Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 2 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 22 Noema 2024
Anonim
HELLO NEIGHBOR FROM START LIVE
Ataata: HELLO NEIGHBOR FROM START LIVE

Toka Te Manawa

Na Julianne Hough i whakarite nga mahi. I te tau kua hipa ake nei ka wikitoria ia mo tana mahi a Sandy i te kaupapa rongonui o TV Hinu Ora!, no tata nei i timata tana ake kamupene whakaputa pouaka whakaata, i hanga he raina hakinakina e kiia nei ko MPG Collection na Julianne Hough (kei te mau i a ia ki runga i to maatau uhi), ka whakarewahia a Juliannehough.com, he paetukutuku mo te noho ora e hoatu ana e ia nga tohutohu oranga, kai, me te ahua ki ana miriona. o nga kaiwhaiwhai. Ko Julianne, 28, kua honoa ki te kaitakaro hockey o Canada, a Brooks Laich, ka timata ano ia ki te whakamahere i tana marena (kotahi te mea e mohio ana ia: Ka uru ana kuri ki te hui). E mihi ana ia mo tana mahi whakapakari tinana mo te hoatutanga i te kaha, i te kaha, i te maia ki te akiaki i a ia ano i roto i enei huarahi hou katoa. "Ka whai wa ahau ia ata ki te tiimata i taku ra ki te mahi whakangungu," ko tana korero. "Koinei te mea i harikoa ai ahau, i tutuki pai ai ahau, ko te tikanga he nui noa atu nga mea hei hoatutanga maaku i muri mai. Anei nga tohutohu a Julianne me pehea e mura ai to hikaka. (Mo etahi atu korero, tirohia te putanga o Mahuru o Hanga, i runga i nga pouaka korero i te 16 o Akuhata.)


Tirohia nga mahinga e pai ana ki a koe

"E toru ki te ono nga wa e whakangungu ana ahau i te wiki, engari ko te tikanga e rima nga ra e whakangungu pakeke ana ahau. I nga Mane, Wenerei, me nga Paraire, ka mahi au i a Tracy Anderson, i te Tinana ranei na Simone, e mahi ana ranei me taku kaiwhakangungu, a Astrid Swan. ( Psst: Kua oti a maatau whakangungu i konei!) Turei me te Taite, ka mahi ahau i te CorePower Yoga, he mea pai ki ahau. Mena kei te mahi au i tetahi mea motuhake, penei i te pupuhi i te Hanga kapi, ka hiahia ana ranei ahau kia tere te tangi, ka uru ano ahau ki tetahi akomanga SoulCycle. Rahoroi, he hikoi tino roa ahau me oku hoa ka haere ranei ki tetahi atu akomanga yoga, i runga i taku ahua. Ko te Rātapu taku ra whakaara ano. Ka ngana ahau ki te kai hauora, ka mahi i tetahi mea i waho, penei i te hikoi i aku kuri. He waatea au, he koa ki te ra, ka whakareri hinengaro me te taha wairua mo tenei wiki. Ka koa ahau mo nga mea kei te heke mai. "

Kai ma ...

"Ka ngana ahau ki te piri ki nga kai kaore e uru mai ki nga pouaka. Kare au e hiahia ki te whiti katoa o nga kai i roto i taku tinana. Ko Brooks me ahau e kai noa ana i nga pūmua me nga otaota i etahi wa. Mena i haere a Brooks, kua koromamao i te heihei me te broccoli ia ra. He tino hoha tena ki ahau, ana ka hoha ahau, ka kai au. I tera po i hangaia e matou he haamana tunutunu me te rosemary me te rēmana me te broc- coli, riki, me te tomati here. 20 meneti noa te roa ka tino reka. "


... Engari tinihanga hoki

"E! I tukuna e nga korero he pikitia mo au e puta mai ana i te whare takaro, a ko enei korero katoa e pa ana ki te whakaahua, penei, 'Ka taea e matou te whai puku penei, engari he tino aroha matou ki te pizza.' I tiimata ahau na te mea ko te pizza taku kai tino pai i te mea ka mahi koe i nga wa katoa me te kai pai i roto i to oranga."

He pai ake te kaha i te kiri

"E pai ana ahau ki taku ahua na te mea he kaha ahau, he pai hoki, na reira ka tino maia ahau. Ka titiro au ki nga pikitia o au ake i te 19 o oku tau, kua pakaru toku tinana, engari kei te patu ahau i ahau. hawhe haora i te ra me te kai i te iti rawa o te koiora kia ora ahau. I tino pouri ahau. Kare ahau i te hauora (He maha nga whainga-aroha-a-tinana mai i a Julianne me nga kaiwhakangungu herewi i tenei ara.)


Tirohia te Titiro a Julianne

Uhi: Kohinga MPG na Julianne Hough top tihi ($ 60, mpgsport.com). Citizens of Humanity jeans ($268, revolve.com). Nga whakakai whakapaipai a Rachel Katz, mowhiti, me te mowhiti midi ($ 575, $ 1,800, me te $ 400, rachelkatzjewerlry.com)

Teke Denim 1: Nga Taangata Tangata Taangata ($ 298; Citizenofhumanity.com). Patiti AG ($ 215; agjeans.com). Rachel Katz Taonga whakapaipai nexklace me te mowhiti midi ($ 775 me te $ 400, rachelkatzjewerlry.com)

Teke Denim 2: Ko te koti Amo ($ 385, fwrd.com). Tihi Katoa o te Nekehanga Tangata ($ 38, carbon38.com), Kohinga MPG na Julianne Hough rehu ($ 76, mpgsports.com). Raina Taonga Rahera a Katz ($ 1,800, rachelkatzjewelry.com). Ko te kameta Tie Bar ($10, thetiebar.com). Nike sneakers ($ 100, nike.com).

Koti Denim 3: American Eagle Outfitters koti ($60, ae.com). Ko te hakinakina me te remu o Olympia Activewear ($ 90 me te $ 80, olympiaactivewear.com). Mohiti Le Specs ($79, lespecs.com). Fitbit Alta tracker ($ 130, fitbit.com)

Arotake mo

Panui

Nga Putanga Rongonui

Te mamae i te huha o runga

Te mamae i te huha o runga

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi. TirohangaKo te ...
Urticaria Aquagenic

Urticaria Aquagenic

He aha te urticaria aquagenic?Ko te urticaria Aquagenic he momo urticaria onge, he momo hive e puta ake ana te ponana i muri i to pa ki te wai. Ko te ahua o te hive a tinana, me te e hono ana ki te p...