He aha aku karaihe hou e mamae ai te upoko?

Toka Te Manawa

• He aha pea ka mate o mahunga?
• Mahinga uaua
• Nga mana arotahi maha
• Nga papa e kore e pai te whakanoho
• He whakahaunga he
• Tohu awhina mo te aukati i te mate mahunga
• Kaua e toro atu ki o karaihe tawhito
• Whakamaarahia o kanohi ka hiahiatia puta noa i te ra
• Whiriwhiria nga arotahi antireflective hei whakamahi rorohiko roa
• Kia mahara kia tika te whakauru o o karu karu
• Tangohia nga rongoa OTC hei whakaora i te mamae o te mahunga
• Tirohia to taakuta kanohi
• He aha mo nga karaihe karaohe mo te migraine?
• Nga waahanga matua

Akene kua mohio koe kei te hiahia koe i tetahi whakahaumaru karu hou mo etahi wa. Kaore pea koe i mohio kaore o karaihe i te mea he tirohanga tino pai koe kia marama ra ano te whakamātautau a kanohi.

Ahakoa te aha, ka miharo pea koe mena ka ahua pouri te tirohanga a au karaehe hou, e tino whaaia ana, he uaua ki te kite atu, ki te tuku raru ranei koe.

I etahi wa, na te whakahaumaru hou o te karaihe ka porearea ai koe, ka poipoia ranei.

Ma tenei ahuatanga awangawanga e waiho ai koe hei whakaaro mena kua he tetahi. I mua i to hokinga ano ki te whakamahi i o karaihe tawhito, kia maarama koe he aha te take o te mamae o to mahunga me nga mea ka taea e koe ki a raatau.

He aha pea ka mate o mahunga?

He maha nga take ka mate pea nga karaihe hou.

Mahinga uaua

E ono nga uaua o ia karu. I te wa e ako ana o kanohi ki te tiro i te ao na roto i te whakahaunga hou, me kaha ake te mahi o enei uaua, rereke atu ranei ki era i mua.

Ma tenei ka raru nga uaua i roto i te kanohi me te mate mahunga. Ka nui ake pea to painga ki tenei paanga o te taha mena kei te mau koe i nga karahehe mo te wa tuatahi mena kua rereke te rereketanga o to whakahaunga.

Nga mana arotahi maha

He uaua pea te whakatika ki nga bifocals, trifocals, te ahu whakamua ranei, ina koa mo te wa tuatahi.

• E rua nga mana motuhake o te arotahi.
• E toru nga mana motuhake o te arotahi.
• Ko nga ahunga whakamua e mohiotia ana ko te kore-raarangi bifocals, he maha ranei o nga waahanga. Ka pai ake te whakawhiti i waenga i nga mana arotahi kia kite ai koe i te taha o te tawhiti, tawhiti, me te tawhiti o te reo.

Ko nga karaehe e tohaina ana kia neke atu i te kotahi te mana arotahi e tika ana mo nga take maha, penei i te matatae me te matakite.

Me titiro e koe nga karaahe ki te waahi tika kia pai ai te whakatika i te tirohanga e hiahiatia ana e koe. Ko te raro o nga karaahe mo te panui me te mahi tata. Ko te tihi o nga karaahe mo te taraiwa me te tirohanga tawhiti.

Ma tenei ka waia noa. Ehara i te mea rereke mo te mate mahunga, te waatea, me te whakapairuaki te haere tahi me te waa whakatikatika mo nga bifocals, trifocals, me nga arotahi whakamua ranei.

Nga papa e kore e pai te whakanoho

Ko te karaihe hou he tikanga he papa hou, he tohu hou hoki. Mena ka piri totika au karaihe ki to ihu, ka pehi ranei i muri o ou taringa, ka mamae pea koe.

Ko te whakakii i o karaihe ki to kanohi e te tohunga ngaio, he mea nui. Ma ratou koe e awhina ki te kowhiri i nga kaataata e pai ana te whakauru, a ko nga tawhiti tika atu i o akonga.

Mena kaore he awangawanga o au karaihe ka waiho ranei i nga tohu paku ki runga i to ihu, ka taea te whakatikatika kia pai ai to ahua. Ma tenei ka kore e mate o mahunga.

He whakahaunga he

Ahakoa e ngana ana koe ki te tuku korero tika i te wa o te tirotiro kanohi, he nui te waahi mo nga hapa a te tangata. Akene ka hua ake i tenei te waa iti ake i te whakahaunga rongoa pai.

Ka hē pea te whanganga a to taakuta i te waahi i waenga i o akonga (te tawhiti takawaenga). Ko te tikanga ko tenei inenga kia tika mena ka tau te raru o te karu.

Mena he ngoikore rawa atu ranei te kaha o te whakahaumata whakakiata, ka porearea o kanohi, ka mate te mahunga.

Ko nga matenga o nga karu hou ka mimiti i roto i etahi ra. Mena kaore o mahi, akene me whakamatauhia o kanohi kia mohio ai kei te he te whakahaunga.

Tohu awhina mo te aukati i te mate mahunga

Ma enei tohutohu e ahei te aukati, te whakaiti ranei i te auri karu karu:

Kaua e toro atu ki o karaihe tawhito

Kaua e uru ki te whakamatautau ka toro atu ki o karaihe tawhito. Ma tenei ka roa ai te mate mahunga.

Me whai wa o ou kanohi ki te whakatika ki nga whakahaunga hou. Ko te huarahi pai ki te mahi tenei ma te whakakakahu i o karaihe hou i nga waa e mau ana i o karaihe tawhito.

Whakamaarahia o kanohi ka hiahiatia puta noa i te ra

Ka rite ki nga uaua katoa, me okioki o uaua o te karu.

Ngana ki te tango i o karaihe ka noho ki roto i te ruuma pouri ka tuwhera, ka kati ranei o kanohi mo nga meneti 15 e hiahiatia ana puta noa i te ra. Ma tenei pea e ngawari ai te mamae o te kanohi, te awangawanga, me te mate mahunga.

Ko nga mea katoa e okioki ai o kanohi, penei i te kohinga hauhautanga, ka awhina i te aukati i te mate auri.

Whiriwhiria nga arotahi antireflective hei whakamahi rorohiko roa

Mena ka noho koe i mua o te mata o te rorohiko mo te maha o nga haora, ka raru pea te mate kanohi me te mamae o te mahunga. Ka kaha ake pea ma te kaha ake o te whakatika ki tetahi whakahaunga hou.

Ko tetahi huarahi ki te whakaiti i tenei ko te whakarite kia whakakotahihia o karaihe hou me te paninga teitei, antireflective. Ma tenei ka iti ake te wheriko mai i te mata o te rorohiko, ka iti ake te awangawanga ki o uaua o te karu.

Kia mahara kia tika te whakauru o o karu karu

Mena he kuiti to karu karu, whakawiri i to ihu, peehi ranei i muri o ou taringa, kia pai te whakatika i nga papa.

Tangohia nga rongoa OTC hei whakaora i te mamae o te mahunga

Tangohia nga rongoa rongoa-kore pera i te ibuprofen, te acetaminophen ranei hei whakaiti i te mamae o te mahunga.

Tirohia to taakuta kanohi

Kia mahara ka roa pea etahi ra ki te tino whakatika ki o whakahaunga hou. Mena kei te raru tonu koe i te mate mahunga, te whanoke, te whakapairuaki ranei i muri i te wiki, waea atu ki to taakuta.

Ma te whakamatau kanohi hou e whakatau mena me whakatika te whakahaunga mena kaore ranei e pai te hono o nga papa.

He aha mo nga karaihe karaohe mo te migraine?

Mena kei te kaha koe ki te whakaeke i te migraine, akene kei te awangawanga koe ka puta mai he tohu karaihe hou.

Ki te penei, korero atu ki to taakuta mo te tango i nga karaihe karaehe kua hangaia hei taatari i nga roangaru marama kino, penei i te rama naanahi i te ra ranei. Ko enei roangaru marama kua whakaatuhia hei whakaoho i te migraine ki etahi taangata me tenei tu ahua.

I kitea ko nga karaihe karaehe i awhina i te whakaheke i te auau o te migraine ma te whakaheke i te whanoke tirohanga me te whakanui i te maarama me te whakamarie.

Nga waahanga matua

Ko te pāhoahoa na te whakahaunga o te karaihe hou he mea noa. Te tikanga, ka haere ratau i roto i etahi ra ka whakatika o kanohi.

Mena kaore e ngaro o mate mahunga i roto i te wiki, waea atu ki to taakuta, ina koa mena he koretake koe, he whakapairuaki ranei. I etahi wa, ko nga whakarereketanga iti ki te anga me nga karaahe ranei ka ngawari te raru. Ki etahi atu, ka hiahiatia pea he whakahaunga hou.