Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 6 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 27 Hepetema 2024
Anonim
Ka honoa e te kaiwhakangungu Genius a Beyoncé me te Hipanga Aerobics mo te Akomanga Kanikani Cardio Pai rawa atu - Mahi Noho
Ka honoa e te kaiwhakangungu Genius a Beyoncé me te Hipanga Aerobics mo te Akomanga Kanikani Cardio Pai rawa atu - Mahi Noho

Toka Te Manawa

Whakarongo. He pai ki ahau te tangi i te whakaoho. A ko te tikanga kua whakaaro ahau mo taku ake hanganga mai i te Superbowl (me pehea e kore ai ahau, i muri i taku kitenga i tenei?. No reira kaua koe e miharo ki te mohio kei te pirangi ahau ki te mahi i tetahi momo mahi whakangungu. ki nga waiata a Beyoncé Kua tango ahau i te yoga Beyoncé, kua whai au i nga karaehe kanikani Beyoncé... Engari inaianei, kei te kawe mai tetahi tangata i te kura tawhito, i nga tau 1980 nga mahi whakangungu-aerobics-ki roto i tenei mano tini me nga waiata a Kuini Bey (me nga waiata mai i he maha atu nga kaitoi hip hop) e takaro ana i muri. Ka taea e koe te kii kua hae ahau?

Ko Philip Weeden, he kaiwhakangungu whakangungu whaimana me tana ake whare takahuri, He Whare Tohu Tohu Tika i Cleveland, kua whakawhetai ki tana akomanga XTreme Hip Hop e tino haangai ana (engari he tino whakamataku), ka tukuna e ia nga riipene o tana ake Instagram me YouTube. Akene ko te turanga a Beyoncé kua whakanuia (maarama?) I roto i te ahurea pop i puta ai te reanga o tana karaehe; tera pea ko te hiahia o te ahurea ki nga tau 1980-Ko taku tikanga, kei reira na he maha nga kakahu teitei, Spandex bodysuits me nga whakamahana waewae i kitea i enei ra-na te huri haere i te Paetukutuku tawhito o te Ao. Ahakoa, he mīharo, he kaha ki te haangai i nga mahi haumanu aorangi, ana ko Weeden ano hoki te whakarite kia whakarerekehia nga nekehanga ma te katoa o nga taumata pukenga katoa. Aroha ahau e rua o aua mea mo ana mahi whakangungu.


Kei roto i nga riipene "XTtreme", ae, he mahinga haangai ki te "Whakahuinga," engari he mahinga ano hoki ki etahi atu o nga waiata rongonui penei i te "Whip Nae / Nae" me etahi o nga tuhinga tawhito rap o te kura tawhito. Ahakoa e ono nga wa i te wiki e whakaekea ana te karaehe a Weeden ki Cleveland, a, no na tata nei i mauria mai e ia te mea whakamiharo ki Sacramento, e kore e taea e au te whakaaro engari ka tae wawe ia, ana tikanga ranei ki NYC. Ka taea e te kotiro te tumanako, i te iti rawa. (I tenei wa, tirohia nga Karaehe Kanikani e 5 e Ruarua ana hei Whakangungu Cardio.)

Arotake mo

Panui

He Maha Atu Nga Korero

I pakaru to Wai? 9 Mea e Tika Ana Koe kia Maarama

I pakaru to Wai? 9 Mea e Tika Ana Koe kia Maarama

Ko tetahi o nga waea waea noa ka tae mai ki te waahanga mahi me te waahanga e whakawhiwhia ana e au ki reira ka mahi i etahi mea penei:Riiing, riing. "Whare whanau, ko Chaunie tenei e korero ana,...
Ka wahea te koiora hei whiringa mo te whakaora i a PsA?

Ka wahea te koiora hei whiringa mo te whakaora i a PsA?

TirohangaKo te mate o te P oriatic (P A) tetahi momo mate pukupuku e pa ana ki etahi taangata e paingia ana e te mate p oria i . He momo tawhito, mumura o te mate kawa ka tupu i roto i nga hononga nu...