He kowhiringa mo te Whakatememea Tauira Wahine me etahi Atu Ngaronga Makawe

Toka Te Manawa

• Te whakaheke makawe, te ngaronga, me nga maimoatanga
• Me pehea koe mo te ngaro o nga makawe?
• Te rongoa kaupapa Minoxidil
• Nga tohu pire spironolactone
• Tuhinga tretinoin
• Nga weronga Corticosteroid
• Anthralin kaupapa
• Te rongoa plasma-konumohe (PRP)
• Hopi ketokonazole
• Maama me te whakamaatai ​​laser
• 5 nga tikanga hauora mo te ngaro o nga makawe
• 1. Hurihia o tikanga makawe
• 2. Waea i roto i to kai totika
• 3. Taapirahia te rino me te konutea
• 4. Whakamatauhia te acupuncture
• 5. Whakahaerehia te ahotea
• Te tangohanga

Te whakaheke makawe, te ngaronga, me nga maimoatanga

He maha nga take ka taka o makawe ki waho. Ahakoa he poto, he hurihuri, he pumau ranei tenei ka taea e koe te whakaaro ka awhina pea koe.

Ko te mahi nui ko te toro ki te taakuta kia kitea ai e ratou te take o te ngaro o ou makawe.

Ka haere maatau ki nga maimoatanga noa, tikanga, me te awhina taapiri e waatea ana hei whakaora i nga makawe o nga waahine.

Me pehea koe mo te ngaro o nga makawe?

Ko te ngaro o nga makawe na te rereketanga o te homoni, penei i te haputanga, te menopause ranei, te ahotea kaore pea e hiahiatia he maimoatanga. Engari, ko te mate ka kati pea i a ia ake ka huri te tinana.

Ko nga ngoikoretanga o te kai ka taea te whakatika ma te whakarereke i te kai, te whakamahi taapiringa, me te arahi a te taakuta, te kaitohu kai rehita ranei. Ko te aratohu a te taakuta e tika ana mena ko te ngoikoretanga e pa ana ki te mate hauora.

Ko nga ahuatanga hauora e arai ana i te ngaronga o nga makawe, me tika te whakarite kia ea katoa ai te mate, kaua ko ona tohu anake.

I kii, he maha nga rongoa ka taea mo nga rongoa mo te ngaro o nga makawe na te koretake o te wahine me etahi atu alopecia. Akene me whakamahi e koe tetahi o nga maimoatanga ranei mo nga marama mo nga tau ranei kia kite i nga hua katoa.

Te rongoa kaupapa Minoxidil

E mohiotia ana ko Rogaine, ka taea te whakamahi i tenei rongoa kore-counter (OTC) mo nga taane me nga waahine he aropecia areata, he andropine alopecia ranei.

Ko tenei tarukino ka puta mai i roto i te ahua waipiro, waipiro ranei, ka horahia ki te tumuaki ia ra. Akene ka nui ake te ngaro o nga makawe i te tuatahi, ana pea ka poto ake te tipu ka iti ake i te waa. Akene me whakamahi e koe kia ono marama neke atu ranei, kia kore ai e ngaro, kia whakatairanga i te whakatipu.

Ko nga paanga o te taha ko:

• riri o te tumuaki
• te tupu o nga makawe ki etahi atu waahanga o te mata, o nga ringaringa ranei e pa ana ki te rongoa
• tachycardia (tere tere te ngakau)

Nga tohu pire spironolactone

Ki te kore e mohiotia ko Aldactone, ka mahi te tarukino spironolactone ki te hamani i te ngaro o nga makawe ma te korero i nga homoni. Motuhake, ka herea ki nga kaiwhiwhi androgen me te whakaheke i te tukatuka o te tinana o te testosterone.

Kaore nga kairangahau katoa i whakaae he pai te mahi, aa, kaore i tapaina e te US Food and Drug Administration (FDA) hei rongoa mo te alopecia androgenic.

Korero atu ki te taakuta, ki te taakuta rongoa ranei mo nga painga ka pa ki te spironolactone.

Tuhinga tretinoin

Ko te Retin-A, ko te tretinoin kaupapa ranei, i etahi wa ka whakamahia hei whakakotahi me te minoxidil mo te andropona alopecia.

He mea nui ki te whakamahi i tenei momo rongoa i raro i te awhina a to taakuta. I etahi wa, ko te tretinoin ka mate pea i nga makawe.

Ko etahi o nga taangata kua whakamahia i te kaainga e kii ana ko nga kirikiri retinol, nga serum, me nga hinu whakawera ka kino pea te ngaro o nga makawe

Nga weronga Corticosteroid

Ko nga waahine e ngaro ana nga makawe na te alopecia areata ka whakaarohia he maimoatanga me nga corticosteroids e werohia ana i nga waahi maha i te rohe kua pangia.

Ka kitea pea te tipu o nga makawe i te wa tonu o te wha wiki, ka taea te whakahoki ano i te maimoatanga ia wha ki te ono wiki. Ko nga paanga o te mate me te weronga ko:

• atrophy kiri
• he angiangi o te kiri kiri

Kei te waatea ano hoki nga corticosteroids kaupapa, engari kaore e tino whai hua, ana ko nga mate pukupuku waha hei arahi pea i nga paanga kino.

Anthralin kaupapa

I nga waahine he alopecia areata, he pai te anthralin me te whai hua. Ka taea te tono ki te kaainga, kotahi i te ra, ka tiimata ma te 5 meneti noa iho ka mahi tae atu ki te waa roa atu i te haora.

Whai muri i te whakamahinga, me horoi te tumuaki ki te wai raumati ka horoi ki te hopi. Ka tipu pea te tipu hou o nga makawe i roto i te rua ki te toru marama.

Te rongoa plasma-konumohe (PRP)

E toru nga kaupae e whai ana i te maaka rongoa moata (PRP):

1. Te tuhi i te toto o te tangata.
2. Te tukatuka.
3. Ka werohia ki roto i te tumuaki.

He hou tonu tenei maimoatanga, a, ko te mutunga, kaore he rangahau nui hei tautoko i tona whaihuatanga. I kii, kua whakaatuhia he maamaa, he waahanga utu maimoatanga whai hua.

Ko te maimoatanga PRP he maha nga waahanga i roto i te wha ki te ono wiki te roa me te tiaki ia wha ki te ono marama.

Ko nga raru pea ka uru atu ki:

• whara ki nga toto toto ranei nga io ranei
• mate
• kiko maramara taatai ​​ranei i nga tohu weronga

Hopi ketokonazole

Ko nga waahine me te alopecia androgenic ka whakaaro pea ki te whakamatau i te ketoconazole ki te whakahau i te kaha o te 2 orau. Ko tenei tarukino ka ahu mai i te ahua o te hopi a ka haere ko te ingoa Nizoral.

He kaihoko antifungal a tera pea ka awhina i te whakaheke i te hanga testosterone o te tinana me etahi atu androgens ka ngoikore nga makawe. Ka kitea hoki e koe te 1 ōrau te kaha i te whare rongoā o to rohe, engari akene kaore i tino whai hua.

Kaore he painga kino e pa ana ki tenei maimoatanga.

Maama me te whakamaatai ​​laser

Ko nga taputapu laser ka whakaohooho i te tipu o nga makawe mo nga taangata whai a te androgen alopecia me te whakatauira tauira. Ko etahi atu ingoa o te maimoatanga laser he:

• haumanu rama whero
• taiaho makariri
• taiaho ngohengohe
• photobiomodulation
• koiora

Kei te waatea nga taputapu kaore he whakahaunga i te ahua o nga paraihe, te heru, me era atu taonga a-ringa. Ka tukuna e ratou te marama ka peera ano hoki.

Ka taea e koe te whakamahi i te maimoatanga rama laser kia rua ki te toru wa i te wiki. He maha nga wiki ki etahi marama pea ka kitea nga hua.

He mea nui kia kite ko te maimoatanga laser kaore i te rite ki te whakarite i nga rongoa ki te FDA. Ko te ahuru mo te wa roa me etahi atu whakaaro kaore e mohiotia. I tenei wa, kaore he painga kino e pa ana ki te rongoa laser.

5 nga tikanga hauora mo te ngaro o nga makawe

He mea ano ka taea e koe i te kaainga mo te hauora o o makawe me to kiri. Ko enei huarahi ka tino awhina mena ka ngaro o makawe i te:

• telogen effluvium
• ahotea
• whara ki nga makawe mai i te makawe makawe
• ngoikoretanga o te kai

1. Hurihia o tikanga makawe

Kia matara atu i nga momo taatai ​​piri, penei i nga miro, nga peepi, nga peariki ranei. Aukati i te huri ke, te mirimiri ranei i o makawe.

Ata horoia kia paraihe ranei nga makawe, ka huri ki te heru whaa-whanui mena he mea tika kia kore e kaha te kukume i nga pakiaka.

Ko nga roera wera, koiri, ko te whakatika rino ranei, ko nga maimoatanga hinu wera, ko te whakamate, me etahi atu mahinga matū etahi atu mea hei karo.

2. Waea i roto i to kai totika

Kia tupato ki nga kai e kai ana koe me te nui o te kai e kainga ana e koe. Hei tauira, ko te kai i nga momo kai katoa e momona ana i te huaora me te kohuke ka awhina i to tinana me nga waahanga hei whakapai i nga makawe.

Mena kei te whakaaro koe he ngoikore koe i etahi huaora, toro atu ki to taakuta kia tirotirohia te toto me te whakatau i etahi atu take kai, penei i te mate kai me nga tikanga hauora hei aukati i te mimiti o te matūkai.

3. Taapirahia te rino me te konutea

I a koe e noho ana, whakaarohia te paatai ​​ki to taakuta mo te whakauru rino me te konutea.

e whakapono ana ko nga ngoikoretanga o enei huaora ka mate pea nga makawe, ana ma te taapiri tika e awhina ai te huri i nga paanga mo nga ahuatanga maha, penei i te alopecia areata.

Ano, ka hiahia koe ki te toro ki to taakuta kia tirotirohia to toto ki te tirotiro i o taumata i roto i enei huaora. Hei tauira, ko nga waahine he taumata rino kei raro iho i te 70 nanogram mo ia mililita ka kiia he ngoikore.

Mai i reira, mahi me to taakuta ki te rapu i tetahi horopeta e tika ana kia rite ki to taumata ngoikoretanga. Ko te taapiringa nui, ko te taapiringa kore ranei ka raru pea.

4. Whakamatauhia te acupuncture

Ko te Acupuncture tetahi momo rongoa Hainamana kua whakamahia mo nga tau mano tau. He maha nga tono, ana ko etahi o nga kairangahau e whakapono ana tera pea ka awhina i te ngaro o nga makawe o te alopecia areata.

Pehea? Ko nga ngira ka kuhua ki te tumuaki ka awhina pea ki te whakaohooho i nga kiri makawe me te whakatairanga ano i te tipu.

Me nui ake nga rangahau hei mahi i tenei waahanga, engari me whakaaro ki te patai ki to taakuta kia tukuna atu ki tetahi kaiwhakarato raihana mena he pai ki a koe tenei maimoatanga. I tenei wa, ako atu mo te acupuncture mo te ngaro o nga makawe.

5. Whakahaerehia te ahotea

Ahakoa ka ohorere te pa mai o te wharanga, kaore pea i te waatea, ka taea pea e koe te awhina i te ahotea i roto i to koiora me te korikori, peera i te yoga, nga tikanga mahara ranei, penei i te whakaaroaroaro

Ko etahi o nga kairangahau kei te torotoro haere i enei momo rongoa rereke e pa ana ki te huri i te ngaro o nga makawe. Ko te whakaaro ko te yoga me te whakaaroaro ka awhina pea ki te whakahaere i te huka toto me te whakarei ake i te rere, te whakatairanga i te whakatipu.

Te tangohanga

Ko te makawe angiangi i roto i nga waahine he tirotiro ma te tirotiro nui atu i te paanga ki te ahua o te tinana.

Ahakoa te maha o nga ahuatanga e ngoikore ai nga makawe o te wa nei ka ngaro ma te kore maimoatanga, ma te whakarereke ranei i te ahua o te noho, ko etahi pea he tohu mo te ngaro kaore e taea te whakaora, te hauora ranei.

Ko etahi ka pai pea te aro ki nga maimoatanga hei whakatairanga i te tupuranga mai, no reira ka tiimata wawe atu kaore i muri mai te mea nui.