Nga Tohu Kia Ora mai i nga Tohunga Mate e mohio ana
![Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.](https://i.ytimg.com/vi/2pdv8lA9qyU/hqdefault.jpg)
Toka Te Manawa
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-living-tips-from-death-experts-who-know.webp)
Ko nga taangata e mau ana i to pou-muri mai-mai i te kaiwhakahaere o te nehunga ki te (mena kei te pai koe) he kaiwhakaako anatomy-kei te tuunga motuhake hei tauira mo to tinana. Ka whai waahi ratou ki etahi korero whaiaro mo o whakaurunga, mate, me nga tikanga paramanawa. Tony Weinhaus, Ph.D. me te Kaiwhakahaere Anatomy i te Whare Waananga o Minnesota me Jennifer Wright, kaimanaaki me te Kaiwhakahaere o Sunset Funeral Care, e kii ana ko te mahi ki nga tupapaku ka taea ai e raatau te whakarato i te matauranga me te whakamarie ki nga akonga me nga mema o te whanau o te tupapaku. Ko Wright me Weinhaus hoki e kite tika ana i te ahua o te noho me nga tikanga o te tangata ki roto i to raatau hauora.
"Ma te mahi tahi me te tinana, ka mohio koe he miihini," e kii ana a Weinhaus. "Ko nga uaua ka neke i nga wheua, a ko te ngakau he papu. Ka kite koe me te maioha me pehea te mahi o nga mea katoa, [me] me pehea hoki e ngoikore ai te ahua o nga mahi." He rite tana ahua ki tetahi waahanga whakamataku o Mataku Torotika: Ko te nuinga o ana tauira karekau e whakaaro mo o ratou ake mate, engari ka kite ratou i nga mate e mau tonu ana i roto i enei tinana, ka tino mohio ratou he aha te mea nui ki te aukati i nga ahuatanga tawhito-i mua i te mutunga.
Ae ra, ko te mate kaore i te tino rite ki te whakaohooho hauora, hei ki ta Pinterest, engari, kaore e iti ake te whai kiko. I konei, ka hutia e Weinhaus me Wright te arai mo te moenga mo te moenga mo te moemoea, ka tohaina i nga korero pono me nga muna o te hauora. [Panuihia te katoa o nga korero i Refinery29]