He aha te take o te rumati?

Toka Te Manawa

• He aha te take o te rumati?
• Mau me te haehae
• Ngawehi
• Mate
• Metabolic
• Etahi atu take
• He aha te mea ka piki ake to morearea mo te mate rumati?
• He aha nga momo kaiponapona?
• Osteoarthritis
• Rūmatoid rumati
• Goutā
• Ka taea e koe te aukati i te mate rumati?
• Ahea koe kite ai i te taakuta?
• 
  He aha nga maimoatanga mo te rumati?
• Maimoatanga Osteoarthritis

He aha te mate rumati?

Ko te mate raru te ahuatanga e kitea ana i te pakari me te pupuhi, te pupuhi ranei o nga hononga. Ehara i te momo momo maauiui, engari he huarahi whanui mo te korero ki te mamae tahi, ki nga mate honohono ranei. Tata ki te 52.5 miriona nga taangata Amerika kei etahi momo mate pukupuku, e ai ki nga. He iti ake i te kotahi i roto i te tokorima nga Amerikana.

Ahakoa ka raru pea koe i te tiimata o te mate, i te tiimatanga o te mate, ka kaha te tohu ake i te waa. I te mutunga ka raru pea nga taumahi mahi ka pa ki to ra ia ra. Ahakoa ka kaha ake to raru ki te mate rumati ka pakeke haere te pakeke, ehara i te mea ko nga pakeke anake. Ano hoki, he rereke nga ahuatanga morearea e pa ana ki nga momo rumati.

Ko te maarama ki nga take me nga raru morearea o te rumati ka awhina i a koe me to taakuta ki te mahi aukati i a koe. Ma tenei e ahei ai te pupuri i o tohu mai i te kino ka whakaroa ranei i te tiimata o te mate.

He aha te take o te rumati?

Ahakoa he maha nga momo mate rumati, ko nga waahanga nui e rua ko te osteoarthritis (OA) me te rheumatoid rumati (RA). He rerekee te take o ia momo rumati.

Mau me te haehae

Ko te OA te nuinga o te hua o te mau-o-roimata ki nga hononga. Ko te whakamahinga o nga hononga i te wa roa ka uru ki te wehenga o te kaitiaki tiaki i o hononga. Ma tenei ka huri te wheua ki te wheua. He tino mamae te ahua o tenei kare me te aukati i te neke.

Ngawehi

Ko te RA ka whakaekehia e te punaha aukati o te tinana. Ma te tinana ka whakaekea te membrane e karapoti ana i nga waahanga honohono. Ma tenei ka hua ka pupuhi, ka pupuhi ranei nga hononga, ka ngaro te koiwi me te koiwi, ka mutu ka mamae. Ka raru ano pea koe ki etahi atu tohu o te mumura, penei i te kirikaa me te kore hiahia.

Mate

I etahi wa, ko te whara kino, ko te mate ranei i roto i nga hononga ka neke whakamua te haere o te mate rumati. Hei tauira, ko te mate urupare urupare tetahi momo kaakahu ka taea te whai i etahi mate. Kei roto hoki ko nga mate whakapoke pera i te chlamydia, te mate harore, me nga mate e pa ana ki te kai.

Metabolic

Ka wahia e te tinana nga purine, he taonga e kitea ana i roto i nga puoro me nga kai, ka puta he waikawa uric. Ko etahi taangata he nui te waikawa uric. Ka kore e taea e te tinana te peera, ka piki ake te waikawa ka hanga tioata-rite ki te ngira i roto i nga hononga. Ma tenei ka puta ke te kaha o te hononga honohono, te whakaeke o te mate kauti ranei. Ka haere mai te kauti, ka haere, engari ki te kore e rongoa ka mate pea.

Etahi atu take

Ko etahi ahuatanga o te kiri me te okana ka mate pea i te mate rumati. Kei roto i enei:

• psoriasis, he mate kiri na te nui o te huringa o te kiri kiri i huri
• Ko te Sjogren's, he mate e taea ai te heke o te huware me te roimata, me te mate punaha
• te mate puku mumura, nga tikanga ranei e uru ana ki te mumura o te ara whakapaweka penei i te mate o Crohn, te mate pukupuku ranei

He aha te mea ka piki ake to morearea mo te mate rumati?

I etahi wa ka puta te mate rumati kaore he take e mohiotia ana. Engari kei kona ano etahi take ka kaha ake to tuponotanga ki nga momo rumati katoa.

Tau: Ko te tau kaumatua ka piki te morearea o te tangata mo nga momo rumati penei i te mate kauti, rheumatoid rumati, me te osteoarthritis.

Aamu whanau: Ka raru pea koe ka mate koe i te mate rumati mena he momo mate kawa to matua, to teina ranei.

Ira: He nui ake te RA o nga waahine i te taane engari ko nga tane ka mate kauti.

Te mōmona: Ko te taumaha nui ka taea te whakanui ake i te morearea o te tangata mo te OA na te mea ka kaha ake te pehanga ki nga hononga.

Te hitori o nga whara o mua: Ko te hunga kua whara i tetahi hononga mai i te purei hakinakina, mai i tetahi aitua motuka, i etahi atu mea ranei ka whai waahi ka pa ki te mate rumati a muri ake nei.

Ahakoa kaore koe e kite i nga tohu, me korero e koe nga morearea ka pa ki te kaiponapona me to taakuta. Ka taea e raatau te awhina ki te whakarato huarahi ki te aukati ki te whakaroa ranei i te mate rumati.

He aha nga momo kaiponapona?

Ka rite ki te rereketanga o te waahi kawa, kaore nga taangata katoa e whai i te momo mate kawa.

Osteoarthritis

Ko te OA te momo mate rumati e tino kitea ana. Ko te take morearea mo tenei ahuatanga ko te tau. Ko te mamae noa me te pakeke e hono ana ki te koroheketanga kaore e neke atu ka pa ana koe ki tenei ahuatanga. Ko nga wharanga o mua i te wa o te tamarikitanga me te taiohi o te pakeketanga ka mate pea te mate osteoarthritis, ahakoa ki to whakaaro kua tino ora koe.

Rūmatoid rumati

Ko te RA te momo tuarua o te mate rumati. I nga taangata kei raro iho i te 16 nga tau, e kiia ana ko te rumati mumura taiohi (i mua i mohiotia ko te mate ruuumatoid rumati). Ko tenei momo mate autoimmune ka whakaeke te tinana i nga kopa i roto i nga hononga. Ka nui ake to tuponotanga ki te whiwhi koe i tenei momo kaawhaa mena kua mate ke koe i tetahi atu momo mate autoimmune, penei i te lupus, te thyroiditis a Hashimoto, te sclerosis maha ranei. Ko te mamae me te pupuhi kitea, ina koa i nga ringaringa, he tohu mo tenei ahuatanga.

Goutā

Ko te gout te tuatoru o nga momo mate kaati. Ka piki ake te waikawa uric, ka huri te karaehe i nga hononga. Ko tenei maatanga ka puta he mumura, ka uaua, ka mamae hoki te neke o nga wheua. Ko te whakatau a te Foundation Arthritis Foundation e wha pasene o nga pakeke o Amerika ka tipu i te mate kauti, i te nuinga o nga tau waenga. Ko nga ahuatanga e pa ana ki te momona ka piki ano to tupono mo te nui o te waikawa uric me te kauti. Ko nga tohu o te kauti ka tiimata i nga maihao, engari ka kitea i etahi atu hononga o te tinana.

Ka taea e koe te aukati i te mate rumati?

Kaore he tikanga aarai mo te mate rumati, ina koa te whakaaro ki nga momo tu kee katoa. Engari ka taea e koe te whai i nga huarahi hei tiaki i te mahi honohono me te nekehanga. Ma enei huarahi ka whakapai ake i to kounga koiora.

Ma te ako ano mo te mate ka awhina pea i te maimoatanga wawe. Hei tauira, mena ka mohio koe he raru autoimmune koe, ka taea e koe te maumahara ki nga tohu wawe. Ko te wa o mua ka mau koe i te mate ka tiimata te maimoatanga ka pai ake pea ka taea e koe te whakaroa i te haere whakamua o te mate.

Ko etahi o nga taunakitanga whanui mo te aha e taea ai e koe te aarai i te mate rumati ko:

• Te kai i te tikanga kai Mediterranean. Ko te kai ika, nati, purapura, hinu oriwa, pini, me te purapura katoa ka awhina pea i te pupuhi. Ko te whakaheke i te kai o te huka, te witi, me te kapi ka awhina pea koe.
• Te kai i te kai iti i roto i nga huka. Ka taea e te pakihi te awhina i te mumura me te mamae o te kauti.
• Te pupuri i te taumaha hauora. Ka whakaitihia nga tono o o hononga.
• Te whakakori tinana i ia wa. Ma te korikori tinana e awhina te whakaheke i te mamae, te whakapai ake i te wairua, me te whakapiki i te nekehanga o te hononga.
• Te aukati i te momi hikareti. Ka taea e tenei tikanga te whakararu i nga mate autoimmune, a he take morearea mo te mate ruuumatoid
• Te kitenga ki to taakuta mo nga tirotiro ia tau. Kia maumahara ki te ripoata i tetahi tohu e pa ana ki te mate kawa.
• Mau i nga taputapu tiaki tika. I a koe e takaro ana i nga hakinakina, e mahi ana ranei i nga mahi, ka taea e nga taputapu paruru te aukati i nga whara.

Ahea koe kite ai i te taakuta?

Ma te mate pukupuku o mua ka uaua te nekehanga, tae atu ki te kaha ki te mahi i nga mahi o ia ra. Ko te mea pai, ka kite koe i to taakuta i mua i to ahuatanga kei te haere i nga waahanga whakamua. Koina te take kia mohio koe mo tenei ahuatanga, mena ka tupono koe ki taua mate.

Ko etahi o nga taunakitanga whanui mo te wa e kite ai koe i to taakuta whakauru:

• te uaua ki te neke i tetahi hononga
• pupuhi katoa
• mamae
• whero
• mahana i te hononga pā

Ka whakarongo to taakuta ki o tohu ka arotake i to hauora me to hitori o to whanau. Ka whakahau pea e te taakuta etahi atu whakamatautau, penei i te toto, te mimi, nga whakamatautau waipiro honohono, te rangahau whakaahua ranei (x-hihi ultrasound ranei). Ma enei whakamatautau e ahei te whakatau he aha te momo mate kawa kei a koe.

Ka whakamahia pea e to taakuta nga whakamatautau whakaahua hei tohu i nga waahanga e whara ana, e pakaru ana ranei te hononga. Ko nga whakamatautau atahanga kei roto i nga hihi-X, ultrasound, i nga matawai atahanga whakaoho aukume ranei. Ka taea hoki e tenei te awhina ki te whakakore i etahi atu tikanga.

He aha nga maimoatanga mo te rumati?

Ka whakahau pea to taakuta he rongoa, ka taunaki i te taatai, ka akiaki ia koe ki te whakaora tinana. I te kaainga ka taea e koe te whakamamae i te mamae o te rumati ma te horoi i tetahi ua wera, ma te whakangungu ngoikore, me te whakamahi i te peeke huka i te rohe mamae.

Maimoatanga Osteoarthritis

I te tuatahi ka rata pea to taakuta ki te OA me nga tikanga manaaki. Kei roto i enei ko te kaupapa o te kaupapa, o te waha ranei te tango i nga mamae mamae, te huka ranei, te whakamahana ranei i te hononga kua pa. Ka akiakihia hoki koe ki te whakauru i nga mahi whakaora tinana hei whakakaha i nga uaua o te hononga. Mena ka haere tonu to osteoarthritis, ka taunakihia pea te taatai ​​ki te whakatika, ki te whakakapi ranei i te hononga. Ko nga tikanga whakakapinga honohono he mea nui mo nga hononga nunui, penei i nga turi me nga hope.