Nga Whakaora i te Kaainga hei Whakamaa i Nga Tohu Whakatika Whakamuri

Toka Te Manawa

• Me pehea te mahi whakamuri?
• Nga whiringa-a-kaainga
• He awhina kei tua atu i te tatauranga
• Tautoko kē
• Noho pai me te ahuru
• Te rapu tautoko
• Ahea ka karanga ki te taakuta

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Whakakahoretia te tukino me te tangohanga

He maha ake i nga taangata o te United States i kii te whakamahi i nga rongoa rongoa rongoa rongoa mo te whakamahinga kore i te tau 2010. Ko nga rongoa rongoa rongoa rongoa, e mohiotia ana ko nga kaiwhakaora mamae opioid, kei roto i te oxycodone, hydrocodone, hydromorphone, me etahi atu.

He maha nga taangata e tukino ana i enei mamae mamae ka whakawhirinaki ki a raatau. Ko etahi ka neke ki te mahi kino ki nga tarukino ture ture, penei i te heroin.

Mena ka mutu te whakamahi opiates i muri i to whakawhirinaki, tera pea ka pa ki a koe nga tohu koretake o te tangohanga. Inaa hoki, he maha nga taangata kei te haere tonu ki te whakamahi i nga raau taero kia kore ai e kitea nga tohu uaua e puta mai ana i te whakakorenga.

Ahakoa ko te tangohanga o te opiate kaore i te nuinga o te raru o te ora, ma tenei mahi ka puta ai nga tohu he uaua ki te whakahaere. Ko etahi hua o te tangohanga ka raru pea te hauora. Ko te kaha o o tohu tohu whakamuri kaare pea ki to taumata whakawhirinaki.

Ko te whai i te tangohanga he wero. Engari ko te wawahi i to whakawhirinaki he mahi nui ki te noho ora.

Me pehea te mahi whakamuri?

Mena ka whakamahia e koe nga miihini mo te wa roa, ka ngoikore to tinana ki te tarukino. Ko te tikanga ka nui atu nga mea e hiahiatia ana e koe kia rongo koe i ona paanga.

Ko te whakamahinga roa o nga opiates ka whakarereke i te hanganga o nga kiri nerve i roto i to roro. Ka tiimata te hiahia o enei ruma ki te rongoa kia tika te mahi. Ka mutu ana to whakamahi ohorere, ka tauhohe to tinana, ka puta ki nga tohu o te tangohanga.

Ko te tangohanga o Opiate ka puta i nga waahanga e rua. Ko te waahanga tuatahi he maha nga tohu, penei i te:

• te mamae o te uaua
• noho humarie
• manukanuka
• whakaohooho
• haehae kanohi
• ihu rere
• werawera nui
• hiamoe
• te nui o te aue
• pūngao iti

Ko te waahanga tuarua kua tohua e:

• korere
• puku puku
• whakapairuaki me te ruaki
• nga akonga kua whakarahihia
• tere haere te ngakau
• pupuhi kuihi

Ko enei waahanga tuatahi, ka roa pea mai i te wiki ki te marama, ka whai i nga tohu tangohanga mo te wa roa. Ko nga tohu mo te wa roa he iti ake te ahua o te tinana ka pa ana ki nga take aronganui me nga whanonga.

Nga whiringa-a-kaainga

Mena kei te whakawhirinaki koe ki nga pungarehu, kua taunga to tinana ki te whakauru ki roto i to punaha. Ka pai ake pea to tinana ki te aro ki te nuinga o nga paanga o te tarukino, penei i te kiri maroke me te koretake. Ka ohorere ana te wehe atu i a koe i nga opiates ka kaha te urupare.

Mena ka ngana koe ki te whai i te tangohanga maau ake, me whakarite koe. Ngana ki te whakaheke haere i nga kaarai i mua i te tino wehenga atu. Ka aukati pea tenei i te kaha o to tangohanga. Heoi, i te mea ko te tikanga akiaki o te waranga, ko te nuinga o nga taangata e kii ana he uaua te whakahaere i a raatau ake. He maha nga wa ka hoki mai ano ki te tino taapiri.

Ko te mate maroke na te ruaki me te korere te mate, he mate pea ka mate te mate kino. He maha nga taangata ka mutu i te hohipera me te maroke i te wa e heke ana o raatau. Ko te inu i te nui o te wai whakamate i te wa o te tangohanga he mea nui. Ko nga rongoa hiko, penei i a Pedialyte, tera pea ka awhina koe i te wai.

He awhina kei tua atu i te tatauranga

Ma te whakamahi i nga horopeta tika o te rongoa (OTC) hei awhina. Whakaarohia te loperamide (Imodium) mo te mate korere. Mena kei te raru koe, ka whakamatautau pea koe i nga rongoa penei i te meclizine (Antivert or Bonine) or dimenhydrinate (Dramamine). Ka taea hoki e koe te whakamatautau i nga antihistamines penei i a Benadryl. Ko nga mamae me nga mamae e ahua tipu ana i nga waahi katoa ka taea te whakaora i te acetaminophen (Tylenol) me nga raau taero anti-mumura (NSAIDs) penei i te ibuprofen (Motrin, Advil). Kaua rawa e whakamahia tetahi rongoa mo te roa atu i te whakamahinga i whakatakotoria, i nga waahanga nui atu ranei i te taunakitanga.

He mea nui te whakarite. Ko nga tohu o te tangohanga ka roa mai i etahi ra ki etahi wiki. Mena he rua wiki te roa o nga rongoa, ka taea e koe te karo i te hiahia kia haere atu mo etahi atu.Engari kia tupato kaua e whakamahia enei rongoa i te rahinga nui atu i te horopeta kua whakaritea. Mena kaore i te awhina te horopeta i nga wa katoa, kia matapakihia te take me to taakuta.

Tautoko kē

Ahakoa kaore he nui o nga taunakitanga mo te whakamahinga o te huaora me te taapiringa ki te rongoa i nga painga o te tangohanga opioid, ko etahi rangahau i tirotirohia te rongoa awhina, penei i te.

I te wa o te acupuncture, he maha nga rangahau i whakaatu i te whakaheke o nga tohu tangohanga ka honoa me etahi rongoa. Ko te ripoata mo nga rangahau mo nga rongoa rongoa Hainamana i kitea he pai ake te kaha o nga otaota ki te whakahaere i nga tohu whakamuri i te clonidine.

Ko nga tauira o nga rongoa rongoa Hainamana e whakamahia ana hei hapai i te warewarewarewarewhare ko te:

• Ko Tai-Kang-Ning, e kiia ana he pai mo te tangohanga o te heroin ngawari ki te kaha
• ginseng
• Ko U'finer, he whakaranu otaota Hainamana e whakaaro ana ki te whakatika i nga kino ka pa ki te roro

Noho pai me te ahuru

Ko nga taangata kua whakamutua te tango, e taunaki ana kia noho pai tonu. Kia mau tonu to hinengaro ki nga kiriata, ki nga pukapuka, ki era atu mea whakararu ranei. Kia mahara he paraikete maeneene koe, he peita, me etahi atu taapiri. Akene me whakarereke to moenga na te nui o te werawera.

Kia mahara ki tetahi hoa, ki tetahi mema ranei o to whanau, kei te whakaaro koe ki te whakamatau i te mahi whakamuri. I tua atu i te tautoko, me hiahia koe ki te tirotiro tetahi atu ia koe. Kia tupato ki nga tohutao me nga korero pakiwaitara e whakaaturia ana i nga wananga aipurangi. Kaore tetahi o ratau i whai i nga whakamatautau pakari kia ora, kia whai hua ranei.

He mea nui kia mau tonu to hinengaro me to whakauru. Ngana ki te mahi i nga mea e pai ana koe ki te whakanui ake i nga endorphins o to tinana. Ma tenei ka pai ake o angitu kia angitu koe mo te wa roa.

Tukuna koe ki etahi tiakarete. Haere ki waho me te whakangahau, ahakoa he hikoi noa i te rohe. Ahakoa kei roto koe i te hotaka whakamaatau, kei te pakanga ranei koe ki te tango i a koe ake, kia pai me te whakapono ka taea e koe te wikitoria i to whakawhirinaki ki nga opiates.

Te rapu tautoko

He mea morearea pea te haere ma roto i te tangohanga anake. Rapua he awhina mai i to taakuta etahi atu tohunga hauora ranei. Ka taea hoki e raatau te whakahau ki a koe i nga rongoa hei awhina i nga tohu e pa ana ki a koe kia ngawari ai te whakahaere i te waa whakamuri.

Ka taea e nga whare taakaro te tirotiro i to hauora, kia haumaru ai te mahinga. Ka taea e te whare atawhai te whakarato i tetahi mahere maimoatanga ake. Ko nga tohunga ngaio hauora he tirotiro nui, ka taea te whakaora i a koe mena he tino paanga kino to kino ki a koe mena ka raru koe i nga raruraru kino ranei. Ka mahi hoki tetahi waahi kia pai ai to whakaoranga.

Ka taea e te whare whakaahuru te whakarato rongoa hei awhina i te mahinga whakamuri. Ka kite pea koe ko nga rongoa penei i te clonidine ka taea te whakaiti i etahi o o tohu. I etahi wa ka whakamahia te Librium ki te whakaheke i te whakaohooho nui. Ka whakamahia pea te hydrate Chloral, te trazadone ranei hei awhina i a koe kia moe. Mena ka haere koe ki te tango whakamuri me te kore he tirotiro hauora, kaore koe e uru atu ki enei rauemi tino nui.

He kino pea te kai me te inu i te wa o te tangotatanga tino. Ma tenei ka mate te maroke me etahi atu raruraru. Me waea atu ki to taakuta mena kei te ruaki ana koe, kaore ranei e taea te kai. Akene kaore e taea e koe te haere ki te wehe i te kaainga.

Ko te kimi i nga roopu tautoko penei i te Taonga Motuhake Koreutu Ka taea te awhina i a koe ki te noho mahara. He maha nga taangata i haurangi ki te hunga tarutaru e uaua ana ki te kore e tiimata ki te mahi kino i a ratau a muri ake nei. Ka taea e enei roopu te aukati i tera mahi.

Ahea ka karanga ki te taakuta

Ko te tangohanga o te Opiate he mahi porearea me nga tohu, ahakoa ehara i te mea he morearea te ora, he uaua ki te whakahaere. Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakahaere i nga tohu ka pa ki a koe me nga taunakitanga a te tangata ake me nga rongoa rongoa kia maama ake te mahi. Ka taea hoki e raatau te whakahaere i nga whakamatautau penei i te mahi toto ki te arotake i nga kino o to punaha e pa ana ki nga opiates.

Nga rongoa ka taea te whakamahi hei whakaora i te tangohanga opiate:

• methadone, hei awhina i a koe ki te whakaora i nga tohu whakamuri kia maama ai te waa whakahekeheke
• buprenorphine, ka taea ai te whakapoto i te waa mo te wa whakatutu ka whakaiti i nga tohu tangohanga
• clonidine, ka taea te atawhai i nga tohu penei i te manukanuka, te whakaohooho, me nga mamae o te uaua

Mena kei te awangawanga koe mo o tohu, kei te mohio koe kaore e taea e koe te neke atu i te taha maweatanga anake, whakapaa atu ki to taakuta, ki te rapu waahi rehab ranei hei awhina.

Mena ka pa ki a koe te whakapairuaki, te ruaki ranei, ka mate pea koe i te matewai. He mea nui ki te rapu maimoatanga rongoa. Ko te maroke ka raru raru ka mate te manawa o te ngakau, ka kore e raru te rere o te ngakau me te mamae o te ngakau.

Ko nga tohu o te matewai ko:

• matewai tino
• mangai maroke rawa
• iti, kaore ranei he mimi
• kirika
• te pukuriri, te turori ranei
• tere haere te ngakau
• manawa tere
• karu kanohi

Kaua e tarai kia haere i roto i te tangohanga o te opiate i te kaainga mena he mate ngakau to koe i mua i te mate huka ranei.