Me aha ki te noho ki te mate haumanu hae

Toka Te Manawa

• Nga rautaki hei karo i nga tauhohenga mate pāwera
• Tohumate o te mate pāwera hae
• Me pehea te mohio mena ka mate koe i te mate hae
• Tirohia me pehea te whakamatautau i te mate pāwera hei whakatutukitanga i to whakaaro.

Kia pai ai te noho o te mate haumanu hae, me karo te whakatuwhera o nga matapihi me nga kuaha o te whare, kaua hoki e haere ki nga maara, ki te whakamaroke ranei i nga kakahu ki waho, na te mea ka nui ake te tuponotanga ki te mate urupare.

Ko te mate paanui o te mate hae he momo mate mate pukupuku e kitea ana i te puna ka puta mai nga tohu penei i te mare maroke, ina koa i te po, nga karu o te kanohi, te korokoro me te ihu, hei tauira.

Ko te hae he taonga iti ka marara e etahi rākau me nga putiputi ki runga i te rangi, i te nuinga o te ata i te ata, te poutumarotanga o te ahiahi, i nga waa ka ruru te hau i nga rau o nga rakau ka taka, ka toro atu ki nga taangata kua tino kitea.

I enei taangata, ka uru ana te hae ki nga ara rererangi, ka tautuhia e nga rauropi o te tinana te hae hei kaihoko whakaeke, ka aro atu ki tona aroaro, ka puta he tohu penei i te whero i nga karu, te ihu mangu me te ihu pupuhi, hei tauira.

Nga rautaki hei karo i nga tauhohenga mate pāwera

Kia kore ai e raru i te mate pāwera, me karohia te whakapiri ki te hae, ma te whakamahi rautaki penei:

• Kakahu i nga karaaheatata hei whakaiti i to whakapiri ki o kanohi;
• Waiho te whare ka kati nga matapihi o te waka i te atatu me te paunga o te ahiahi;
• Waiho nga koti me nga hu ki te tomokanga o te whare;
• Kaua e waiho kia whakatuwheratia o matapihi matapihi o te kaainga i nga haora ka tukuna te hae i te rangi;
• Kaua e toro ki te haere ki nga maara hauangi me nga waahi ranei;
• Kaua e whakamaroke kakahu i waho.

I etahi wa, he mea tika kia mau ki te antihistamine, penei i te desloratadine, i te tiimatanga o te puna kia taea ai e koe te whawhai ki nga tohu o te mate pāwera.

Tohumate o te mate pāwera hae

Ko nga tohu nui o te mate haumanu hae ko:

• Ko te mare maroke tonu, ina koa i te moenga, ka mate pea te manawa;
• Korokoro maroke;
• Whero o te kanohi me te ihu;
• Te peke o te ihu me nga karu wai;
• Tihe pinepine;
• Iti te ihu me nga karu.

Ka kitea pea nga tohu mo te 3 marama, kaore e pai ana, i te nuinga hoki, ko te tangata e pangia ana e te mate hae he mate ano hoki ki nga makawe o te kararehe me te puehu, na me karo e ratau te whakapiri atu.

Me pehea te mohio mena ka mate koe i te mate hae

Kia mohio ai koe kei te mate koe i te ruakui me haere koe ki te kaimuku mate mate e mahi ana i nga whakamatautau motuhake kia kitea te mate pāwera, i te nuinga o te waa e mahia totika ana ki to kiri. Hei taapiri, ma te taakuta pea e taunaki he whakamatautau toto kia aromatawai i te nui o te IgG me te IgE, hei tauira.

Tirohia me pehea te whakamatautau i te mate pāwera hei whakatutukitanga i to whakaaro.