Ko tenei 4-tau-tawhito te katoa o te hihiri whakangungu e hiahia ana koe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) he 4-tau te pakeke mai i te tonga o California kua tipu ake tona ngakau hihiko ki nga mea katoa. I runga ano i nga akoranga whakangahau, ko te momo whakangungu he kararehe hoki i roto i te whare takahuri a kua tae ano ki tana whainga kia 10 nga kume (!) I te rarangi. (P.S. Anei Me pehea te Whakamutunga Whakamutunga)

Kaore i te tino miharo ko Prisais tetahi mea taiao-ko tana papa he kaiwhiwhi whanui o Chicago Bears, he rangatira no te whare takaro Autumo CrossFit, ana kei te haere ia ki te whakauru i nga mahi whakapakari tinana i runga i a Instagram.

Katahi ano ka tohaina e ia tetahi riipene ataata mo tana tamahine ka oti i a ia nga mahi kukume ana ko ia anake ka tuhi i te nui o tana aroha ki a ia. "E inoi ana ahau kia mau tonu taku Piriniha P ki te hiahia me te whakatau kia ataahua nga wahine, kia mohio, kia whakaute, kia kaha katoa kia kotahi," hei ki tana. (He Korero: Ko tenei 9-Tau-Tau te kuru i tetahi akoranga aukati i hangaia e nga Navy HOA)

He pai hoki ki a ia te mahi pana-ups, deadlifts, me squats. Engari pea ko tana mahi tino whakaaweawe ko te meka ka taea e ia te peke pouaka 20-inihi te ahua nei ehara i te mea nui. Tirohia:

Ahakoa he ngawari te kite ka whai mahi a Prisais i roto i nga mahi hakinakina a tetahi ra, ko te hiahia tona papa kia ngahau tana wa i roto i te whare takaro. "Kare rawa ahau e hiahia kia pehangia a Prisais i roto i te whare takaro," tana kii Yahoo! Te oranga. "Ka mutu taatau tuarua kaore tenei i te ngahau ki a ia."

Engari, kei te hiahia ia ki te mahi hei wheako whakakaha. "Tokotoru aku tamahine me taku hiahia kia mohio ratou ka taea e ratou te kaha rite te tane," hei tana. "Ko te CrossFit tetahi huarahi hei mahi i tena."

Arotake mo