Kia pehea te roa e pai ai to waiho i te Tampon mo?

Toka Te Manawa

• Te whakautu poto
• Na… kaua koe e moe i roto i te kopae?
• Ka aha koe mena kaukau ana koe ka noho ranei koe i te wai?
• I ahu mai tenei ahua i hea?
• No te aha e mea faufaa?
• Engari kaore a TSS e tino onge?
• Na he aha te mea kino rawa ka tupu?
• Wharewhare
• He hakihaki kitakita (BV)
• Mate mate whakapā ira
• Ahea koe kite ai i te taakuta?
• Ko te raina o raro

Te whakautu poto

Ka pa ana ki nga kopae, ko te ture koromatua kia kaua e waiho kia roa atu i te 8 haora.

E ai ki te, he pai ake te huri i te tampon i muri i te 4 ki te 8 haora.

Kia noho ki te taha haumaru, ko te nuinga o nga tohunga e taunaki ana kia 4 ki te 6 haora.

Akene he rite ki te rohe waatea, engari ko tenei waa ka whakarite koe kaore koe e tupono ki te mate.

Na… kaua koe e moe i roto i te kopae?

Ana, ko te mea tena. Mena ka moe koe i te 6 ki te 8 haora i te po, katahi ka pai koe ki te mau i te moenga moenga.

Kia maumahara ki te whakauru tika i mua i to moe me te tango atu, te whakarereke ranei i te wa ka ara koe.

Mena ka roa atu to moe i te 8 haora i te po, akene he hiahia koe ki te tirotiro i etahi atu hua akuaku.

Ko etahi e hiahia ana ki te whakamahi i nga papa i te po me nga taatai ​​i te awatea, ko etahi e hiahia ana ki te rere noa i te wa e moe ana i nga kakahu kapi.

Ka aha koe mena kaukau ana koe ka noho ranei koe i te wai?

Ko te kauhoe, ko te noho ranei i te wai me te tampon he tino pai. Akene ka kite koe ka mimiti te wai iti i te tampon, engari he tikanga noa tera.

I tenei keehi, whakarereke i to tampon i muri i to mahinga mo te ra, i te wa ranei ka okioki koe.

Mena kei te awangawanga koe mo te aho tampon e pihi mai ana i te kaukaukau, ka taea e koe te whakauru ki roto o to labia.

Ahakoa he pai te mau o te tampon ki te wai, kaore i te pera mo nga papa. Mena kei te rapu koe i tetahi waahanga rereke mo nga kaitao mo te kaukau, te toro ranei ki te wai, whakaarohia te whakamatau i nga kapu haurangi.

I ahu mai tenei ahua i hea?

Whai muri i te 8 haora e mau ana koe i te tampon, ka tupono koe ki te pukuriri, ki te pangia ranei e te mate.

No te aha e mea faufaa?

Ko te roa e noho ana te tokonga i roto i te tinana, ka nui ake te kaha ki te whakaputa i te kitakita totika ka uru ki roto i te toto ma te kopu, ma te arai tara ranei.

Ki te pa ana tenei, ka mate ke te mate kino o te kitakita e kiia nei ko te syndrome shock shock (TSS).

Ko nga tohu TSS ko:

• he kirika nui ohorere
• pēhanga toto iti
• whakapairuaki
• ruaki
• korere
• ponana-rite werawera

Engari kaore a TSS e tino onge?

Ae Te whakatau a te National Organisation for Rare Disorder e pa ana te mate ohorere paitini i pa mai ki nga tampon i roto i te 1 mai i te 100,000 te hunga e pahekeheke ana ia tau.

He mea nui kia kite ko nga keehi e pa ana ki te tampon o te TSS kua tino heke i roto i enei tau.

He maha e kii ana he nui tenei na te Whare Taputapu me te Whakatupato i te mate haumanu kua tohua te whakamahi i nga tohu.

Ko tenei mauiui onge ka uru ki te morearea o te ora me nga raru tino kino, penei i te:

• me te tino heke te pēhanga toto
• te whatukuhu o te ate, o te ate ranei
• mate whakapawera manawa
• ngoikore o te ngakau

Na he aha te mea kino rawa ka tupu?

Ahakoa he tino onge te TSS, ehara tenei i te tikanga me tupono koe ki to tinana. He mate ke atu, he riri ranei ka pa mai ka waihohia ana e koe he wa roa neke atu i te 8 haora.

Wharewhare

He kupu whakamaru tenei mo nga momo tuumomo mate e pa mai ana he mate, he mumura ranei. Ko enei momo mate ka pangia e te huakita, te rewena, te wheori ranei, he maha ake i te TSS.

Kia tupato ki nga tohu penei i te rerenga rereke, te kati, te wera ranei - ka pa te mate ki te taatai.

Mena kua pa ki a koe etahi o enei tohu, korero ki te taakuta, ki tetahi atu kaiwhakarato hauora ranei.

Ko te nuinga o nga tohumate ka haere takitahi me te rongoa kore-counter. Heoi he mea nui kia whai i nga tohutohu a to kaiwhakarato.

He hakihaki kitakita (BV)

Ko tenei momo taraiki tetahi o nga tino horapa. Na te rereketanga o nga huakita kei roto i te tenetene.

Ahakoa he mea noa te tiki BV mai i te taatai, kaore i te whakariteritehia hei STI, a ehara koinei anake te huarahi ki te tiki BV.

Kia tupato ki nga tohu e penei ana i te rere noa o te haunga, te haunga ranei, te wera, te mangu, te riri ranei o te tara noa. Mena kua kite koe i tetahi o enei tohu, korero atu ki tetahi kaiwhakarato hauora. Akene ka whakahau ratou i nga paturopi.

Mate mate whakapā ira

Mo etahi taangata, ko te whakamahi tampon ka pa te mate urupare. Na te roa o te whakamahinga, ma tenei tauhohenga mate pāwera e puta ai nga tohu penei i te mangungu, te mamae, te ruihi ranei.

Mena ka pa ana tenei, tirohia te kaiwhakarato hauora. Ka taea e ratau te kii atu i etahi atu momo akuaku akuaku, penei i nga kopae miro waro, nga kapu hae, he kakahu kapi ranei.

Ahea koe kite ai i te taakuta?

Mena kua pa ki a koe etahi o nga tohu o runga ake, akene he tohu noa kei te haere tetahi mea rereke. Me haere ki te taakuta, ki tetahi atu kaiwhakarato hauora ranei, i te wa ka kite koe i tetahi mea rereke.

Ko te tohu wawe he mea nui ki te whakaora i te TSS.

Mo etahi atu tikanga ngawari, ka taea e koe te tumanako kia rongoa ma te wai totohu (IV), te paturopi IV ranei. He nui ake nga keehi ka mate pea kia nui ake te tiaki kia kore ai e whara kino.

Ko te raina o raro

Ki te hapa i te taha o te whakatupato, tangohia he tampon i muri i te 4 ki te 6 haora, engari kaua e neke atu i te 8 haora.

Whai muri i te 8 haora, kua piki ake to TSS - me etahi atu mate whakararuraru ranei. Ahakoa he tino onge te TSS, he pai ake te tuupato ina tae mai ki to hauora haurangi.

Mena he uaua ki a koe te mahara ki te tango i to tampon ia 4 ki te 6 haora, whakatauhia he whakamaharatanga whakaoho ki to waea ka toro atu ranei ki etahi atu tikanga akuaku, penei i nga papa, nga kapu iahe, me nga kaakahu kakano.

Ko Jen Anderson he kaiawhina hauora i Healthline. Ka tuhia e ia nga etita mo nga momo taatai ​​me te taapiri ataahua, me nga paanui i Refinary29, Byrdie, MyDomaine, me te whanauMinerals. Ka kore koe e tuhi atu, ka kitea e koe a Jen e mahi ana i te yoga, e riringi ana i nga hinu nui, e matakitaki ana i te Whatunga Kai, e huri ana ranei i te kapu kawhe Ka taea e koe te whai i ana mahinga NYC i runga i Twitter me Instagram.