He aha te take o te Pukupuku o te taha matau?

Toka Te Manawa

• Take o te pāhoahoa i te taha katau
• Nga ahuatanga o te oranga
• Nga mate uruta me nga mate mate
• Te whakamahi rongoa
• Nga take Neurological
• Etahi atu take
• Tuhinga o mua
• Pakaru raru
• Pane migraine
• Pepe ānini
• Nga mate pukupuku tuuturu
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Me pehea te taakuta a to taakuta i to mate pukupuku?
• He ara tere ki te whakaora i te ānini
• Tohu awhina kia tere te awhina
  
• Ko te raina o raro

Tirohanga

Ko te mamae o te mahunga ka pupuhi te puhoi, ka mamae ranei te mamae, ka mamae te mamae i nga tini waahanga, tae atu ki te taha katau o to tumuaki, to angaanga o to angaanga, me to kaki, niho, to karu ranei.

Ahakoa kaore e mamae nga mamae o te mahunga, kaore pea pea ka "mamae te roro." Kaore te roro me te angaanga i te mutunga o nga io, na reira kaore e mamae tika. Engari, ko te whānuitanga o ngā tūmomo take ka pā ki te pāhoahoa, mai i te korenga o te moe ki te tangohanga o te kawhe.

Take o te pāhoahoa i te taha katau

Nga ahuatanga o te oranga

Ko nga aihua e tino pa ana ki nga take penei:

• ahotea
• rohirohi
• mokowhiti ana i nga kai
• nga uaua i to kaki
• nga paanga o te rongoa, penei i te whakamahinga mo te wa roa mo te rongoa mamae-a-te-counter (OTC) mamae

Nga mate uruta me nga mate mate

Ko nga mate o te Sinus me nga mate mate ka pa ki te mate pukupuku. Ko te mate mahunga i puta mai i nga mate huti ko te hua o te mumura, e arai ana i te pehanga me te mamae i muri o o paparinga me to rae.

Te whakamahi rongoa

Ko te nui o te rongoa hei whakaora i te mate mahaki ka mate pea te upoko. Koinei te raru nui o te mate pukupuku tuarua, ana ka pa ki te nuinga o te iwi. Ko te rongoa rongoa rongoa kore ka tino kino i te ara ake.

Nga take Neurological

Tuhinga o mua: E rua nga io o roto o te tuaiwi o to kaki o runga ka rere i roto i nga uaua ki to tumuaki. Na te riri o tetahi o enei io ka puta ai te pupuhi, te hiko, te mamae ranei o te mamae. I te nuinga o nga wa ka pa te mamae ki tetahi taha o to mahunga.

Arteritis temporal: He ahuatanga tenei na koe i tahu, i kino ranei nga uaua e kawe toto ana ki to mahunga me to roro. Ma tenei pehanga e mate ai etahi atu tohumate penei i te ngoikoretanga o te tirohanga, te peke o te pokohiwi, o te huha ranei, o te mamae o te kauae, me te ngaronga taimaha.

Neuralgia trigeminal: He mate tawhito tenei e pa ana ki te io e kawe ana i te kare a roto o to kanohi ki to roro. Ko te whakaongaonga iti o to kanohi ka ahua pouri te mamae.

Etahi atu take

Ko nga take nui rawa atu o te mate pukupuku e pa ana ki tetahi taha anake ko:

• whētuki
• aneurysm
• nga pukupuku, he ahua kino, he kino ranei (mate pukupuku)

Ma te taakuta anake e matapae te take o to mamae ārai.

Tuhinga o mua

He rereke nga momo mate pukupuku, he rereke nga take me nga tohu. Ma te mohio ko tehea tuuru mamae kei a koe ka awhina i to taakuta ki te tohu i te take.

Pakaru raru

Ko te mate mahaki te taumaha ko te tino mamae o te upoko, ka pa ki te 75 orau o nga pakeke. Ahakoa e pa ana ki nga taha e rua, ka noho takitahi ano, ka puta ranei i tetahi taha o to mahunga.

Ite rite: He mamae puhoi he mamae mamae ranei. Ka taea ano hoki e ou pokohiwi me to kaki te awe.

Pane migraine

Ka pa te mate migraines ki tetahi taha e rua ranei o to mahunga, a, ka puta he maarama me te tangi o te tangi, te whakapairuaki me te ruaki, te tirohanga kuehu, te paresthesia ranei.

Ite rite: He pupuhi kaha, he pupuhi ranei.

I mua atu, i te wa ranei o te migraine, ka wheako etahi o nga tangata i te “aura,” e tino kitea ana i te tirohanga. Ka taea e nga Auras nga tohu pai, kino ranei. Ko nga tohu pai na te whakahohe i te punaha pukoro matua. Ko etahi tauira o nga tohu pai ko:

• nga matakite matakite penei i te tirohanga zigzag, nga uira ranei o te marama
• nga raru o te whakarongo pera i te tinnitus me te haruru o nga reo
• tohumate somatosensory pēnei i te weranga mamae mamae ranei
• nga motuka rereke penei i te hika, te neke haere ranei i nga nekehanga

Ko nga tohu kino e puta mai ana ka ngaro te mahi, tae atu ki te ngaro o te tirohanga, te kore o te whakarongo, te ngau ranei.

Pepe ānini

He mamae tonu te mate auri tuutuu, kotahi noa te taha o to mahunga. Ka raru pea koe, kiri kiri koma, whero ranei, te whero o te kanohi e pangia ana, me te ihu rere ki te taha o to kanohi e pangia ana.

Ite rite: Te kaha o te mamae, ina koa ko te mamae o te kanohi kotahi kanohi anake ka whiti ki nga waahi o to kaki, tou mata, to upoko, me to pakihiwi.

Nga mate pukupuku tuuturu

Ka pa te mate pukupuku mauiui i nga ra 15 neke atu ranei i te marama. Ka mate pea te mamae o te mahaki, te heke ranei o te heke. Whakaritehia he wa ki to taakuta ki te tarai i te take, ki te raru koe i te mamae tuuturu.

Ahea ki te tiro i te taakuta

I etahi wa, ko nga mate pukupuku te tohu tohu aitua. Rapua nga whakaritenga hauora inaianei ka pa ana koe ki te aitua i muri o te whara, te mamae ranei o te mahunga me nga tohu e whai ake nei:

• kirika
• kaki maro
• ngoikore
• ngaronga tirohanga
• tirohanga rua
• tohumate parori
• te mamae e tata ana ki o temepara
• te whakanui ake i te mamae ina neke ana, kei te mare ranei

Ka hiahia pea koe ki te toro ki to taakuta mena he ohorere te mamae o te mahunga, whakaoho i a koe i te po, ka tino kino ranei.

Me pehea te taakuta a to taakuta i to mate pukupuku?

Whakaritehia he wa kia kite i to taakuta mena kei te raru koe i te auau o te mamae ranei o to mahunga.

Ka haere ana koe kia kite i to taakuta, ka whakahaerehia e raatau he whakamatautau a-tinana, ka paatai ​​mo to hitori o te hauora me nga tohu e pa ana ki a koe.

Ka taea e koe te whakarite mo tenei ma te whakautu ki nga mea e whai ake nei:

• Ahea i tiimata ai te mamae?
• He aha etahi atu tohu e pa ana ki a koe?
• Ko te mamae o te mahunga te tohu tuatahi?
• E hia nga wa e pa ana koe ki te mate mahunga? He mahinga ia ra?
• Kei i a koe tetahi hitori o te whanau mo te mate pukupuku, migraines, me etahi atu waahanga e pa ana?
• Kei te kite koe i etahi tohu ke?

Ka whakahaerehia pea e to taakuta nga momo whakamatautau kia pai ai to tohu. Ko nga whakamatautau ka whakahaerehia e ratou:

• whakamātautau toto, hei tiro i nga mate o te tuaiwi tuaiwi roro ranei, nga paitini, nga raru toto ranei
• matawai CT cranial, kia kitea ai te waahanga whanui o to roro, ka awhina i te mate mate, nga pukupuku, te toto i roto i to roro, me te raru o te roro.
• upoko MRI matawai, ki te whakaatu i nga whakaahua taipitopito o nga oko toto me to roro tae atu ki nga ngoikoretanga i roto i to roro me te punaha io, te whakaheke toto i roto i to roro, nga whiu, nga raru o nga oko toto, me nga mate.

He ara tere ki te whakaora i te ānini

He ruarua nei nga huarahi ki te whakaorangia wawe i te pāhoahoa.

Tohu awhina kia tere te awhina

• whakamahia he kohinga mahana ki muri o te kaki
• haere ki te ua mahana
• whakapai ake i to tuunga hei whakaora i te taumahatanga mai i te mahunga, te kaki, me nga pakihiwi
• waiho te ruuma ka haere ki tetahi waahi hou, ina koa mena he rama, he oro, he kakara ranei te mamae o te upoko, o te kanohi ranei
• moe marie, ka awhina i te mamae o te mauiui ngenge
• whakarewahia o makawe, mena kei roto i te poki, he whiri, he peepi ranei
• inu atu i te wai kia kore ai e maroke

Ka taea hoki e koe te tango i nga kaitautoko OTC mamae me nga rongoa penei i te ibuprofen (Advil). Engari karo ki te whakawhirinaki ki enei rongoa mena he mamae tonu to koe.

Ko te whakamaori tinana tetahi atu huarahi ki te atawhai i te mahaki o te kopu, te mamae ranei o te cervicogenic, mai i nga raru o te kaki. Ko te taumahatanga o te uaua i to kaki ka arahi ki te pakari ka pehi i nga io ka puta te mamae. Ma te kaitautoko a-tinana koe e awhina ki te raweke i te rohe ka ako ia koe kia toro koe ki te waatea i nga uaua kikii me nga korikori tinana hei awhina i te wa roa ka oti pono ana.

Ko te raina o raro

He rereke nga tuumomo mamae e mamae ai te taha kotahi o to mahunga, o to kanohi ranei. He maha nga kaupapa whai take ka haere takitahi atu. Ko nga whakarereketanga o te noho taangata penei i te whakahaere i to tuunga, te inu wai atu, te okioki ranei o ou kanohi ka awhina pea.

Whakaritehia he wa ki to taakuta mena ka raru to mate mahunga i to ao o ia ra. Ma te taakuta anake e ahei te tirotiro i te take o o mamae makawe, me te karo i nga ahuatanga kino ake. Ka taea hoki e to taakuta te taunaki i nga huarahi hei whakahaere i te mamae me te aukati i te aukati o muri.