Ginkgo biloba: he aha te mea, he painga me pehea te tango

Toka Te Manawa

• 1. Whakapai ake i te mahinga roro me te kukume
• 2. Aukati i te ngaro o te mahara
• 3. Whawhai i te manukanuka me te pouri
• 4. Whakapai ake i te hauora kanohi
• 5. Whakahaerehia te toto
• 6. Whakapai ake i te hauora o te manawa
• 7. Whakanuia te libido
• Me pehea te tango i te Ginkgo biloba
• Nga awangawanga ka taea
• Ko wai e kore e tango

Ko te Ginkgo biloba he tipu rongoa tawhito mai i Haina e tino whai hua ana ki nga flavonoids me nga terpenoids, na reira ka kaha te mahi anti-mumura me te aukati.

Ko nga tangohanga i hangaia me tenei tipu he ahua maha nga painga hauora e pa ana ki te whakapai ake o te toto toto, te mate roro me te rerenga toto. Na tana mahi motuhake i waitohuhia mo te whakaohooho roro, e mohiotia ana a Ginkgo he elixir taiao mo te hauora hinengaro.

Heoi, he maha atu nga painga o tenei tipu e pa ana ki te rere o te toto, o te kanohi me te manawa o te manawa. Ko etahi o ona tino painga:

1. Whakapai ake i te mahinga roro me te kukume

Ko te Ginkgo biloba te whakapai ake i te microcirculation toto ma te whakanui ake i te nui o te oxygen e waatea ana i nga waahanga o te tinana. Ko tetahi o enei waahi ko te roro, no reira, ma te whakamahi i tenei tipu ka ngawari te whakaaro me te whakanui ake i te kukume, na te mea he nui ake te toto e tau ana ki te roro mo te mahi tika.

Hei taapiri, na te mea he mahi anti-mumura me te aukati antiant, ko te whakamahi tonu i te Ginkgo biloba he mea pera ano hei aarai i te ahua o te mauiui o te hinengaro, ina koa ki nga taangata pukumahi.

2. Aukati i te ngaro o te mahara

Na te kaha o te toto i roto i te roro me te pai o te mohio, ka aukati a Ginkgo i te kino o nga neurons, te whawhai ki te ngaro o nga mahara, tautautefito ki nga koroheke, hei aukati i a Alzheimer.

Ahakoa i nga tuuroro kua whai Alzheimer, he maha nga rangahau e tohu ana ki te whakapai ake i nga pukenga hinengaro me te hapori, i te wa e whakamahi ana koe i te Ginkgo biloba e pa ana ki te rongoa hauora.

3. Whawhai i te manukanuka me te pouri

Ko te whakamahinga o te Ginkgo biloba hei awhina ki te whakapai ake i te kaha o te tinana ki te aro atu ki nga taumata tiketike o te cortisol me te adrenaline, e whakaputaina ana i roto i te tinana ka puta ana te waahanga o te awangawanga nui. Na, ko nga taangata e raru ana i nga raru manukanuka ka whai painga ki te kai i tenei tipu na te mea ngawari ki te whakatutuki i nga taumahatanga e rangona ana e raatau.

Na tana mahi i runga i te taurite o te homoni, ka whakaheke te Ginkgo i nga rereketanga ohorere o te wairua, ina koa ko nga waahine i te wa o te PMS, ka whakaheke i te raru o te pouri.

4. Whakapai ake i te hauora kanohi

Na tona kaha ki te whakapai ake i te rere toto me te whakakore i nga tuwhena korekore mai i te tinana, ka puta mai a Ginkgo hei aukati i te kino o nga waahanga taangata o te karu, pera i te koronahia, te macula me te retina. Na, ka taea te whakamahi i tenei taapiri hei pupuri i te tirohanga mo te wa roa, ina koa ki nga taangata he raru penei i te glaucoma te whakaheke ranei o te macular, hei tauira.

5. Whakahaerehia te toto

Na te Ginkgo biloba i paku ai te whanui o nga oko toto, na reira, ka pai ake te rere o te toto, ka heke te pehanga o nga ipu me te ngakau. No reira, ka heke te kaha o te toto, tautautefito ki nga taangata he toto toto.

6. Whakapai ake i te hauora o te manawa

Hei taapiri ki te whakaheke i te toto toto, ka puta ano a Ginkgo hei aukati i te whakaheke toto o te toto. Na, ka iti ake te pehanga i te ngakau, ka mutu ka pai tana mahi. Hei taapiri, i te mea he iti ake te tuponotanga o te peepi o te kiri, ka iti ake hoki te tuponotanga o te ngakau, hei tauira.

7. Whakanuia te libido

Ko te Ginkgo biloba te ahua ki te whakapiki ake i te libido na roto i te toenga hormonal e pa ana ki a ia me te whakanui ake i te rere o te toto ki te rohe taihemahema, ka mutu ka awhina i nga taangata ki te koretake o te erectile, hei tauira.

Me pehea te tango i te Ginkgo biloba

Ko te huarahi ki te whakamahi i te Ginkgo biloba ka rereke ke ki te painga e hiahiatia ana kia tutuki me te waitohu o te whare taiwhanga e whakaputa ana i te taapiri. Na, ko te mea pai me panui tonu nga tohutohu o te pouaka hua ka tono tohutohu ranei mai i te naturopath, hei tauira.

Heoi, ko te inenga paerewa o te tangohanga bilink Ginkgo hei whakapai ake i te kukume me te mahi roro ko te 120 ki te 240 mg, 1 ki te 4 haora i mua o te whakamatautau, hei tauira. Hei taapiringa kai me te whiwhi i etahi atu painga, ko te horopeta paerewa he 40 ki te 120 mg, e 3 nga wa i te ra.

Ko te mea tika, ko nga taapiringa Ginkgo biloba me tango ki te kai hei awhina i te mimiti.

Nga awangawanga ka taea

He onge nga paanga o te Ginkgo biloba, ina koa ka whakamahia i te horopeta tika, engari, ka raru pea etahi o te iwi, te mate kiri mate mate, te mate, te ngongo, te whakaheke toto ranei te whakaheke i te toto.

Ko wai e kore e tango

Ahakoa he tipu tino haumaru tera, kaua e whakamahia te Ginkgo biloba ki nga tamariki kei raro iho i te 12 tau te pakeke, nga wahine hapu, nga wahine whakangote, me nga tuuroro e tupono ana ki te whakaheke toto, ki te whakaheke toto ranei.