Ngawerawera

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga

Whakarapopototanga

Ko te nuinga o te tinana ka whakamatao i a ia ano ma te werawera. I te wa o te rangi wera, ina koa ka tino makuku, kaore e nui te werawera hei whakamatao i a koe. Ka piki pea te mahana o to tinana ki nga taumata morearea ka pa te mate wera ki a koe.

Ko te nuinga o nga mate o te wera ka pa mai ka roa ana koe e noho ana i te wera. Ko te whakakori tinana me te mahi i waho i te wera nui ka mate ano i te wera. Ko nga pakeke, nga tamariki nohinohi, me te hunga e mate ana, kei te taumaha ranei te morearea. Ma te tango i etahi rongoa hei inu waipiro ranei ka tupono ake pea.

Nga mate e pa ana ki te wera e whakauru ana

• Pakaru wera - he mate e mate ana ka piki pea te mahana o te tinana ki runga ake i te 106 ° F (41 ° C) i roto i nga meneti. Ko nga tohu ko te kiri maroke, ko te tere, ko te kaha o te pini, ko te ngongo, ko te whakapairuaki, ko te rangirua. Mena ka kite koe i tetahi o enei tohu, me awhina wawe atu ki te awhina hauora.
• Te mauiui o te wera - he mate ka tupu i muri i nga ra maha e pa ana ki te mahana nui kaore i nui te wai. Ko nga tohu ko te werawera nui, te manawa tere, me te tere, me te ngoikore o te puoro. Ki te kore e rongoa, ka huri ke hei te wera wera.
• Nga awangawanga wera - nga mamae o te uaua, nga mokowhiti ranei i nga wa e kaha ana te whakangungu. Te tikanga ka uru koe ki roto i to kopu, ringaringa, waewae ranei.
• He wera wera - he kiri i riri mai i te werawera nui. He maha ake ka kitea i roto i nga tamariki nohinohi.

Ka taea e koe te whakaheke i te mate o te wera na roto i te inu inu wai hei aarai i te maroke, hei whakakapi i te tote me nga kohuke kua ngaro, me te whakaiti i to wa i te wera.

Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati