Wae wera

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ka mutu. Kua timata te ra ki te whiti, ka mutu, ka taea e koe te whakaatu i nga mea i whakairihia e koe o tarau i roto i nga marama makariri roa. Ae ra, ka hiahia koe ki te tuku i to waewae pai ki mua, engari he mea iti ka taea te koha ahakoa nga mea tino ataahua. Ko nga uaua pungawerewere (ko nga uaua iti, papura e kitea ana i roto i te kiri) me nga uaua varicose (ko nga uaua nui ake ka pupuhi mai i raro o te kiri) ka ruarua te wahine ki te whakaatu i ona waewae ki te poto, haere mai i te raumati. Ko te Cellulite ano hoki he riri tawhito, pera ano i te nui o nga makawe (me te tangohanga). Hei awhina i a koe ki te whakamaarama i o maaharahara o to huha, kua korero matou ki nga tohunga, kua kitea nga otinga hou mo enei ahuatanga, kia taea ai e koe te whanau o ou waewae i te wa katoa.

Haere Veinless

Ahakoa na te ira te nuinga o te pungawerewere me nga uaua varicose, ka taea e koe te aukati -- me te rongoa -- ma te whai i enei tohutohu.

- Kia mau ki te taumaha hauora. Ko te taumaha taapiri ka nui ake te pehanga ki nga uaua - me nga waewae.

- Whakanuia o waewae i muri i te ra roa i runga i ou waewae. Ma te mahi pera ka aukati te toto ki roto i nga waewae.

- Whakaranuhia nga mahi nui me nga mahi iti. Ahakoa ko te whakaharatau e huri haere ana te toto, ko te korikori tino kaha (whakaarohia: te oma, te piki arawhata ranei) ka piki ake te pehanga toto ki roto i nga waewae ka paa atu ki nga uaua raru, e kii ana a Neil Sadick, MD, he ahorangi haumanu mo te kiri kiriora i te Whare Wananga o te Whare Wananga o Cornell University i New. Taone nui o York. Engari, whakarereke i to tikanga whakakori tinana me nga ngohe iti-paanga penei i te kauhoe me te eke paihikara.

- Whiriwhiria mo nga maimoatanga hangarau teitei. Hei whakakore i nga uaua pungawerewere, whakamatauria te sclerotherapy. Ko te nuinga o te hunga ka kite i te whakapainga 50-90 ōrau me tenei tikanga, ka werohia e nga taote he rongoa rongoa he tote ranei, na te mea ka maru nga uaua ka ngaro. Mo nga uaua iti kaore e taea te whakaora me te sclerotherapy, ko nga lasers ano hoki te waahanga. Ka whakamahana ratou, ka whakangaro i nga uaua, e ai ta Suzanne L. Kilmer, M.D., he Sacramento, Calif., tohunga kiri kiri me te perehitini o te American Society for Lasers in Medicine and Surgery. Mo nga uaua varicose kei reira ano te katinga o te reo irirangi, ka kuhuhia he ngongo ngongo iti ki roto i te uaua o te uaua (ma te whakamahi i te rongoa a-rohe). Ka tukuna te hiko i roto i te catheter ki te pakitara uaua, ka mimiti, ka kati. "Whai muri i te katinga, ka taea e nga tuuroro te hoki tonu ki a raatau mahi ia ra," e kii ana a Sadick. (E taunaki ana kia kaua e whakangahau mo nga haora 24 i muri i te sclerotherapy me kaua e whakapau kaha, kaukau ranei mo nga ra e toru whai muri i te maimoatanga taiaho.) Ko te sclerotherapy me te laser therapy he $ 250 mo ia maimoatanga me te tono kia toru nga maimoatanga mo nga hua pai. Ko te utu katinga ki te $2,500 (i te nuinga o nga wa ka hipokina e te inihua).

Whakaitihia nga Dimples

Ka puta te cellulite i te wa e torohia ana nga here kiko o te collagen (te kiko e hono ana i nga paparanga o raro o te ngako ki te kiri), ka toia ki raro te paparanga o waho o te kiri, ka ahua pukoro. Koira te take kaore i ngawari te whakangawari o te cellulite, e kii ana a Arielle Kauvar, MD, te kaiwhakahaere tuarua o te Laser and Skin Surgery Centre i te taone o New York. Engari ka taea e koe te whakaiti, ma te mahi e whai ake nei:

- Kia pai te kai me te korikori tinana. Ka taea e te tangata te whai cellulite me te ahua he maha nga mea e whai waahi ana: ko te korikori uaua, te nui o nga kaarai me te kore o te uaua o te uaua, e ai ta Robert A. Guida, M.D., he taote taahi kirihou o New York City.

- Kia mau ki to kiri. Nga kiriimi anti-cellulite, ahakoa kaore e taea te whakakore i te cellulite mo te wa roa, ka whakangainuhia ka / ka pupuhi ranei i te kiri me nga mea penei i te kawhe, ka whakaheke i etahi wa poto. Whakamātauria te Neutrogena Anti-Cellulite Maimoatanga ($ 20; i nga toa tarukino), raina tinana Christian Dior Bikini ($ 48- $ 55; i Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-Cellulite Maimoatanga ($ 20; i nga toa tarukino) me te Anushka 3-Hipanga Tinana Contouring Papatono ($97; anushkaonline.com).

- Paunatia o whiringa katoa. Kua whakaatuhia e te rangahau ko te raupapa o nga maimoatanga Endermologie e whitu ki te 14 (e tata ana ki te $ 525- $ 1,050) ka mate te 0.53 ki te 0.72 inihi mai i nga huha. Ko te kaiwhakanao o nga taputapu, LPG Amerika, kua whiwhi whakaaetanga a FDA ki te kii ka awhina pea i te whakaheke i te ahua o te cellulite mo te wa poto. I te wa o te maimoatanga, ka whakahaerehia e te tohungatanga whakangungu te upoko o te miihini Endermologie (ka hono nga roera ki te miihini kaha) ka whakawhiwhia ki te mirimiri kaha. (Waea 800-222-3911 mo nga taipitopito.)

- Whakaaetia to tinana. Ahakoa he aha taau mahi, tera pea ka raru koe. "Ko te nuinga o nga tangata kei te pai te ahua kei te mau tonu te cellulite," e kii ana a Guida.

Haere-Kore-makawe

Heu me te depilatories ka mau tonu te whakawhirinaki, engari ko te tango makawe taiaho te huarahi tino hangarau ki te tarai i nga makawe e kore e hiahiatia. Ka tukuna e te laser he kurupae o te marama, ka uruhia e te poaka i roto i nga makawe ka huri ki te wera e whakangaro ana i te makawe makawe, e ai ki a Noam Glaser, MD, he kaitohutohu a te poari me te kaiwhakahaere hauora o Glaser Dermatology & Laser i Massapequa, NY Ehara i te mea iti -- tae atu ki te $1,000 mo te wahanga mo te waewae katoa -- a ka hiahia koe ki te wha ki te ono nga wahanga.

Mena kaore koe e hiahia ki te maturuturu mano ki te tango huruhuru laser (me te rapu hua ka puta ake nei), whakamatautauhia enei waahanga whiringa.

- Whakamahia te heu tika. Ko nga mata puhoi ka nui ake nga nick i nga mea hou. A, he nui ake te utu o nga heu mata-toru me te takai whakamakuku, engari kia tata atu te heu kore nick-kore. Whakamātauria a Gillette MACH3Turbo ($9; i nga toa rongoa).

- Maeneene ki te kirikiri heu pai, ki te kapi ranei. Ka hangaia e te kirikiri hehi he taiao whakahinuhinu mo te heu, hei aukati i te motu me te maeneene o te kiri. E aroha ana matou ki a BeneFit Sweet Satin Shave ($24; benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($3; i nga toa rongoa) me Philosophy Razor Sharp ($18; philosophy.com).

- Whakamatau ki te waxing. Kua ngawari ake te whakamahi i nga hua waxing kaainga. Whakamātauria te Ra Tango Makawe Kore-wera a Aussie Nad ($ 30; nads.com), me te Kiwi-Chamomile Prep Soap me te Smoothing Lotion.

- Whakaahuruhia nga makawe whakato. Tend Skin Lotion ($20; tendskin.com) he hua hanga-waikawa-salicylic, ina tono i muri i te waxing, i te heu ranei, ka awhina i te ngaro o nga puku whero.

Arotake mo