Ko taku Wharewha Kaore e Tautuhia Te Pai o taku Waa

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I rongohia e au te mamae o te mamae i roto i aku waa e rua i te wa e heke ana taku tinana ki raro. Ka mau tonu ahau i te paera. E tu ana, e rere ana te werawera ki te taha matau o toku mata, me te mea kei te titiro whakamuri te taumaha, e tawai ana ki ahau. I ngaua aku quads peera i taku tarai ki te hiki ake i te waru wa te taumaha o toku tinana. Ko te huarahi pai i taea e au te whakaahua he penei me taku mamae tonu i nga uaua o te ra a muri ake nei. Mate WTF Inamata.

I titiro ahau ki te paera, e 55 pauna katoa e takoto ana i roto i nga matau-J. Tata ki te 100 pauna te taumaha o tenei pao i te mea ka taea e au te hoki mai i tenei waa i tera tau. He raru pea, i whakaaro ahau. I tenei wa i tera tau, ka maumahara ahau ki nga harikoa e karapoti ana i a au i taku haerenga mo tera max. Te haamana'o nei au i taua huru mana'o ti'aturi-ore-hia ra—no te mea râ ta'u taea mahia, ehara i taku kaore i taea. Ehara tenei i te mea noa, i kii ahau ki a au ano. Kaore he huarahi i whai i ahau kia hoki whakamuri.

Engari tonu, i reira ahau. I whakamatau ano ahau, ka mau tonu te mamae. Kua piki te riri. I hoki ahau ki muri.

I te marama o Poutu-te-rangi, i mamae taku tuara i te ngana ki te hiki i te taumaha kare ano ahau i neke i mua. Ko te haere mo te PR i whakaohooho i etahi mate kauri i roto i taku tuaiwi lumbar, ana, kaore i peera nga mea mai i taua waa. Ki te mahi i tetahi mea iti noa i te kuri whakarunga i taku akomanga yoga wera haere, ka ahua pouri ahau.

I kii nga taakuta ki ahau me kaha ki te mahi i runga i taku tino kaha mena ka hiahia ahau ki te whakaiti i te pehanga o taku tuaiwi ka hoki ano ki te waahi i noho ai ahau i mua. Ahakoa te whakauru i nga mahi whakaharatau ki roto i aku mahinga auau, kua wehe atu au i te maha o te taumaha taumaha i whakapau kaha ahau i roto i nga tau e rua kua hipa, kei mataku kei kaha rawa atu taku whara. Engari ki te tarai i te 6:30 i te ata ki nga whakangungu CrossFit me te roopu WOD i Midtown Manhattan, i hokohoko au i nga peke pouaka me nga burpees mo te pahikara Spin me nga oma roa o te wiki. (He Korero: Ko enei Mahi Aunoa Abs te Mea muna ki te Aukati i te Paenga o Raro)

Ki taku whakaaro ka taea e koe te kii i tera tata nei, kua tae ahau ki tenei waahi i kii ai ahau wiriwiri. I kii taku taakuta i tetahi mea i te taha o nga raarangi o "kaore e mate te mate rumati, no reira ko te mea pai ka taea e koe ko te akoako me pehea te noho me ia." Ki ahau, ko te noho tahi me te tarai ki te whakahoki mai i etahi o oku kaha. Ko te noho tahi me te kore e tino whakarere i tetahi mea (panuihia: CrossFit) i penei ai taku ahua hei taonga kino mo te wa roa.

Na, i tera ata WTF-kei-haere-i-konei, ka hoki ahau. I te tu atu i etahi hikoi mai i tera peena 55-pauna, ka pania e au te katoa. He maia taku ki te patai ki a au ano i tino koe i tera pou anga ritenga i te waa kotahi? E mohio ana ahau he ae te whakautu. He Instagrams ano hei whakamatau. Ko te ahua o nanahi nei i tu ahau i roto i te ruma kotahi, me te tuku roimata i runga i te paera i taku hikinga ake i taku taumaha tinana mo te wa tuatahi.

I taua ra, i mahue ahau i te pouaka CrossFit kua hinga. Kotahi haora pea te roa o taku noho ki runga i nga korero i pa mai ra ano ki ahau: Ko te mea i paingia e au mo tenei momo whakangungu i te tuatahi ko te mea angitu i nga wa katoa ki te whakapai ake. He pai ki ahau te whakamatautau i nga mea hou. Kare rawa tera e huri. Na te mea he aukati taku i tenei wa kaore i te kii kaore he huarahi huringa. Kare te haerenga e mutu na te mea he porangi toku tuara. Ka haere tonu te haerenga.

Ka raru tonu nga raruraru. Engari ko te kaha pono ehara mo te nui o te taumaha o te peera. Ahakoa tera pea ka nui ake nga taumahatanga a muri ake nei, kaore era e tautuhi i ahau. Ko te kaha pono ko te keri hohonu ka pa ana nga wero. Ko tera kaha kua mahi ahau? Ahakoa kei te tu ahau i mua o te barbel 155- 55-pauna ranei, hohonu atu i tena. Ko taua tipu o roto he mea e kore e taea e tetahi te tango atu i ahau.

Arotake mo