Whakamatauria Tenei: Whakaaetanga Ringa

Toka Te Manawa

• Mo te manukanuka
• Mo te kupukupu
• Mo te pāhoahoa
• Te rapu i tetahi reflexologist
• Kei te haumaru?
• Whakatūpato
  
• Ko te raina o raro

He aha te reflexology a-ringa?

Ko te whakaahuru-a-ringa te tikanga mirimiri e pehi ana i nga momo whakaata huri noa i o ringaringa. Ko te whakapono ko enei tohu e hono ana ki nga waahanga rereke o te tinana a ko te mirimiri i nga tohu ka awhina i nga tohu ki etahi atu waahanga o te tinana.

He iti nei te rangahau e tautoko ana i nga painga o te whakaoronga o te ringaringa. Ko te nuinga o nga rangahau e tirotiro ana ki ona paanga he iti rawa, he rereke hoki.

Heoi, kaore i kitea e enei rangahau nga tuponotanga, nga paanga kino kino ranei e pa ana ki te whakaoronga o te ringaringa (ahakoa me karo nga wahine hapu, pera i te whakamaarama i raro nei). Hei taapiri, he nui nga taunakitanga o nga taangata i whakamatau ka kitea he oranga.

Me panui tonu kia mohio ai ano mo te putaiao puta noa i te whakaata o te ringa me etahi tohu akiaki noa ka taea e koe te whakamatautau.

Mo te manukanuka

I whakaatuhia he rangahau i te tau 2017 ko te whakaheke i te ringa te whakaheke i te awangawanga ki nga taangata e pa ana ki te angiography coronary (he tikanga haumanu iti e awhina ana ki te tirotiro i nga ahuatanga o te ngakau). Ko nga taangata he ringa whakaheke, he mirimiri noa ranei te ringa, he iti ake te awangawanga mo te tikanga.

Mo te mamae o te manukanuka, tukuna te pehanga ki te tohu Heart 7 (HT7). Kei te kitea i raro noa iho o te kapinga o to ringa i to ringaringa o waho. Kia mohio koe he paku nei. Mirimirihia tenei rohe mo te meneti kotahi ki runga i nga ringa e rua.

Mo te kupukupu

Ma te Reflexology e awhina ki te whakaora i nga take o te tinana me te kare o te tangata mo te koretake. I kitea he rangahau iti i te tau 2010, 94% o nga kaiuru i kii he iti ake nga tohu kokiritanga whai muri i nga wiki e ono o te whakaoronga o te ringaringa.

Ko te nuinga o raatau i whakaheke i nga tohu o te manukanuka me te pouri, e kii ana ko te reflexology o te ringaringa he tino awhina mo te parekura e pa ana ki te awangawanga. Heoi, ko te rangahau 19 noa iho nga kaiuru, no reira me nui ake nga rangahau nui.

Whakamatauria ma te kimi i to tohu nekehanga Nui 4 (LI4). Kei waenganui o to koromatua me to maihao. Whakamahia o matimati ki te whakamahi i te peehi kikokiko ki runga i to ringa matau mo te meneti kotahi. A tapiti ano ki to maui maui.

He maha nga taangata e mohio ana ko tenei tohu pehanga he whaainga pai mo te whakaora i te mamae whanui hoki.

Mo te pāhoahoa

He pai pea te reflexology ki te rongoa i te mate mahunga, ina koa ka pa ana ki te awangawanga, ki te manukanuka ranei. Ko te arotake mai i te 2015 i kii ko te reflexology i whai hua ki runga i te mahunga o te upoko. I muri i te maimoatanga mo nga marama e ono, neke atu i te haurua o nga kaiuru i kite i te whakaheke o nga tohu. Tata ki te 25 ōrau o ratau kua mutu te aukati katoa, a tata ki te 10 ōrau i ahei ki te aukati i te inu rongoa mo te mate mahaki.

Whakamātauria te whakamahi i te tohu pēhanga LI4 kotahi kua whakaahuatia i runga ake nei. Me mirimiri ka whakawiri i te rohe kikokiko, ka arotahi ki etahi waahanga mamae.

Ka taea hoki e koe te whakamatautau i te tohu Pericardium 6 (P6). Ka kitea e koe i etahi inihi i raro iho o to ringa ringa i waenga i nga uaua e rua. Kia ata puruatia tenei tohu mo te meneti kotahi ki runga i nga ringa e rua.

Te rapu i tetahi reflexologist

Ahakoa ka taea e koe te whakamatautau i te whakaata i a koe ake i te kaainga, ka taea hoki e koe te rapu i tetahi reflexologist, he tohunga mo tenei mahi.

Ngana ki te rapu i te tangata kua whakamanahia e te Poari Whakaaetanga Amerika. Ka taea e raatau te mahi tahi me koe ki te whakarite mahere hei awhina i nga tohu e pa ana ki a koe.

Kei te haumaru?

Ko te whakaoronga-a-ringa te mea haumaru, me etahi whakatupatotanga.

Whakatūpato

• Me karo nga waahine hapu i te acupressure na te mea ka taea e etahi tohu pehanga te whakaputa kukume. Mena e hiahiatia ana nga waahanga, me whakamahi noa te acupressure me te whakaae a to taakuta.

Me korero ano koe ki to taakuta i mua i te whakamatau i te reflexology a-ringa mena kei a koe:

• nga raru nekehanga o nga waewae
• te mumura toto toto ranei i o waewae
• kauti
• take thyroid
• haurangi
• kaute pereti iti
• korere
• mate kitakita kitakita harore ranei
• tuwhera tuwhera
• mumura o te ringa
• te kirikaa, tetahi mate kino ranei

Hei taapiri, kia mahara kaore koe e mutu ki te whai i etahi atu maimoatanga kua tohua e to taakuta, ki te kore koe e kii atu.

Ko te raina o raro

Ko te reflexology a-ringa pea te taputapu hei whakaiti i nga tohu o te mamae me te ahotea. Kia mahara noa ko te nuinga o nga painga o te reflexology a-ringa kaore he tautoko a te putaiao.

Heoi, ko te mirimiri ringaringa ka okioki. Ko te whakaheke i te ahotea me te noho humarie ka awhina i to punaha mate ki te mahi pai ake. Ana ka pai ake pea to whakaaro.

Kia mau ki nga mahere maimoatanga haere tonu e taunakihia ana e to taakuta, me mutu te peehi mena ka ahua kino rawa atu o tohu.