Whiwhi Waihore Tino Maeneene

Toka Te Manawa

• Kei te pirangi koe ki nga waewae taikaha engari kei te pouri koe mo te pungawerewere me nga uaua varicose? Kaua e tatari kia tae mai ra ano te koanga o te tau ka pai te korero pai! Hanga ka korero ki a koe me aha koe - inaianei.
• Ko nga meka taketake mo te werawera me te uaua pungawerewere ranei
• He aha te mea ka tirohia mena e awangawanga ana koe mo te werawera me te uaua pungawerewere
• He otinga ngawari mo o waewae sexy
• Arotake mo

Kei te pirangi koe ki nga waewae taikaha engari kei te pouri koe mo te pungawerewere me nga uaua varicose? Kaua e tatari kia tae mai ra ano te koanga o te tau ka pai te korero pai! Hanga ka korero ki a koe me aha koe - inaianei.

Anei maau kia mahi inaianei. Ka puta te "atarangi" parauri mo etahi wiki neke atu ranei i muri i te tangohanga o nga uaua pungawerewere, a, mo nga uaua nui, me mau te ngongo motuhake, na reira ko te takahanga te wa pai ki te rongoa. "Ka hiahia koe ki te hipoki i nga tarau i te wa e ora ana te kiri," e kii ana a Susan H. Weinkle, MD, he kaiwhakaako ahorangi awhina mo te rongoa kiri i te Whare Waananga o South Florida i Tampa. Anei me mohio koe:

Ko nga meka taketake mo te werawera me te uaua pungawerewere ranei

Ko o uaua o te kuao kau e awhina i te toto ki te ngakau puta noa uaua a pukoro. Kei roto i enei ipu he rite tonu ki te tomokanga takirere ma te aukati i te whakaheke o te toto ki muri ka kohikohi i roto i nga waewae. Me uaua uaua karekau e mahi tika enei marere: Ka pupuhi te toto, ka pupuhi nga uaua, a, ko te pehanga ka puta ka whakaroa haere tonu te uaua. Nga uaua pungawerewere he rite ki nga uaua varicose engari he iti ake. Ka tiimata hei capillaries pakupaku ka puta mai he tiiwai kikorangi whero ranei.

He aha te mea ka tirohia mena e awangawanga ana koe mo te werawera me te uaua pungawerewere

Aamu whanau Mena he uaua varicose o te whanaunga, ka teitei ake nga taumahatanga.

Te mamae puhoi Na te kaha o te whakaheke toto ka totohu te ngakau e puhia ana e o waewae.

He uaua matotoru, rite ki te poro, he poriro ranei Ka puta nga uaua varicose mai i te kiri. Ko nga uaua pungawerewere he raina iti, penei ano i te tukutuku.

He otinga ngawari mo o waewae sexy

Kia mau ki te taumaha hauora. Ko nga pauna taapiri he taapiri atu ki nga uaua o te waewae, ka ngoikore ai i nga pakitara ipu.

A ape i te whakawhiti i ou waewae. Ka whakaheke te toto, ka piki ano te pehanga ki roto o nga uaua i o waewae.

Hurihia o rekereke ka totoro o waewae. Me mahi i ia waa mena ka tu koe ka noho roa ranei. Mena ka taea, tere haere. Ma nga nekehanga e whakanui te rere o te toto, kia ora ai nga uaua.

Mau ngongo ngongo. Ko enei kaara kapi-kiki e whakapiki ana i te tohanga ka awhina i te toto mai i te kohi. Whakamātauria Jobst Mild Support Pantyhose ($20; healthylegs.com).

Tirohia enei mahinga whakangungu ka awhina i a koe ki te whakairo i nga waewae whakapaipai, ataahua hoki!

Arotake mo