Hinu Hinu mo te Kiri

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha te painga o te hinu Hemp ki to kiri?
• Whakaōritehia te mahi hinu
• Ka whakamakuku ka whakamama i te mumura
• Maimoatanga ki te dermatitis atopic
• He taonga anti-hoholo
• Me pehea te whakamahi i te hinu Hemp?
• Te whakamahinga o te hinu Hemp
• Te whakamahi-a-waha o te hinu Hemp
• He aha nga paanga me nga tuponotanga?
• Te tangohanga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te hinu Hempseed e kiia ana he "hinu hemp," ka hauhakehia e nga purapura hemp matao-pehi. Ko te hinu Hemp he nuinga kaore i te whakama. He hinu kakariki maamaa ana, ka whai ahua reka ano hoki.

He rereke i te hinu cannabidiol (CBD), he tangohanga no te tipu tarukino me te whakamahi i nga puaa hemp me nga rau hei hanga.

Ko te hinu Hempseed he mea hanga mai i te purapura otaota ano, kaore i te nuinga te THC (tetrahydrocannabinol), te waahanga o te hinengaro, ahakoa he penei. , Ko te hinu CBD he iti pea nga taumata whakahirahira o te THC.

Ko te hinu Hemp he maha nga painga hauora, tae atu ki nga mea hei whakapai ake i te hauora o te kiri. He tino painga mo te hauora o te kiri, he whakawhetai ki ona huaora whaiora me ona kounga whakamahinuhinu.

He aha te painga o te hinu Hemp ki to kiri?

He maha nga painga tiaki kiri ka taea e koe mai i te whakamahi i te hinu hempseed, ma te tihi, ma te kai ranei.

Whakaōritehia te mahi hinu

He pai te hinu Hemp mo te nuinga o nga momo kiri ka taea te whakamakuku me te kore e tarai i o pores. Ka taea hoki te awhina ki te taurite i te kiri hinuhinu, te whakamaera me te whakahaere i te hinu o te kiri.

Ma te maroke hoki e kaha ai to hinu ki te whakaputa hinu, a ka taea e tenei te whakaohooho i te hakihaki. Ka taea e te hinu Hemp te aarai i te kiri maroke me te kore e tarai i nga pores. Ma tenei ka iti ake te hakihaki na te hinu nui.

Ka whakamakuku ka whakamama i te mumura

Ko tetahi o nga waikawa hinu omega-6 kei roto i te hinu hemp he waikawa gamma-linolenic (GLA), e kaha ana ki te aukati i a koe e akiaki ana i te tipu o te kiri me te whakatupuranga hou o te reanga.

Ma tenei e pai ai te whakama o te mumura me te riri i runga i te kiri, tae atu ki te hakihaki me etahi ahuatanga penei i te psoriasis, i te wa e poipoihia ana te kiri me te whakamakuku.

Maimoatanga ki te dermatitis atopic

Ko tetahi waahanga e tino whai hua ana te hinu hempseed ki te kiri, ko te momona o te waikawa omega-6 me te omega-3. Ma te whakamahi i enei matūkai ka awhina i te kiri ki nga kiri penei i te atopic dermatitis.

Kotahi te maatakihia o te rangahau whakawhiti takitahi ka kitea he taunakitanga na te hinu hempseed kai i whakaheke nga tohu me te ahua o te dermatitis atopic haumanu i muri o nga wiki 20.

He taonga anti-hoholo

Hei taapiri ki te whakamakuku me te whakamama i te kiri, he hinu anti-hoholo te hinu Hemp. Ma te hinu Hemp e awhina te whakaheke i nga raina pai me nga kita ka taea te aukati i nga tohu o te koroheketanga mai i te whanaketanga.

Ko te waikawa linoleic me nga waikawa oleic e kitea ana i roto i te hinu Hemp kaore e taea e te tinana te whakaputa engari he mahi nui ki te hauora o te kiri me te koroheketanga, no reira he mea nui ki te whakauru i te kai.

Kua rite mo te tiimata? Hokona te hinu Hemp inaianei.

Me pehea te whakamahi i te hinu Hemp?

He maha nga tikanga ka taea e koe te whakamahi kia whiwhi painga kiri mai i te hinu Hemp.

Te whakamahinga o te hinu Hemp

Ko te tikanga tuatahi ko te whakamahi tika i te hinu Hemp ki to kiri. Ka pai tenei mena ka riri tonu koe ka maroke ranei nga kiri o te kiri e hiahia ana koe kia wawe te whakamama.

I mua i te whakamahinga o te hinu, whakamatautauria he whakamatautau taapiri kia mohio koe kaore koe e aro atu:

• Horoihia ka maroke i tetahi waahanga iti o to ringaringa o runga (penei i te korokoro o to whatianga).
• Tukuna he iti o te hinu Hemp parakore. (Ki te whakamahi i te Hemp me te ranunga hinu hinu e whakaahuatia ana i raro ake nei, whakamatautauhia i tetahi waahanga motuhake mai i te hinu maamaa me etahi atu waa.)
• Taupokina te waahi ki te takai ka waiho kia tuu mo te 24 haora, kia tupato kei maku te takai.
• Mena he whero, he wera, he mangu, he pukuriri ranei ka pa, ka taea e koe te whakaaro kei te aro koe ki te hinu kaore e tika kia whakamahia. Mena he urupare koe, tangohia tonu te takai ka horoi i te waahi ki te hopi me te wai.
• Mena kaore koe e kite, kaore hoki e aro atu ki tetahi urupare, ka pai pea te hinu ki te whakamahi.

Mena kei te whakamahi koe i te hinu Hemp hei whakaora i te hakihaki ka hiahia koe ki te hora i runga, tohaina tika te hinu ki te kiri ma ka waiho kia kotahi ki te rua meneti i mua i te horoinga atu ki te wai mahana.

Te hinu Hemp me te ranunga hinu nui. Ka taea hoki e koe te whakakotahi i te hinu Hemp me etahi atu anti-mumura me nga mea whakamarie me te tohutao penei, ka taea tonu te hono ki te kiri.

• 1/4 kapu hinu Hemp
• E 2 punetēpu hinu rewa kokonati (ka taea te rewa i roto i te ngaruiti; tuu i te rahinga e hiahiatia ana i roto i te ipu ngaruiti ka wera i roto i te 30 hēkona tuarua, me te whakaoho i waenga i ia waa, kia rewa katoa)
• E 4 ki te 5 te pata o te hinu-hei whakanui i te kiri, penei i te hinu lavender, i te rosemary ranei

Panui: Ko nga hinu tuuturu, penei i te hinu lavender, i te hinu rosemary ranei, me whakamahi noa i te kohinga me te ranunga rewa. Kaua e tangohia nga hinu o roto. He paitini te nuinga.

Te whakamahi-a-waha o te hinu Hemp

Ko te tikanga tuarua ko te whakauru i te hinu hemp, ka taea te whakarato i nga painga o te kiri me etahi atu painga hauora hei whakamahi i te hinu. Mena ka tangohia e koe he hinu hemp ma te waha, ka iti ake te raru o te kiri ka pakaru ranei, ahakoa ka raru pea te wa poto o te kai.

Korero ki to taakuta i mua i te tango ma te waha o te hinu Hemp.

Mena ka tangohia e koe ma te waha, ka taea e koe te 1 ki te 2 punetune i ia ra - i te waa kotahi i te waa kotahi, ka wehea ranei ki nga waahanga e rua.

Mena kaore koe e pai ki te reka, ki te kai totika ranei i te hinu Hemp, ka taea hoki e koe te whakamahi i roto i nga tohutao rereke. Ko tetahi waahanga ko te whakaranu ki nga kai, peera i te maheni, te kakahu huamata, te hupa ranei. Ka taea ranei e koe te whakamahi hei tunu kai.

Ko etahi tohutao ma te whakamahi i te hinu Hemp he:

• Te whakakakahu Huamata Hinu Kakariki Hemp
• Hukar Hinu Hemp
• Hinu Hinu Pohi Hemp

He aha nga paanga me nga tuponotanga?

He pai te hinu hepseed ma te nuinga o te iwi e whakamahi ana, i te nuinga o te waa kaore he THC, he momo psychoactive ranei, ahakoa kua tautohetia tenei.

Ma te whakamahi i te waa, ka raru pea te riri o etahi, no reira whakapiri atu ki tetahi waahanga iti o te kiri (ina kei te whakamahi koe i te hinu Hemp parakore, ki te hinu Hemp kua waihohia me nga hinu tika).

Ko te kai hepseed hinu ka raru pea etahi taha kino:

• Ko te paanga o te taha maori ko te kuaha o te waatea, te pouri ranei o te nakunaku, ka puta pea ma te hinu, ma te hinu momona o te hinu. Hei aukati i tenei, tiimata ma te tango i te hinu hinu Hemp iti i ia ra ka mahi whakarahi.
• Ka taea e nga purapura Hemp te taunekeneke me nga whakaheke toto ma te aukati i nga peera, no reira i mua i te tango i te hinu hempseed i nga wa katoa, korero ki to taakuta kia kite mena he pai maau.

Te tangohanga

Ahakoa ka whakamahia ki runga, ki te horomia ranei ma te waha, ko te hinu hempseed he maha nga painga mo te hauora kiri, a he maha nga taangata ka taea te whakamahi i era painga.

Ko te hinu Hemp e kiia ana he pai ma te nuinga o te iwi e whakamahi, ana ma tera e awhina te whakamakuku i te kiri o roto.

Me tiimata ma te 1/2 noa ki te 1 tīpune o te hinu Hemp i te ra i mua i te mahi kia nui atu.