FOMO (

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu
• Nga take ka taea
• Me aha ki te karo i a FOMO

Ko te FOMO te kupu whakapoto o te whakahuatanga i te reo Ingarihi "mataku kei ngaro atu", e ai ki te reo Potiki ko te tikanga o te "mataku kei waihohia", me te hiahia tonu kia mohio he aha nga mahi a etahi atu, e pa ana ki nga kare hae, te wehi kei ngaro tetahi whakahou, paati, huihuinga ranei.

Ko nga taangata he FOMO ka mutu, na reira, me hiahia tonu ki te whakahou i a raatau ano ki nga whatunga hapori, penei Facebook, Instagram, Twitter ranei Youtube, hei tauira, ahakoa i waenganui po, i te mahi, i te wa kai ranei, me te whakahoahoa ki etahi atu taangata.

Ko enei whanonga katoa i ahu mai i te mamae e ahu mai ana i te noho tau kore o te noho tuimotu a ka taea e raatau te whakaputa i te manukanuka, te ahotea, te wairua kino, te haangai me te pouri ranei.

He aha nga tohu

Ko etahi o nga tohu tohu o te hunga whai FOMO ko:

• Whakatapua he wa nui ki nga whatunga hapori, penei Facebook, Instagram ranei Twitter, whakahou tonu i te whangai purongo;
• Whakaaetia nga tono mo nga roopu katoa me nga huihuinga, kei wehi koe kei ngaro tetahi mea, kei waihohia ranei e koe;
• Whakamahia te atamai i ngā wā katoa, ahakoa i ngā wā kai, i te wā e mahi ana, i te taraiwa ranei;
• Kaua e noho i tenei wa, me te manukanuka mo nga whakaahua ka tukuna ki nga whatunga hapori;
• Ite atu he hae me te iti iho, te whakarite i nga wa katoa ki etahi atu taangata i runga i nga whatunga hapori;
• I te nuinga o nga wa kei roto i te ahua kino, he ngawari te pukuriri, me te hiahia ki te noho takitahi.

I etahi wa, ka puta pea te FOMO i etahi wa o te awangawanga me te pouri ano hoki. Rapua he aha te taumata o to manukanuka na roto i a maatau whakamatautau aipurangi.

Nga take ka taea

Ko nga take ka puta pea mai i te tiimata o te FOMO ko te hononga o nga taangata me nga hangarau he mea tino hou tonu, he nui rawa atu te whakamahi i te waea pukoro me te ipurangi.

Ko te FOMO e tino kitea ana i waenga i te 16 me te 36 tau, koinei te waa e tino whakamahia ana nga hononga hapori.

Me aha ki te karo i a FOMO

Ko etahi rautaki ka taea ki te karo ki te karo i te FOMO, ko te: noho i nga waa kaore ko te tuku ki nga whatunga hapori; whakaritehia te iwi huri noa i a koe; Tuhinga o mua waea atamai, papa, rorohiko, tetahi atu taputapu ranei kei te ipurangi; kia mohio ko nga taangata e tuku korero i runga i te ipurangi kaore o ratau oranga pai, a, ka kowhiria e ratau nga waa pai rawa mo a raatau whatunga hapori.

Mena he tika, ana mena kei te raru te tangata i te manukanuka, kei te ngoikore ranei na te FOMO, he mea tika kia toro atu ki tetahi tohunga hinengaro.