Me pehea te tautuhi i te Rere o nga Whakaaro i te Bipolar Disorder me te Schizophrenia

Toka Te Manawa

• He aha ra?
• He aha nga tohunga e tiro ana
• Tauira
• Te rere o nga whakaaro vs. tetahi atu mea
• Take
• Nga maimoatanga
• Maimoatanga mo te mate bipolar
• Maimoatanga mo te schizophrenia
• Me pehea te aro atu
• Me pehea te awhina
• I roto i te aitua hauora hinengaro
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Ko te raina o raro

Ko te rere o nga whakaaro he tohu mo te mate hinengaro, penei i te mate bipolar schizophrenia ranei. Ka kite koe i te wa ka tiimata te korero a te tangata ka tangi ana ia, ka manukanuka, ka tino koa ranei.

Ko te tere o te korero a te tangata ka piki ake, a ka tere ta raatau korero, me te hiahia ki te whakarereke i te kaupapa i nga wa katoa. Ko te kaupapa hou he paanga ki te kaupapa o mua, engari kaore pea. He ngoikore pea te hononga.

He aha ra?

E ai ki te rangahau 2013, ko te kaupapa o te rere o nga whakaaro i whanake haere i roto i te waa.

I tenei ra, e mohio ana nga tohunga ko tetahi o nga momo tohu e tohu ana kei te pa he mate hinengaro o tetahi. Heoi, kaore e tika kia whai koe i te mate hauora hinengaro ki te ite rere o whakaaro. Ka taea e koe te wheako i te wa o te awangawanga, hei tauira.

Engari he mea noa ki nga taangata he mate hinengaro penei i te mate bipolar me te schizophrenia.

Ina koa, ko te tangata kei te raru o te bipolar e kite ana i tetahi waahanga mania ka whakaatu i nga tohu o te rere o nga whakaaro.

Ko te Mania tetahi o nga tino waahanga e rua o te waahanga ahuatanga ka taea e te tangata mate raru. Ko tetahi atu ka kiia he waahanga pouri.

Ko te whakaatu a Mania ko:

• whakaongaonga
• te ahua ki te kaha rawa
• te peke me te riri
• kaore e hiahia kia moe atu i etahi haora iti nei

Ko te ritenga ke tenei o te waahanga pouri.

He aha nga tohunga e tiro ana

Kei te rapu nga tohunga i nga taunakitanga o te rere o nga whakaaro me etahi atu tohu, ka honoa, ka kii pea ka pa te mate hinengaro ki a koe.

Inaa hoki, ko te Tohu Whakatau me te Tauanga Manual mo nga Hinengaro Hinengaro, 5th Edition (DSM-5) koinei tetahi o nga paearu mo te waahanga manic i roto i tetahi e pa ana ki te mate bipolar, ki te mate ranei e pa ana.

He tohu, tohu ranei hei tirotiro ma:

• He nui ake o raatau korero i te waa noa.
• He tino raru ratou.
• Kei te raru ratou i nga whakaaro.
• Ka mahi noa ratau i etahi haora moe noa iho.
• Kei te mahi "waea" "teitei" ranei raatau.
• Kaore pea ratou e whakamahi i te ngarahu pai i roto i a raatau mahi.
• Ka wheako ratou i te tino maia, i te tu rangatira ranei.

Mena kei te raru tonu tetahi i etahi o nga tohu tohu, akene kei te raru tetahi waahanga manic.

Tauira

Whakaarohia kua whakaohohia e koe tetahi korerorero me tetahi atu tangata. Ka tiimata te korero a taua tangata, ka mau ki te poi korerorero whakatauki ka oma.

Kaore e roa kua mohio koe kei te raru tetahi atu tangata me te huri tere i nga kaupapa kaore e taea e koe te whai. Ka raru pea koe ki te pupuri, a kaore pea e taea e koe te whakaputa kupu i roto i te korero.

Kua kite noa koe i tetahi e whakaatu ana i nga tohu o te rere o nga whakaaro.

Ko te rere o nga whakaaro ka kitea ano i roto i te tangata whai skizophrenia i te waa o te hinengaro, me etahi atu tohu o te whakaaro koretake me te whaikorero.

Akene ka tiimata te korero a te tangata, engari ko nga kaiwhakarongo katoa ka rangona he kupu. Ka tiimata pea te tangata ki te whakahua i nga kupu, ki nga rerenga korero, ki te korero me te korero noa ranei me te kore e tae ki taua korero.

Te rere o nga whakaaro vs. tetahi atu mea

Ahakoa kaore i te orite, ko te rere o nga whakaaro e whakaatu ana i etahi ritenga ki etahi atu ahuatanga e pa ana ki te hunga whai raru whakaaro, penei i te:

• Korero whaihua: E mohiotia ana hoki ko te maaramatanga, e whakaatu ana tenei i nga ahuatanga o te tangata e poka ke ana ki nga whakaaro koretake, koretake, me nga kaupapa. Akene ka tiimata te korero a te tangata engari ka utaina e ia te korero me nga korero taapiri kia kore ai e eke ki te korero, ki te mutunga ranei. He maha nga wa ka puta i nga taangata o te tuakiri he raru ranei.
• Te wewete i nga hononga: Ko te tangata e whakaatu ana i te wewete i nga hononga ka peke mai i tetahi whakaaro ki tetahi atu, me te hono wehe haere o nga whakaaro. E mohiotia ana ko te whakahekenga, he maha nga wa ka kitea i nga taangata e whai ana i te schizophrenia.
• Whakaaro racing: Ko nga whakaaro racing he momo whakaaro tere e tere haere ana ki roto i to hinengaro ka raru pea. Ka puta ake nga whakaaro reihi me nga ahuatanga rereke, tae atu ki:
  • te ngoikoretanga o te mate hyperactivity (ADHD)
  • manukanuka
  • te ngoikoretanga kaha akiaki (OCD)
  • he waahanga mania o te mate bipolar

Take

I runga i te momo kei a raatau, ko nga taangata e pangia ana e te mate bipolar, ka piki pea te heke. Ko nga mea tiketike ko nga waahanga manic. Ko nga heke he waahanga pouri.

Ka tere tonu te huringa, ka horapa noa atu ranei. I roto i te waahanga manic, ka puta pea nga tohu penei i te rere o nga whakaaro.

Nga maimoatanga

He mea nui kia whiwhi te iwi i te tohu tika kia whiwhi ai ratau i nga maimoatanga tika.

Kia aroha mai, ka mate pea te whakatau he. Hei tauira, ko etahi taangata e mate ana i te bipolar ka pohehe ka tohua he mate schizophrenia mena ka kitea he tohu o te hinengaro.

Maimoatanga mo te mate bipolar

I te mea ko te mate bipolar he mauiui mo te wa katoa, ko nga taangata e pehia ana e tenei tu ahua me whakaora tonu. Ko nga maimoatanga ka rereke i runga i te momo mate bipolar, me etahi atu tikanga.

E wha nga waahanga iti o te mate bipolar. Ano hoki, he maha nga taangata e pa ana ki etahi atu ahuatanga i te wa kotahi, penei i te manukanuka, te mate ahotea muri-whara, ADHD ranei.

Ko nga maimoatanga noa ko te psychotherapy, rautaki whakahaere-whaiaro, me te rongoa. Kei roto i nga rongoa:

• stabilizers huru
• rongoa antipsychotic
• paturopi

Maimoatanga mo te schizophrenia

Ko te rongoa me etahi atu rautaki ka awhina i te hunga whai skizophrenia ki te whakahaere i o ratau ahuatanga me te whakaiti i o raatau tohu. He maha nga taangata e whai ana i nga rongoa antipsychotic hei whakaiti i o raatau pohehe me o raatau pohehe.

I tua atu i tera, ko nga tohunga ngaio hauora ano hoki e kii ana kia tarai te iwi i etahi momo haumanu hinengaro, penei i te hinengaro whanonga whanonga.

Ka whai hua etahi taangata mai i nga maimoatanga hinengaro, penei i te whakauru ki tetahi roopu tautoko hoa, ki te maimoatanga hapori kaha ranei.

Me pehea te aro atu

Mena ka mohio koe ka rere ke koe i nga whakaaro i te wa o te waahanga manic, ka taea pea e koe te whakarite.

Ko tetahi mea nui ka taea e koe ko te tango tonu i nga rongoa kua tohua e to taakuta maau.

Ka taea hoki e koe:

• Me ako ki te tautuhi i nga kaiwhakawhana ka puta pea tetahi waahanga manic, kia taea ai e koe te mahi ki te karo.
• Kia maarama nga hoa me nga hoa aroha ki nga tohu o te whanonga manic, na te mea he uaua ki te mohio ki a koe ano.
• Whakawhanakehia etahi atu rautaki hei awhina i a koe ki te haangai, tae atu ki te korikori me te whakaaroaro.
• Hangaia he Mahere Hauora Mahi Whakaora ka taea e koe te toha atu ki o hoa aroha, kia rite ai ta raatau awhina ki a koe mena ka hiahia te hiahia. Me uru ki te mahere nga korero whakapiri mo to taakuta me te toenga o to roopu hauora, me nga korero mo to mate me te maimoatanga.

Me pehea te awhina

He maha nga taangata kei waenga i te waahanga manic kaore pea i te mohio. Kaore pea raatau e hiahia ki te mahi i tetahi mea hei aukati i te kaha o te kaha, me te kore e mohio kei te raru ratau.

Ko nga hoa me nga mema o te whanau e whakapiri atu ana ki a ratau ka uru mai pea ki te wawao.

Koinei te wa ka pai ai te Mahere Hauora Mahi Hauora. Whakahaungia to hoa aroha ki te hanga mahere, ka mohio ai kei te uru atu koe ki reira kia mohio ai koe me pehea te awhina tika mo ratou.

I roto i te aitua hauora hinengaro

Kia mahara kei a koe enei korero kei te raru to mate tangata mate mate urupare:

• nga korero whakapiri a te taote
• nga korero whakapiri mo te Wahanga Crisis Pūkoro o te rohe
• nama waea mo to raina hotline raruraru rohe
• National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)

Mena he skizofrenia to hoa aroha ka kite koe i nga tohu moemoea, pohehe, me etahi atu tohu o te hinengaro, kaua e tatari ki te awhina.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Ko te horopaki mo te rere o nga whakaaro he mea nui. Mena kaore koe i te mate hinengaro penei i te mate bipolar schizophrenia ranei, ka raru pea koe i te awangawanga. Ka taea pea e koe te whakamatautau i etahi tikanga whakaheke ahotea kia pai ai to ngakau.

Engari mena he hitori o te whanau koe o era ahuatanga kua oti ke te taatai, waea atu ki to taakuta mena ka tiimata ana e koe nga tohu o te wana manic, o te hinengaro ranei. Ka taea ranei e koe te whakatupato i tetahi o to whanau, o to hoa ranei, ki te awhina i a koe mena ka kite ratau i nga tohu.

Ko te raina o raro

Ko ia anake, ko nga rerenga o nga whakaaro kaore pea i te awangawanga.

Mena ka rere te whakaaro o te tangata me etahi atu tohu, ka tohu pea he mate hinengaro. Ka taea e koe te ako ake ma te rapu awhina, ki te taatai ​​ranei.