He aha te Gonarthrosis me Pehea te Hamani

Toka Te Manawa

• Nga maimoatanga pai mo te gonarthrosis
• Kei te pehea te Physiotherapy mo Gonarthrosis
• Ko te gonarthrosis te take o te hauātanga?
• Ko wai hoki e raru ana ki te mate

Ko te Gonarthrosis he turi turi, he maha nga taangata neke atu i te 65 te pakeke o nga tau, ahakoa ko nga wahine tino paanga ana i te wa e pa ana te menopause, na te mea ka whara tonu etahi whara, penei i te hinganga o te tangata ka hinga nga turi ki te papa, hei tauira .

Ka taea te whakariterite i te gonarthrosis hei:

• Kotahi - ka pa ana ki te turi 1 anake
• Tuarua - ka pa ana ki nga turi e 2
• Paraimere - ka kore e kitea tona take
• Kura Tuarua - ka pa ana na te nui o te taumaha, te aitua tuuturu, te wehenga, te whati ranei, hei tauira.
• Me nga osteophytes - ka puta ana nga piiraa poroiwi iti huri noa i te hononga
• Me te whakaheke i te waahi tuuturu-toi, ka taea e te femur me te tibia kia pa, ka tino mamae te mamae;
• Me te sclerosis tuuturu, i te wa e heke ana te ngoikore o te pito ranei o te femur tibia ranei, i roto i te turi.

Ko te Gonarthrosis kaore e taea te rongoa i nga wa katoa, engari ka taea te whakaiti i te mamae, te whakanui ake i te nekehanga, te whakapai ake i te kounga o te ora me te oranga o te manawanui me te rongoa ka taea ki nga rongoa haurangi me nga raukati anti-mumura me nga waahanga o ia ra. te haumanu tinana, me timata wawe tonu. He rereke te rereketanga o te waa maimoatanga mai i tetahi ki tetahi, engari kaore e iti iho i te 2 marama.

Nga maimoatanga pai mo te gonarthrosis

Ko nga tohu o te gonarthrosis, e ai ki te whakarōpūtanga o Kellgreen me Lawrenc, kei roto i te teepu e whai ake nei:

Kei te pehea te Physiotherapy mo Gonarthrosis

Ko te maimoatanga Physiotherapeutic o gonarthrosis me mahi takitahi, na te mea ko te mea e tohuhia ana mo tetahi tuuroro kaore e pai mo tetahi atu. Engari ko etahi rauemi ka taea te whakamahi ko te TENS, ultrasound me te infrared, i tua atu i nga peke wai mahana, makariri ranei, me nga mahinga e tohuhia ana e te kaitautoko tinana.

Ko nga tikanga mo te whakakotahi ngatahi me te raweke ano hoki kua tohua na te mea ka whakapiki i te hanga o te wai synovial e whakamakuku ana i te hononga, e whakaiti ana i te mamae mauiui. Mena he panoni te tangata pera i te taurite, te ahua ngoikore me te peka ke o te turi o roto, o waho ranei, ka taea te whakamahi i nga mahi whakapakari i te tuunga me te whakatika i enei wehenga, penei i te ako hou o te ao, hei tauira.

Ko nga mahi tino kaha ko te whakakaha i te uaua me nga riipene taumaha taumaha ranei ka rereke mai i te 0.5 ki te 5 kg, kei te kaha o te tangata. Ko te iti o te taumaha me te taarua nui ake he pai mo te whakaheke i te uaua o te uaua ka taea te whakakaha i mua, i muri me nga taha o te huha. Hei whakamutunga, ka taea te toro mo nga huha. Tirohia etahi tauira o nga mahi mo te turi turi.

Hei awhina i te tangata ki te hikoi me te neke haere i te whare, ko nga tokotoko me nga kakaho ranei ka taunaki kia pai ake te tohatoha i te taumaha o te tinana, ka whakaheke i te pehanga o nga turi.

Ko te gonarthrosis te take o te hauātanga?

Ko nga taangata whai tohu 3, 4 ranei gonarthrosis he uaua ki te mahi na te mamae tonu me te kore e taea te tu me te pupuri i te taumaha, no reira ka kore e nui te rongoa me te taatai, te rongoa me te pokanga ki te whakahoki mai i te kounga o te ora kia pai ai te mahi a te tangata. kua oti, ka taea te whakaarohia he koretake te tangata ka mutu. Engari ko enei tohu o te gonarthrosis ka pa ki nga taangata neke atu i te 65, kua mutu ana tana reti.

Ko wai hoki e raru ana ki te mate

I te nuinga o te waa ka pangia nga waahine i muri i nga tau 45 me nga taane whai muri i te 50 tau, engari tata ki nga kaumatua katoa neke atu i te 75 nga tau e mate ana i te mate turi. E whakaponohia ana ka puta wawe mai te kiri i roto i te turi, i mua i te 65 o nga tau i roto i enei ahuatanga e whai ake nei:

• Nga waahine menopausal;
• Nga taangata me te osteoporosis;
• Mena kaore he huaora C me te D;
• Nga taangata kua taumaha rawa;
• Nga taangata he mate huka, he nui ranei te cholesterol;
• Nga taangata he ngoikore nga uaua o te huha;
• Mena ka pakaru te pungarehu o mua ki te pakaru ranei o te meniscus i te turi;
• Nga panoni penei i te genovaro, i te genovalgo ranei, ara ka huri nga turi ki roto, ki waho ranei.

Ko nga tohu o te mamae o te turi me te pakaru ka ara ake i muri i te hingatanga me te turi i runga i te papa, hei tauira. I te nuinga o te wa ka pa te mamae ki te whakapau kaha, ki te mahi whakakori tinana ranei, engari i nga wa neke atu ka noho mo te ra katoa.

I nga taangata neke atu i te 65 nga tau, ko te kitea o te osteophytes iti, ka kitea i te hihi X o te turi, tera pea ka tohu ake te kaha o nga tohu me te hiahia ki te whakaora haumanu, me nga taatai ​​nui rawa atu kia taatahia he taatai. ka taea te tohu i te turi.