He aha te Integrative Gynecology, Tika?

Toka Te Manawa

• He Waa Kanohi Atu
• He Tikanga Tangata Katoa
• Tohunga rereke
• Arotake mo

Ko te CBD, te acupuncture, ko te mahi kaha — ko te naturopathic me te waiora rereke kei te kaha haere. Ahakoa kei roto tonu i to tirotirohanga a-mate wahine te aukatinga me te pana, ka taea ano pea te ahu whakamua. He rohe hou mo te tiaki hauora wahine e whakatata atu ana ki to hauora whanautanga me to hauora mai i te tirohanga katoa.

Anei te rereketanga me te take ka hiahia koe ki te huri:

Kei te nui haere nga mahi haurangi kua tuitui, ma te whakamahi i nga tikanga rongoa rereke me nga tikanga rongoa kia nui ake te wheako. "Kei te awangawanga nga waahine mo te tauira rongoa tuku iho, a kei te rapu raatau i etahi atu waahanga," e kii ana a Suzanne Jenkins, M.D., he ob-gyn o Whole Woman Holistic Gynecology i Oberlin, Ohio. Na, he aha taau e tumanako atu ai i to wa tuatahi? (E pa ana: Whakanuia to wa ki te Tari o te Taote)

He Waa Kanohi Atu

He poto te haerenga ki te tari tae atu ki te 13 meneti. I roto i te mahi whakakotahi, aukati i te iti rawa i te haora-roa ake mena ko to waahi tuatahi tenei, e kii ana a Gary H. Goldman, M.D., he ob-gyn me tetahi tohunga rongoa mahi whaimana. Ko te korero ki te rata mo nga awangawanga ka awhina i te whanaungatanga me te whakawhirinaki. "He uaua te haere ki roto i te tari, tu tahanga ana, korerorero mo nga take penei i te taangata mamae me te tangata ke," e kii ana a Takuta Jenkins.

Ko te nui ake o te wa ki te taha o te manawanui ko te tikanga ka taea e ratou te whakawhanake hononga kaha mo te wa roa. "Ka taea e nga tangata te whakawhirinaki me te whakatuwhera me te mohio kei roto tetahi i to ratau kokonga," e kii ana a Takuta Goldman. "I te nuinga o nga wa, ka noho ahau hei kaiwhakarato hauora i roto i to raatau oranga."

(E pa ana: Na tenei Kawa Tiaki Whaiaro Tahanga i awhina i ahau ki te awhi i taku Tinana Hou)

He Tikanga Tangata Katoa

Ko tetahi o nga rereketanga nui i waenga i nga rongoa tuku iho me nga tohunga mo te katoa ko te kore e aro nui ki nga matea tinana me nga mate, ka titiro ratou ki nga turoro he tirohanga whanui. I te wa o te haerenga, ka nui noa atu koe i te ra o to waa whakamutunga. Hei tauira, e kii ana a Takuta Jenkins kua patai ia mo te kai, te moe mo te moe, te taumata ahotea, me nga mahi korikori kia tiimata. Ko enei mea katoa ka whai waahi ki te hauora homoni me te hauora tara, ka whakamarama ia.

Ko taua huarahi arotahi whanui e pa ana ki nga maimoatanga. Me kii koe he pangia koe, penei i te kitakita kitakita. I te tari ob-gyn tikanga, ka whiwhi tohu koe mo nga paturopi. I tetahi mahi whakauru, ka arotakehia e to taakuta nga maimoatanga katoa, nga tikanga tawhito (nga paturopi) me nga momo rereke (penei i te waikawa boric acid me nga whakarereke kai).

"I etahi wa e pa ana ki te rongoa, i etahi wa ko te titiro ki te ahua o te tangata, te ahua o te kakahu, te kaukau, me te aha o nga momo hua paru e whakamahia ana e ratou, me etahi atu, me te whakahou ano i te microbiome tenenene hauora," e kii ana a Dr. Goldman.

Mena kei te mamae koe i nga mate pukupuku tawhito (penei i te mate rewena, te vaginosis kitakita, te UTI ranei), ka taea e te tuhinga katoa te awhina i a koe ki te rapu raruraru kei hea nga tikanga tuku iho kaore e mahi.

Tohunga rereke

Kei i a ob-gyns tuitui D.O. i muri i to raatau ingoa kaore M.D., engari e pai ana te kite i te tokorua, e kii ana a Takuta Jenkins. Ka whiwhi whakangungu nga taote i roto i te rongoa osteopathic rite ki nga taote rongoa, me nga tohutohu mo te rongoa osteopathic (e pa ana ki nga tikanga whawhe a-ringa, penei i te mea ka whiwhi koe mai i te chiropractor). (He maha ano kei konei: He aha te rongoa whai hua?)

He mea nui ano hoki te tuhi: Ahakoa ko etahi o nga ob-gyns whakauru e whakaae ana ki te inihua, he maha nga mea e ngaro ana i te whatunga. I mua i to hui tuatahi, tirohia mena ka hipokina. Ki te kore, tuhia te rarangi katoa o nga reiti. Ka rite ki tetahi o nga taote, me ngana pea koe kia nui ake i te kotahi kia kitea te pai.

Mekini Hanga, Paenga-whāwhā 2020 putanga

Arotake mo