Paatete Karu Te Whero

Ka rite ki te mea kotahi-i roto i te-a-whire (ki te whakakore i te ruddiness-allergy-induced ruddiness, hei tauira), te whakamahi i enei pata-e mahi ma te whakaiti i nga oko toto i roto i te kanohi ki te whakaiti i te ahua o te whero-e kore koe e mamae. Engari ki te whakamahia e koe i ia ra, ka tino haurangi koe ki o pata, e kii ana a Rapuano. Ka timata koe ki te hiahia ake, ka iti ake te wa o nga paanga. A ahakoa ehara i te mea he kino te whero o te rebound, tera pea ka raru mai i nga mea katoa e whakaohooho ana i te riri. Mēnā he mate te take, he mōrearea te whakaroa i te maimoatanga kia pai ai te topata. E kii ana a Rapuano me haere tonu ki te whakamahi i nga pata whakawhero mena ka hiahia koe ki te ma o ou ma, engari me whakarere e koe ka kite i to taakuta kanohi mo te whero ka roa neke atu i te kotahi, e rua ranei nga ra i te wa kotahi.

Te kaukau ki o Arotahi Whakapā

Katoa te wai-mai i te waipuke, te puna kaukau, te ua-e kaha ana ki te whakauru acanthamoeba, e kii ana a Steinemann. Mena ka pa atu tenei amoeba ki o hoapaki, ka taea te whakawhiti ki to kanohi ki reira ka kai atu i to kaokao, ka mutu ka matapo. Mena ka waiho e koe to karaahi hei kaukau, kaukau ranei, whakakore i a raatau ka maka ranei ka maka ki roto i te takirua hou i muri i te putanga mai i te wai. Kaua rawa e whakamahi i te wai tap hei horoi i o arotahi me o raatau take. (I te wa e horoi ana koe i to mahi kaukau, panuihia te 8 Nga Hapa Horoi Huruhuru e Mahi ana koe i roto i te Ua.)

E moe ana i roto i o Arataki Whakapaa

"Ko te moe i nga arotahi whakapiri ka piki ake to mate ki waenga i te rima ki te 10 wa," e kii ana a Steinemann. Na te mea ka moe koe i roto i o tirohanga arotahi, ko nga iroriki ka kuhu ki o hoapā ka roa te pupuri atu ki to kanohi, ka nui ake pea ka raru. Ko te heke o te rererangi e uru mai ana me te kakahu whakapiri mo te wa roa ka whakaiti ano i te kaha o te kanohi ki te whawhai ki te mate, ka tapiri a Steinemann. Kaore he pokatata i konei-taapiri noa to keehi arotahi me te otinga whakapā ki tetahi waahi ka kite koe i mua i to huri atu ki te whakatenatena i a koe kia haere tahanga.

Kaore i te Whakakapi i O Arataki hei Tohu

Mena ka mau koe i nga karaahe whakamahi ia ra, whakakapi ia ra. Mena he marama, huri ia marama. "Kei te miharo tonu ahau ki te maha o nga tangata e kii ana ka huri noa ratou ki nga arotahi hou ka tiimata ana o raatau takirua tawhito ki te whakararuraru i a raatau," e kii ana a Steinemann. "Ahakoa kei te pukumahi koe ki te whakakore i te otinga, ka rite nga arotahi ki te aukume mo nga iroriki me te paru," ka whakamarama ia. Ka haere te waa, ka pania o hoapene ki nga iroriki mai i o ringaringa me to keehi whakapiri, ana ki te mau tonu koe, ka huri era pepeke ki to kanohi, ka piki ake to mate ki te pangia. Whakakahorehia o arotahi me o raatau keehi i waenga i ia whakamahinga, ka whiua nga karaatahi kia rite ki nga tohutohu (me whakakapi e koe to keehi ia toru marama hoki).

Arotake mo