He Aratohu a Germophobe mo te Ahuru Haumaru

Toka Te Manawa

• Tuatahi: Te kihi ma
• Hipanga tuarua: Te pa horoi
• Hipanga tuatoru: Te moepuku ma
• Whakamatauria, i nga wa katoa, mo au me koe

Kia paru tatou, engari kaua -

Ko tetahi o nga "painga" o te noho he germophobe ko te mahi i te taangata haumaru ko te tuuru tena ki a tatou. Ko te tikanga o taku, he merekara noa ahau - he germophobe - ka kaha ki te wikitoria i aku whakaaro ki te taatai ​​i etahi wa. Na te mea ko te nuinga o nga taangata e tino pai ana, e ngokingoki ana me nga iroriki - ina koa kei te pai o ratau ahua kaore e kaukau tuatahi!

Whakawhirinaki mai ki ahau, kaore he mea ka tere taku ngaro i taku awangawanga i mua, i te wa, i muri ranei i te mahi i te mahi na te mea kei te whakaaro ahau mo nga iroriki. Mena ka whakapono au, ka tino tau taku wairua, ka maia, ka uru atu ki roto - me koe ano hoki.

Tuatahi: Te kihi ma

Ae ra, ko te kihi ka kiia he ngoikoretanga "iti noa te tupapaku", engari kei te waha tonu o te waha o te tangata he papa e taea ai te pupuri i nga kitakita - tae atu ki te 700 nga momo momo!

No reira i mua o ta maatau tiimata, ka paatai ​​au mena ka paraihe koe, miro, ka whakamahi i te horoi horoi i to waha karakia (engari kaore i te tika i mua atu ranei - ko te paraihe i nga niho, me te miro, i mua, i muri ranei, ka paku te roimata, ka nui ake te raru o te mate STI). Engari, me kowiri he hinu kokonati (nei) ki o tatou mangai i mua i te tiimata.

Ano hoki, kei kona tonu etahi ahuatanga me nga mate ka taea e te kihi, pera i te makariri me te flus, mono, me nga mate makariri. No reira ka hiahia ahau ki a koe ki te korero ki ahau i mua mena kua pa atu koe ki enei ahuatanga. Mena koina, ka kore pea te kihi i te teepu i tenei wa.

Hipanga tuarua: Te pa horoi

Na ko nga germophobes he mea ngawari ki te pa atu hoki. Me horoi o ringaringa tonu koe i mua i to taatau tiimata i raro o te koti. Na te aha? Ana, i runga i o tikanga maaku, ka pangia nga ringaringa ki tetahi mea mai i te moenga o te paru ki te rewharewha, ka mate kino i te puku me etahi mate manawa. Mena he paru paru o ringaringa, kaore e pai mo nga wa uri.

Ahakoa te aha, me mahi e koe te horoi horoi ringa pai. Titiro noa ki nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me nga Aukati. Ko te horoi ringa tetahi o nga huarahi ngawari ki te aukati i te horapa o nga iroriki.

Hipanga tuatoru: Te moepuku ma

OK, no reira kua taea e maatau te kihi me te pa ki nga iroriki iti e tukuna ana. Akene ka noho tahanga tatou. Anei me whakaatu e au i mua o o ringaringa, o mangai, o etahi atu waahanga o te tinana ranei ki tetahi o aku waahanga o raro-tinana, matou me whakamahi parenga. Ko te moepuku me te taakaro ko te morearea o te haere i nga tahumaero penei i te chlamydia, gonorrhea, syphilis, HIV, herpes, me te huaketo papilloma tangata (HPV).

Na, he potae, he potae wahine, he peera niho ranei - ae, ara mo te waha. Na te aha? Ana, ko te taangata-a-waha te morearea o te chlamydia, te gonorrhea, te syphilis, me te. No reira mena he taangata waha taatau, ka whakamahia e tatou he potae, he waipara niho ranei, mena ka moe taatau, kei reira hiahia kia whai paahitanga

Whakamatauria, i nga wa katoa, mo au me koe

Ka tika taku korero me te korero o mua mo taku whakamātautau, engari me pono koe ki ahau mo nga mate me nga tikanga hoki. Mena he mariao, he kiri ranei koe i roto i to kopu, to nono ranei, kati me te whakamatautau. Kaua e moe taha ki tetahi atu kia marama ra ano koe.

Ka pai te moemoeke haumaru, ana hei painga, ka pai ta maatau taangata mo te mohio kua pai taatau moe taane. Ae ra, i muri i te taangata, ka horoia, tae atu ki a taatau me nga waahanga kua pa atu ki a maatau.

Akene ka toro atu maatau ki tenei aratohu ngawari mo te tango i nga poke. Te ahua, ko nga horoi horoi enzymatic te mea pai rawa hei tango i nga poke e pa ana ki te pūmua.

Ko Janine Annett he kaituhi no New York, e aro nui ana ki te tuhi pukapuka pikitia, ki nga tuhinga ngahau, me nga tuhinga roa a te tangata ake. Ka tuhia e ia nga kaupapa mai i te tiitua tae atu ki nga mahi torangapu, mai i nga mea taumaha tae atu ki nga wairangi.