Me Pehea Te Whakaaro Me Te Whakamaa Atu I Nga Take Whakaaetanga

Toka Te Manawa

• Tuatahi, etahi mea hei whakaaro ake
• He tohu ki a koe ano
• Kaore koe e hiahia ki te whakaipoipo nui
• Kaore koe e whakaaro mo te heke mai o te hononga
• He nui te wa e paatai ​​ana koe mo te hononga
• Kaore koe e hiahia ki te whakatakoto mahere
• Kaore koe e aro ki te piri
• Ka rangirua koe, kua mau ranei koe ina whakaatu ana to hoa i nga tohu whakangao
• Nga tohu i to hoa
• Te ahua nei kaore i haumi ki roto i te whanaungatanga ko koe ranei
• Kaore ratou e hiahia ki te korero mo te heke mai o te hononga
• He uaua ki a raatau ki te tuwhera ki te whakaputa whakaaro hohonu ranei
• Ka korero raatau mo nga ra kei te heke mai, engari kaore a raatau mahere e uru atu ki a koe
• Kaore ratou e whakautu ki o korero, waea waea, waea korero ranei mo nga ra
• Te karo i te mataku ki te pono
• Te whakaora takitahi
• Maimoatanga takirua
• Korero mo taua mea
• Whakatinana i te ngākau nui
• Mahia kia noho
• Rapua he hoa whakaute mo o hiahia
• Ko te raina o raro

Ehara i te mea noa kia rongo nga taangata e karo ana i te whanaungatanga mo te wa roa, kei a raatau nga take piripono, te wehi ranei ki te pumau. He maha nga taangata e whakamahi noa ana i enei kianga, engari ko te mea ke, ko te pumau (me te wehi ki a ia) he uaua tonu.

Ko te Komititanga he wa roa, engari ko te tikanga ka whakatapua koe ki tetahi mea mo te wa roa, ahakoa he mahi, he kaupapa, he taone, he hononga ranei.

Ko te kaupapa o nga take whakapau kaha, heoi, ka kaha puta ake i roto i nga hononga whakawhanaungatanga.

Ki to whakaaro kei te mataku koe me to hoa ranei ki te pumau? Anei etahi mea hei maataki:

Tuatahi, etahi mea hei whakaaro ake

Kiki ana te ipurangi i nga paatai ​​hototahi, raarangi o nga haki whero hononga, me era atu. He ngahau enei - a tera pea ka awhina koe ki te kite i etahi mea mo koe, mo to hononga ranei.

Engari kia mahara ko to ahuatanga tuuturu ko tena anake: ahurei.

Kaore e taea e nga raarangi te tohu ki te whai ranei i nga mea katoa e pa ana ki to hononga, na tangohia (me tenei) me te puranga tote.

Mena koe mahi mohio ki etahi o nga mea e whai ake nei i roto i a koe, i to hoa ranei, ehara i te kii kua mate to hononga.

Ano hoki, ko nga take whakapau kaha kaore i te ara ake i te wehi.

Ko te whakatipu i te tangata, te hitori o te whanau, me etahi atu waahanga ranei ka awe i te ahua o te tangata i roto i te hononga piri. Ma tenei ka uaua ki te whakaatu i te rereketanga i waenga i tetahi kaore e tino hiahia ki te mahi me tetahi e pa ana ki etahi atu take.

Hei whakamutunga, kia mahara ko nga piripono kaore e rite ki te aroha. Ka taea katoa te aroha ki to hoa aroha me te raru tonu me to u ohautanga.

He tohu ki a koe ano

Ehara i te mea ngawari ki te mohio ka tohu ana te tauira o te whanaungatanga poto mo te waimarie kino mo te waimarie ka tohu ranei he mea nui ake.

Anei etahi tohu tera pea ka marama ake:

Kaore koe e hiahia ki te whakaipoipo nui

Ko te hiahia ki te whakaipoipo totika me te karo i nga whanaungatanga nui ehara i te mea ko te wehi o te piripono. Kotahi pea to take mo tenei, he maha ranei o take.

Engari ki te hiahia koe i nga wa katoa ki te whakamutu i nga mea ka tiimata te haere o nga hononga i mua o te waahi waatea, ahakoa he pai ki a koe te tangata e kite atu ana koe, ka raru pea to wehi.

Kaore koe e whakaaro mo te heke mai o te hononga

I etahi wa i roto i te whanaungatanga, ko te nuinga o te iwi ka noho mo te wa iti nei ki te whakaaro mena ka uru te tangata e whakaipoipo ana ki a raatau mo te wa roa.

Mena kaore e kitea he heke mai, ka mutu pea te whanaungatanga ka anga whakamua. Engari ko etahi taangata kaore e paku whakaaro - ana kaore ratau e hiahia.

Kaore he he o te hiahia ki te koa ki nga mea kei a koe inaianei me to hoa. Engari ko te kore pono kaore ranei e hiahia ki te whakaaro mo te waahanga whai ake o te whanaungatanga ka tohu pea i te mataku ki te pumau, ina koa mena he tauira tenei ki o hononga.

He nui te wa e paatai ​​ana koe mo te hononga

Akene ko koe mahi whakaarohia te heke mai o to hononga. He kaha ou kare-a-roto mo to hoa rangatira, he hononga me te piri, he pai ki te noho tahi. Ahakoa, kaore e taea e koe te whakamutu ki te paatai ​​ia koe ano penei:

• "He tino aroha ratou ki ahau?"
• "Ka aha a muri ake?"
• "Kua rite ahau mo tenei?"
• "Kei te hiahia au kia pai tenei?"

He mea noa te paatai ​​i a koe ano i nga paatai ​​penei mai i tenei wa ki tenei wa, ina koa ka tino aro koe ki tetahi kaore e hiahia kia ngaro.

Ma te uiui i te whanaungatanga i nga wa katoa, engari, kia kore e raru te hononga, te mea ranei e pouri ana koe, ka puta pea he mataku.

Kaore koe e hiahia ki te whakatakoto mahere

Ka karo koe i te whakatakoto mahere mo te ra po Paraire tae noa ki te ata Paraire?

Ka utua e koe nga whakautu ohorere penei, “Akene! Ka whakamohio atu au ki a koe "pe" Kia kite ahau ka pehea te wiki "ka ngana te tangata e haere ana koe ki te whakarite mahere?

Ko te whakaaro ki nga mahere kua oti i a koe te whakararu i a koe ka mutu ka hiahia koe ki te whakakore?

Ko te kore hiahia ki te hanga mahere i etahi wa ka kii koe kaore koe i te tino hiahia ki te tangata e whakaipoipo ana koe, ina koa mena kei te pupuri koe i nga mahere pai ake.

Engari ka koe mahi peera ki taua tangata me te koa ki ta raatau kamupene, engari kei te awangawanga tonu koe, ko te take ke pea.

Kaore koe e aro ki te piri

ko te titiro ki te pono i roto i te whanaungatanga whakahoahoa e tohu ana ka puta mai nga whakaaro o te piripono hei whakautu ki nga kare o te awangawanga, te wehi ranei mo te ngaro o te hoa rangatira.

Mena he pai to piri me te hiahia kia mau tonu te hononga, ka mahi pea koe i nga mahi e hiahiatia ana kia pumau ai.

Ko tenei whakapau kaha te whakaatu i to piripono ka taea te awhina i nga awangawanga mo te hononga kei te heke mai, ina koa mena e whakaatu ana to hoa i te tino hiahia ki te whakauru mai i te wa roa.

Engari ki te kore koe e aro atu ki to hoa taapiri, kaore pea koe e aro ki te whakaaro, me whakaaro ranei mo te ngaro atu i a raatau. Ae ra, he wa pai taau ki te haere, engari kua peke ke i te whakaaro kia kore e kite ano i a raatau. He tino pai koe ki te mahi tonu i taau ake mea.

I etahi wa, kaua e honohono i te whatumanawa ko te tikanga ko te tangata e whakaipoipo ana koe ehara i te mea pai ake maau. Heoi, mena e mohio ana koe kei te hiahia koe ki tetahi hononga, kaore rawa koe e kaha ki te whakangao ki o hoa, whakaarohia mena ka kore koe e pupuri i te mataku.

Ka rangirua koe, kua mau ranei koe ina whakaatu ana to hoa i nga tohu whakangao

Ka puta ake pea enei kare me te kore e tino mohio ki a raatau.

Hei tauira, ka kii to hoa "Aroha ahau ki a koe" mo te wa tuatahi, ka koa pea koe. Engari i muri mai, ka whakaaro ana koe, ka tiimata to whakaaro me te whakaaro he aha te tikanga, he aha ra ka whai ake.

Ka hiahia pea koe ki te wehe atu, mena kei te pirangi koe ki te whakamutu i te hononga kaore ranei.

Nga tohu i to hoa

Ka rite ana koe mo te whanaungatanga nui engari ko to hoa he pai ki nga mea noho tonu, akene ka whakaaro koe mena kei te hiahia ratau ki nga mea e hiahia ana koe.

Ko nga tohu e whai ake nei hei tohu i te whakaipoipo a koe ki tetahi e mataku ana ki tana pono. Engari he uaua ki te mohio mena he tino tohu enei mo nga take pumau kaore koe e korero ki a raatau mo nga take kei muri o a raatau whanonga.

Mena kei te awangawanga koe mo te pumau o to hoa, ko te korerorero puaki me te pono te mea tuatahi.

I tenei wa, anei etahi tohu o te wehi ki te hoa:

Te ahua nei kaore i haumi ki roto i te whanaungatanga ko koe ranei

Ka taea e tenei te whakaatu mai i roto i nga tini huarahi. Akene ka mohio ratou katoa o o hoa engari kaore koe e whakaatu ki a raatau hoa. Akene he pai ta ratau korero engari kaore i te hiahia ki te korero mo o ratau kare a roto, o to raanei (me to waa).

Akene ka kite koe i te koretake o to hiahia ki te hanga mahere kaore i roto i nga ra kei te heke mai.

Ko tenei koretake kaore e tino kitea. Hei tauira, he tino ngakau nui ratou mena ka kii koe i tetahi haerenga, i tetahi hararei ranei engari he kupu whakahoki, he tautohetohe ranei taau ka tarai ana koe ki te whakaheke i tetahi ra motuhake.

Akene ka hiahia to hoa ki te noho i taua wa ki a koe. Akene ka takatakahi ratou i te whakaunga o te ngakau.

Kaore ratou e hiahia ki te korero mo te heke mai o te hononga

Mena kua kite koe i tetahi e paingia ana e koe mo etahi marama, akene ka whakaaro koe mo te tupono ka puta he hononga. Inaha hoki, he hototahi taau, he pai ki a koe te kamupene a tetahi - na he aha e kore ai e tino whakaipoipo

Ko te hoa kei a ia te mataku ki te mataku ka raru pea ia ki tenei korerorero. Ka taea e raatau te whakarereke i te kaupapa, ka whakautu ranei i nga waa ka paatai ​​koe ka pa ana koe ki o raatau whakaaro.

Ka kii pea ratau penei, "Kia ngahau taatau kaore e tarai ki te tautuhi i nga mea." Ka kii pea raatau-kore kei te rapu ratou i tetahi oati.

Mena kei te rapu koe i te pono, ko enei whakautu ka tohu i te tangata e kite ana koe kaore pea e taea te tuku i nga mea e hiahia ana koe.

He uaua ki a raatau ki te tuwhera ki te whakaputa whakaaro hohonu ranei

Ko te ngoikore o te whatumanawa ka awhina i te iwi kia tata mai.

I roto i te whanaungatanga pakari, ko te tikanga ka ako nga hoa i a raatau ano i roto i nga moni rite rite i te wa e haere ana. Ka korero pea koe mo o waa o mua, o wheako mo to tamarikitanga, o whaainga mo meake nei, te koiora o te koiora, me nga kare a roto, tae atu ki nga kare-a-roto mo tetahi atu, o nga kare-a-roto ranei ki etahi atu taangata ranei.

Ko te tangata ka uaua ki te pumau ki tona ngakau, kaore pea ia e puare noa, ahakoa kua hipa nga marama. Ko o korero ka noho waatea noa iho, ka ngawari, kaore e tino piri, kaore ano hoki e pa ki nga kare hohonu o te ngakau me nga wheako ranei.

Ko te uaua ki te whakaraerae ko te tikanga me whai waahi to hoa. Engari i pa atu ano ki nga mataku o te here.

Ka korero raatau mo nga ra kei te heke mai, engari kaore a raatau mahere e uru atu ki a koe

Ko etahi taangata e karo ana i te piripono i roto i nga hononga whaiipoipo he uaua ki a raatau ki te whakatau i etahi atu waahanga o te ao. Kaore pea ratou e pai ki te whakaaro o te herehere, te here ranei ki tetahi atu mea e heke mai ana, o tana putanga ranei. Engari kaore ko tenei tonu te take.

He maama noa te mamae ki te korero tetahi mo to hoa mo te heke mai kaore nei i te whakauru i a koe, ina koa mena ka ahua nui atu nga mea mai i to tirohanga.

Akene kei te whakamahere haere tonu ratau i nga haerenga me nga hararei maana, ma o ratau hoa ranei, me te kore e tono koe. Akene he pai ranei ta ratau korero me te taipitopito o nga korero mo te whare moemoea moemoea kaore e taea e raatau te tatari ki te tuku moni putea.

Akene kaore ratou e hiahia ki te kii ka haere tonu koe i te whakaipoipo. Akene kaore ano i tino whakaarohia e raua te whanaungatanga mo te wa roa.

Engari ko enei tohu ka tohu pea kaore tenei hoa i te rite ki te tuku.

Kaore ratou e whakautu ki o korero, waea waea, waea korero ranei mo nga ra

Mena kua whakaipoipo koe mo tetahi wa, akene ka kite koe i tetahi tauira o a raatau whakautu. Ka noho wahangu pea ratou i muri i te 8 p.m.i te wa e takahuri ana i mua o te moenga kaore ranei e whakautu ki a koe i o raatau haora mahi.

I te nuinga, he mea tika ki te tumanako kia whakautu mai to hoa i roto i te ra i te nuinga o te waa, ki te kore koe e mohio kaore e waatea mo etahi take.

Mena kaore koe e aro ki te whakautu, ina koa ka ngana koe ki te mahere mahere, ki te whiwhi hawhe-whakautu ranei kaore koe e tino whakautu i to patai, ka hiahia pea koe ki te tuku korero ake tenei.

Akene ka kore noa to hoa e aroha ki te tuku waea korero. Engari ma tenei ka kii he kore ngakau kare e puta.

Ahakoa te take, kaore pea e taea e raatau ki te tuku atu ki tetahi atu mea.

Te karo i te mataku ki te pono

Nga raru me te piripono i roto i te whanaungatanga kaore i te raru.

Ko te whanaungatanga mo te wa roa, mo te waatea kaore mo te katoa. He maha nga taangata e ora ana i o ratau oranga, e koa ana ki te noho takitahi me te whakaipoipo i nga hoa rereke, kaore ano kia marena, kia tau ranei te noho.

Ko etahi atu kua tino rite ki te whakauru ki te whakauru mo te wa roa, kaore noa ma te tangata kotahi anake.

Heoi, mena kei te hiahia koe ki te whakarake i to pono ki to whakaaro, kei te ahua ranei o te wehi kei te pupuri i a koe, whakaarohia enei huarahi:

Te whakaora takitahi

Ko te haumanu he waahi pai ki te tiimata ki te tirotiro i nga take ka pa te wero ki a koe.

Ko enei take ka takea mai i nga hononga o mua, nga wheako o te tamarikitanga, to momo taapiri ranei.

Ka taea te awhina ki te korero ki tetahi kaitautoko mena ka pa ana tetahi o nga tohu o runga ake nei ki a koe. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te whakatutuki i nga mataku ki te pono me te ngawari, kaore he whakatau.

Mena ko to mataku ki te piripono ka awangawanga ranei i etahi atu awangawanga kare a roto ranei, ka taea e te whakaora te awhina i reira.

Ka taea hoki e te kaitautoko te tuku tautoko i roto i te haumanu takitahi-ki-te-tahi mena kei te pa te whanonga o to hoa ki to hauora aronganui, engari ko te whakamaimoa a nga hoa faaipoipo te waahi ke hei mahi i tenei.

Maimoatanga takirua

Mena he tino aroha koe ki to hoa ka hiahia koe ki te mahi kia pai te hononga, engari he mea kei te pupuri i a koe me te aukati i a koe ki te whai i nga huarahi ki te pono, ka taea e nga rongoa o te tokorua te awhina.

Ko te taatai ​​me te whakapau kaha kaore i te rite, engari he maha nga wa e hono ana tetahi ki tetahi. Ko nga taangata e raru ana ki tetahi ka raru ano pea tetahi ki tetahi.

Ka taea e te kaitohutohu mohio a nga marena te awhina i a korua ko to hoa ki te whakatere i enei wero ka tiimata ki te mahi i roto i a ratau kia pai ake ai to raua hononga.

He pai te mahi whakaora a te hoa takirua i te wa e tohaina ana e korua ko to hoa nga whaainga mo te whanaungatanga. Engari ahakoa kei te hiahia tetahi o koutou i tetahi atu mea, tetahi ranei o korua kaore e tino mohio he aha taau e hiahia ana, ka taea e nga maakete o te tokorua te tirotiro ki a koe.

Korero mo taua mea

I etahi wa, ko te tuku ingoa noa iho to mataku ka pai ake to ahua ki a koe. Mena e whakaaro nui ana koe ki to hoa engari ka mohio kei te raru to hiahia, ngana ki te korero ki a raatau.

Tukuna kia mohio ratou ki to whakaaro mo ratou me te whanaungatanga ka ngana ki te korero ki a raatau he aha taau e wehi nei, mena ka taea.

Ka kii pea koe penei, “I uru atu ahau ki te wehenga kino i etahi tau kua pahure ake nei, a he wa roa ka ora au. Kei te wehi ahau ki te haere ano i roto i tera. Kei te whakaaro ahau ki a koe, ana he pai ki ahau kei te haere tenei, engari me nui ake te wa kia waia ahau ki te whakaaro o te hononga. ”

Whakatinana i te ngākau nui

Mena ko korua ko to hoa e hiahia ana kia angitu to whanaungatanga engari kotahi o korua ranei e wehi ana ki te u, ka taea te awhina ki te whakawhanake ngatahi i o taatau tikanga.

Mahia kia noho

Whakamatauhia nga hikoi o te peepi ki te pumau:

• Noho whakapau i te po.
• Noho whakapau i nga wiki whakataa etahi maero ki waho atu o te taone.
• Pupurihia o ringaringa ki te iwi whanui, ki nga taangata ranei e mohio ana koe.
• Korero mo nga mea e hiahia ana koe ki te mahi tahi i tetahi waa rereke ka kite i te ahua o tera. Hei tauira, akene kei te hiahia korua ki te whakaaro mo te whakarite mahere puni i te raumati a muri.
• Whakaritehia nga mahere i te wiki, i te 2 wiki, ka kotahi marama i mua. Wero i a koe kia mau ki era mahere.
• Tirohia nga kaainga, nga kaainga ranei o te whare, mena koira te huarahi ki to whanaungatanga. He maamaa tenei penei i te hikoi i roto i te takiwa e pai ana koe me te whakaaro he aha te waahanga ki te tohatoha i taua waahi ki to hoa.

Mena ka puta ake te wehi, te manukanuka ranei ki a koe i a koe e mahi ana i enei, korerohia me to hoa.

Rapua he hoa whakaute mo o hiahia

Mena ka mohio koe ka hiahia koe ki te wa ki te noho humarie i roto i te hononga, ka taea te awhina ki te whakaipoipo me tetahi e kore e hiahia ki te noho tahi i nga ahiahi koreutu, me te kore e akiaki i a koe ki te tuku wawe.

Ma tenei ka pa ki nga mea e tino hiahiatia ana e koe mai i to hoa taapiri, he tika. Engari ko te tangata e arahi ana i te ahua pukumahi ka pai pea ki te mohio koe me nui te waahi me te wa takitahi.

Mena kaore koe e pai ki te pa tonu ki a koe, ko te hoa he nui ake te ringaringa pea he pai ake i te tangata e hiahia nui ana ki te aroha tinana.

Ko te raina o raro

Ko te wehi ki te pumau he kaupapa uaua. Ko te whānuitanga o ngā tūmomo take ka whai wāhi atu ki roto, ā, ka rerekē ēnā āhuatanga ki tēnā tangata, ki tēnā tangata.

Ahakoa ko nga take pumau ka uaua ake te taatai, kaore e kore e taea te whanaungatanga tata, hononga-roa. Ko nga mea pea ka nui ake te mahi me te korero pono.

I mahi a Crystal Raypole i mua hei kaituhi me te etita mo te GoodTherapy. Ko ana mara e kaingakau ana ko nga reo me nga tuhinga a Ahia, te whakamaoritanga a Hapanihi, te tunu kai, te taiao taiao, te pai o te taane, me te hauora hinengaro. Ina koa, kua kaha ia ki te awhina ki te whakaheke i te taatai ​​mo nga take hauora hinengaro.